经常吃素可以延年益寿吃素可以降低体内毒素堆积现在提倡素食的人越来越多。有人食素，是为了宗教理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。下面我们一起看看吃素食有哪些好处。1、延年益寿经常吃素能起到延年益寿的作用。根据营养学家研究，素食..

一般来说素食者的营养肯定是不完全的，毕竟有很多的营养他们都没有摄取，那么素食者如何补充营养.6种补充营养的方法，一起来了解一下吧。素食确实对保持碱性的身体环境起到积极的作用。在生活中，素食中一般分为两类，相对的素食者和绝对的素食者。相对的素食者是指，食用鸡蛋、牛..

一向对饮食挑剔并且有些洁癖的北京白领王巍，一直将麦当劳作为工作午餐的保留选项，“一顿中餐不可能花十几块钱有那么多肉，况且也很卫生。”他经常对为午餐选择而发愁的同事这样建议，但是最近办公室里再也听不到他类似言论。几周前，因麦当劳在中国的供应商上海福喜食品有限公司..

随着人们对于健康生活的追求越来越强烈，近年来素食者也越来越多，并呈现年轻化趋势，在这样的背景下，素食餐厅也成为餐饮行业中的一个快速发展的新兴领域，尽管行事低调，但却增长迅速。广州素食餐厅方兴未艾几年前，素食斋菜或许尚属小众，但近些年，它们无疑正在不声不响走向“..

在北京几家著名的素食馆，总能看见络绎不绝的食客进进出出，其中有居士僧侣、公司白领，也有政府官员、高校师生。目前，高校学生成了现代素食推广的先锋。从2000年5月北京大学素食协会的成立，到此后复旦大学素食协会、中山大学素食协会的群起呼应，势头越来越猛。说起当初推广素..

素食助延年益寿素食不为人知的9大好处随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：5，即2分荤6分素。但是随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，甚至把这个比例倒了..

刘园是个蛋奶素食者，她吃鸡蛋和喝牛奶;李真是个纯素食者，避免食用所有由动物制成的食品;陈猜猜，她奉行着“周一请吃素”，每个星期一，吃一天素食，半年时间了，身边的朋友被她带动一起吃素的有不少。合肥，不知何时，悄然兴起一股吃素的风潮，年前顾客“门可罗雀”的一家净素餐..

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道..

很久以来，我们都以为要吃肉才能得到营养，动物都是生来给人吃的，因此有许多人听到“吃素”时，第一个反应就是：“吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我为什么不吃？”全球健康统计数字不断显示：吃肉最多的国家民族，其患病率特别是患心脏病和癌症的比率也最高，而各地吃素的..

传播素食文化倡导绿色生活共创健康时代。「2014无锡南禅寺首届两岸素食文化周」9月4日到10日于无锡南禅寺寺前广场举行，包括素食食品、有机绿色、佛事文化三大主题内容，将引领大众走向健康，全新的饮食新风潮将令大众耳目一新。这届素食周由无锡南禅寺主办，展出主题「传播素食文..

7月29日下午三时许，长沙新东方烹饪学院门口掌声雷动，身着整洁厨师服的新东方学生，以饱满的精神，热情的欢呼，迎接着此次名师讲堂的授课老师——唐检。与其说是老师，倒不如直呼师兄来得亲切。因为，唐检是毕业于长沙新东方湘菜烹饪专业的学生。2007年毕业后，进入宁波大酒店担..

如今，素食已经超出了信仰的范围，变成了一种健康饮食的趋势，从而生成出一种新素食主义。现在人食素，大多是为了自己的身体，有为了减肥的，有为了延年的，清净悠远的理想少了，实用主义的目的多了，当然这无可厚非，常常就有人以身作证，证明食素的确对身体有好处。人对自身健康..

亚健康状态一位吃素10年的女士的感受她说：吃素多年，身体状况有了不可思议的改善，从前那种疲惫不堪的亚健康状态一去不复返，每天都感觉神清气爽、步履轻盈。改为素食后，我开始多吃水果，蔬菜，粗粮，多运动，早睡早起，精神好得不得了。睡得深沉，不再整夜做梦，以前那种吃得很..

素食之风已经吹遍全球，先食素者正以自己的亲身体验生动的感染着整个社会。以寺院素食为基础，融合民间素食、宫廷素食及欧美素食的特色，形成独具品位的优雅、清新、闲逸风格。而作为时尚生活的领导者享用一顿素食而显示自己的高雅品味和现代意识，那麽你呢?如果您已决定做一位素..

译者按：有些素食的妇女怀孕后，自己及家人朋友会担心：如继续茹素，是否会影响妊娠期的健康和胎儿的正常发育。对婴儿、儿童的素食饮食，不少人也有保留的看法，会担心孩子不能正常地茁壮成长。其实不然，看看本文的这些孩子和他们妈妈的叙述，就知道以上这些担心是多余的。在“真..

