素食宣传当地时间2014年5月10日，法国巴黎，素食主义者们进行“素食者的骄傲”的游行活动，参加者装扮成鸡、狗等肉食动物，并带领宠物狗一同游街，反对屠杀。（图片来源：SipaPhoto）

素食宣传当地时间2014年5月10日，法国巴黎，素食主义者们进行“素食者的骄傲”的游行活动，参加者装扮成鸡、狗等肉食动物，并带领宠物狗一同游街，反对屠杀。（图片来源：SipaPhoto）

素食宣传当地时间2014年5月10日，法国巴黎，素食主义者们进行“素食者的骄傲”的游行活动，参加者装扮成鸡、狗等肉食动物，并带领宠物狗一同游街，反对屠杀。（图片来源：SipaPhoto）

素食宣传当地时间2014年5月10日，法国巴黎，素食主义者们进行“素食者的骄傲”的游行活动，参加者装扮成鸡、狗等肉食动物，并带领宠物狗一同游街，反对屠杀。（图片来源：SipaPhoto）

素食宣传当地时间2014年5月10日，法国巴黎，素食主义者们进行“素食者的骄傲”的游行活动，参加者装扮成鸡、狗等肉食动物，并带领宠物狗一同游街，反对屠杀。（图片来源：SipaPhoto）

素食宣传当地时间2014年5月10日，法国巴黎，素食主义者们进行“素食者的骄傲”的游行活动，参加者装扮成鸡、狗等肉食动物，并带领宠物狗一同游街，反对屠杀。（图片来源：SipaPhoto）

曾几何时，素食只是宗教人士的“最爱”，而今逐渐演变为寻常百姓的一种时尚健康的饮食方式。眼下，宝岛兴起了一股素食风潮，越来越多的台湾民众加入到素食行列。每10人里有1人素食来自台北的白领游小姐是位素食爱好者。一碟花生，两块豆腐，三盘蔬菜，外带一个水果拼盘……每天午..

奥运金牌数个人榜首的严格素食者：卡尔·刘易斯（美国）十三次打破过世界纪录奥运会9枚金牌得主。多次获得过全世界最佳运动员的称号“实际上，在田径赛中，我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”。奥运金牌数个人榜首另一位帕沃·鲁米paavonurmi（芬兰）获得过9枚奥运会金牌十七岁..

毫无疑问吃蛋奶素是值得赞扬的行为，能拯救许多动物，但只要不含肉类，就表示没有伤害动物吗？一个蛋奶素食者明白，不含肉类的餐点不仅对我们的身体有益，同时也对环境和动物们有益。选择吃蛋奶素，就是拒绝了肉类工业每一个环节中造成的暴力行为。然而，在许多方面，乳制品工业和..

近年来，素食风潮日盛。营养专家指出，现在因为饮食不均衡，肉类食物吃得过多，以至于肥胖、脂肪肝、高尿酸、高血脂等各种代谢综合征蜂拥而至，建议大众多吃新鲜蔬果，可以在一天中有一餐可以吃素，在一周里也可以抽一天吃吃素，甚至就单纯吃素。这有利于改变目前城市中肥胖、高血..

四月星云大师如约回乡，出席扬州两岸素食博览会，因了一个机缘，我得以参加开幕式，有福坐在台下聆听大师说法。我不是真正的素食者，不够资格，只能算一个素食爱好者吧，一日三餐荤少素多，倒不是刻意饮食修炼，只是对素食有偏嗜，觉得格外的清爽有味。素食博览会在鉴真图书馆举办..

20年前，如果你在饭局上碰到一个素食者，肯定会在心里嘀咕，“应该是个佛教徒吧？”20年后，你大概会想，“他是健康潮人？动物保护者？还是环保主义者？”新素食者正在用各自的方式去影响身边的人，北京有一个“别吃朋友”的素食团体，他们定期举办倡导素食、拒用熊胆、拒绝皮草、..

吃素的明星：钟欣桐赵薇陈坤许如芸张学友陈志朋萧亚轩孟庭苇陈志朋李连杰龙宽刘涛刘若英林忆莲蓝正龙陈晓旭方大同范晓萱黄磊萧蔷谭耀文胡静游本昌周杰邓丽欣徐熙媛优质大豆张靓颖李美琪释小龙齐芳吕颂贤郑渊洁张耀扬尹昭德孙大威叶童周秀兰徐亨王珍妮王渝文王喜万绮雯冯小刚徐帆孙..

吃素的明星（远不止以下）：李连杰夫妇、张学友、赵薇、王菲、刘若英、蔡依琳、刘涛、萧亚轩、李玟、大S(徐熙媛)、冯小刚夫妇、阿娇、张耀扬、许如芸、陈志朋、吴佩慈、谭耀文、孟庭苇、林忆莲、姜培琳、黄磊、陈晓旭、范晓萱、邓丽欣、陈坤、李美琪、郑渊洁、林熙蕾、林佳仪、杨..

如果你荣升为幸福的准妈妈，是否还应该将素食进行到底？要知道宝宝的健康可是第一位的，而纯素食者容易缺乏某些营养素，如铁、锌和维生素B12等，影响胎儿发育。鱼与熊掌可以兼得吗？准妈妈有没有可以继续素食而又使胎宝贝不缺营养的好方法呢？孕妇吃素利弊说凡事皆有两面。素食在..

我们知道气血津液是构成人体的基本物质，是脏腑，经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气，是不断运动的具有很强活力的精微物质;血，基本上是指血液;津液，是机体一切正常水液的总称。但是不当的饮食却会让我们的气血变的浑浊，比如吃肉吃多的人口臭现象会特别严重，呼出来的气..

“食素者无力，食肉者健康”，“女人体弱，男人强壮”。这是许久以来人们观念中几乎成型的定式。我开始食素后，有时与朋友一起去健身，起初他们总担心又是女人、又吃素，会中途体力不支，或者只适宜一些舒缓的运动。但是实际情况总是会令他们跌破眼镜：我可以和他们比拼精力和持久..

我们知道气血津液是构成人体的基本物质，是脏腑，经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气，是不断运动的具有很强活力的精微物质;血，基本上是指血液;津液，是机体一切正常水液的总称。但是不当的饮食却会让我们的气血变的浑浊，比如吃肉吃多的人口臭现象会特别严重，呼出来的气..

名人亲身体验说素食孙中山先生这样治好了自己的老胃病“国父”孙中山先生一生倡导素食，尽其全力向全民推广素食。孙先生学究天人，为时代伟人，不仅是大革命家、大思想家、大政治家，就是在六七十年以前对饮食的见解，已如此正确、精到而深刻、足可供现代还沉醉于肉食以及从事研究..

德国人肉食的摄取量在过去50年中翻了一番，但另一方面，注重健康饮食，甚至吃素的人也越来越多。现在德国人每人每年平均大约消费61公斤肉类，在欧盟范围内名列前茅。近年来，有关肉类不利于健康的讨论不断：层出不穷的民生日用品丑闻、动物污染等负面消息，导致越来越多的人放弃..

我们每个人都有喜欢的化妆品和其他钟爱的产品，如洗发水或眼线笔。然而，我们大多数人并未三思过生产这些产品所需要的成分和制作程序，甚至不晓得这其中涉及到其他的生命。除非公司说明不做动物实验，你用的产品很可能就是通过残酷的动物实验来的，也可能含有对身体、心智和皮肤不..

l.每天至少食用五种以上的水果蔬菜2.每餐中淀粉类食品的比例要占到三分之一，例如面条，米饭，谷物，以及豆类。3.食用一些含有蛋白质的食物，如乳制品，鸡蛋或豆类，尽量做到饮食的多样化。4.尽量采用烤制、焙烤、水煮、蒸制或微波炉的方法烹调食品，减少在油中煎炸的过程。5.减少..

古往今来，许多的名人、明星都提倡素食饮食观。他们用自己的生活方式，感恩大自然的馈赠；他们用自己的影响力，呼吁环保，提倡健康的生活。在这其中，首当其冲的要数去年离世的国际巨星迈克尔-杰克逊。除此之外，还有更多的国际明星都是素食主义的倡导者。“流行音乐女皇”麦当娜/..

如今不少人都十分推崇纯素食主义!不少明星也都是素食主义的忠实拥趸!纯素食主义曾经一度遭到人们的误解，但现在却逐渐成为主流，甚至，这股风暴般的潮流也席卷了好莱坞。下面就让我们来看看哪些好莱坞女星是素食主义者吧!明星素食主义者：娜塔莉.波特曼(NataliePortman)---》娜塔..

曾经的底特律长人在他退役后的大多数时间内致力于推广素食主义。而他开始推广素食是从素食作为一种生活方式得到比尔克林顿和塞雷纳威廉姆斯（小威）的拥护开始的。而在这些人中，由于体育的缘故，小威廉姆斯的出现让我十分好奇。如果她还可以继续在网坛获得成功，我想会有其他的运..

随着物资文明的进步，我们日常生活水平也在进步，在饮食方面呈现的是有趣的两级：一极是健康、环保、有机的素食主义的流行，一极是美轮美奂的对动物类食品色、香、味诸方面的精细包装。有时，素食主义者也会不得不出现在荤食宴席上，我们不禁要问：素食主义者们，你们hold住吗？1..

素食者的抗议方式有很多方式，现在大家看的是其中之一，假如你当时是现场观众中的一位，试问这样的抗议方式对你吃荤的热情有什么影响吗？

众所周知，素食主义者在饮食中不吃任何动物源性食品。而由于信仰、追求健康、美体瘦身等方面的原因，选择素食的人已经越来越多。如果您是一个严格的素食主义者，那么，日常饮食中最需要重要的一点就是“均衡膳食”。因为，只有均衡的膳食才能确保身体摄入足够的必需营养素。那么，..

基于众所周知的理由我相信：食用动物的行为对动物本身造成了伤害。这种行为不但违背了不杀生的戒律，而且破坏了环境，最终在自身获利的假象下也给你自己和人类带来了危害。古老的智慧表明没有人可以从伤害他人之中得到好处，这样做是行不通的，我们所做的任何事情最终都会不可避免..

“水云天”瑜伽素食颇出众目前城中不乏有素食馆推出一些瑜伽素食，其出品一改以往的单一面孔，在出品上，也多是精益创新。如新张不久，位处天河北都市华庭后侧的“水云天”素食馆，在菜式模仿层面，其“仿荤”的程度，几乎可以达到“以假乱真”的地步；而对其出品创新，则也是走“..