约翰·托马斯“蜘蛛”萨利（JohnThomas"Spider"Salley）生于1964年5月16号，身高6英尺11英寸(2.11米)，是一名退休的美国NBA球员，他曾经在底特律活塞队、迈阿密热火队、多伦多猛龙队、芝加哥公牛队、帕纳辛奈科斯BC队和洛杉矶湖人队打大前锋和中锋。他是在NBA历史上第一个在3个队..

（一）我的素食之路我是2000年8月起逐渐素食的。之前见别人素食，还觉怪僻，觉得不吃肉怎么行。后来我的一位同事素食，我亲睹了素食无害健康，而且是可行的，就决定素食了。我自幼年起就爱动物，父母买来螃蟹，我也不忍蒸。但我一家人都爱吃肉，我受此影响，认为肉类是美食，肉食..

这个夏天，你是否经常为闷热的天气，烦躁的纠结吃什么？？？  这个夏天，你是否经常为保持身材，郁闷的看着眼前的美食？？？  这个夏天，你是否还在为看到的猛男嫩模默默的流着鼻血？？？  本周六，小伙伴们的清暑福因诞临！！！ ̳..

一位吃素10年的女士的感受她说：吃素多年，身体状况有了不可思议的改善，从前那种疲惫不堪的亚健康状态一去不复返，每天都感觉神清气爽、步履轻盈。改为素食后，我开始多吃水果，蔬菜，粗粮，多运动，早睡早起，精神好得不得了。睡得深沉，不再整夜做梦，以前那种吃得很“营养”但..

经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么，吃素食的好处，吃素食的坏处都有哪些呢.日常饮食，要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。吃素食有什么好处.吃素食的好处和坏处毫无疑问，从各个角度看起来素食..

或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于..

或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于..

在生活质量日益提高的今天，人们对素食的呼声越来越高，尤其是爱美的女性，为了保持一个完美的身材，就杜绝一切肉食，只拿水煮白菜来当饭。但是，吃素真的会更健康吗?据奥地利一个研究小组的研究结果显示：吃素，可能不会有你想象的那么美好。他们对六类人群进行了一个调查，调查..

如今，越来越多的时尚一族成为素食者。无论是为美丽而素还是为健康而素，“素”不过是一种生活方式的选择。什么是“素”奶素食：可吃奶类制品，不吃蛋类、肉类。蛋素食：可吃蛋类，不吃奶类制品及肉类。蛋奶素食：蛋奶均吃，不吃肉类。严格素食或纯素食：蛋类、奶类及一切与动物有..

每天3个桃可防乳腺癌美国一项新研究发现，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。研究人员发现，桃子提取液可以抑制恶性乳腺癌细胞的进一步扩散。经过测算，试验中使用的桃子提取液剂量相当于每天吃2~3个桃子。扎瓦洛斯博士表示，桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌细胞扩散的..

最赚钱的国际美食金街空降海西！总价150万起抢赚8.8米高独幢商墅！7月19日，来「永年·集食行乐」，台湾“国宴大师”简伯谚先生带你领略时尚前沿的素食养生料理。清新高雅的天然香菜素食飨宴，让你在烈日炎炎的七月宛如置身东方普罗旺斯的浪漫花海！如果说上一次素食热潮席卷世界..

一直以来，素食主义者被打上了“装腔作势”的标签，在延续祖先们千年饮食传统的食肉主义者看来，这多少是种离经叛道的行为。然而，如果科学告诉你吃肉会影响智商的话，你究竟是继续坚持一己之见，还是加入到吃素的大军中呐？素食主义不再是装腔作势的饮食习惯，而成为时下健康生活..

一直以来，素食主义者被打上了“装腔作势”的标签，在延续祖先们千年饮食传统的食肉主义者看来，这多少是种离经叛道的行为。然而，如果科学告诉你吃肉会影响智商的话，你究竟是继续坚持一己之见，还是加入到吃素的大军中呐？素食主义不再是装腔作势的饮食习惯，而成为时下健康生活..

新华网杭州７月８日电（记者段菁菁赵博）糖醋鱼、咕咾肉、三杯鸡、蚵仔煎……琳琅满目的菜式端上桌来，色香味俱全。仔细品尝才发现，它们竟然全都是素食！这是杭州百姓走进庆春路上一家名叫“素·缤纷”的台湾自助餐厅时，常常会有的惊诧。每当此时，总经理潘仁卿就会笑着走上前，..

素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。身体健康拣饮择食避荤素食者们说“病一般从口入，改食素食，将有助于保持健康，因为：肉类含有毒素——而素食的菜..