德国研究报道：吃素者是能量最高的人。素食包括蔬菜，水果，杂粮，坚果等等，素食富含维生素、矿物质、酵素。素食除了农药以外，几乎很少带病毒，多数病毒都是由动物来传播的。下面为您说说吃素食的好处吧。1、减少毒素的摄入环保者，吃素食可以节约大量能源，减轻环境污染，有利..

从哪里入手素食？我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃素，不过时间不久，有时来自于周围家人和朋友的意见会带给他们很大压力，而人们长久以来不正确的饮食观念也会误导大家，因此他们内心在吃素与还荤之..

位於印度的古吉拉特(Gujarat)的山区小镇─帕利塔纳城(Palitana)，於2014年成為世上第一个素食城市。帕利塔纳是耆那教(Jainism)其中一块纯净的圣地，耆那教是世界上最古老的宗教之一，在印度约有500万人信奉。教徒反对杀生，希望以非暴力的方式来对待一切眾生。耆那教僧人ViratSaga..

下面是李格医生（北京中日友好医院主任医师教授）在好大夫个人网站上发布的文章。原标题为：素食有助改善体质教你如何吃出健康现代人吃素，已经不像从前一样，单纯为了宗教的理由，而更多的因素是为了获得身体的健康。国人的素食花样比较多，有纯素、奶素、蛋奶素、禅食、部分素食..

兼职素食主义者这不是反对肉食，而是一种素食预演，是相对不太昂贵的方式，并有相当的健康益处，包括降低癌症，糖尿病和心脏疾病的风险。少肉，鸡、豆类、全谷物、水果和蔬菜，你可以进行很灵活的搭配。要知道，素食爱好者的体重比肉食者平均少15%。而兼职素食与杂食的不同之处在..

曾任国际素食者联盟主席的马克斯威廉格林（MaxwellG.Lee）先生说：“生命是一个整体，每一部分都在相互影响。人类对其他生灵的态度、饮食习惯、如何看待大自然等，都会直接影响人口和人类存亡。”他还认为，作为一名素食者，不必过分强调素食对健康的好处，而应该更重视素食主义作..

有一次，某宗教团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个人眼睛都睁得雪亮，追问我：“难道吃错素会导致速死吗？”我受邀到各地演讲，也观察当地的素食餐厅，了解人们吃素情形。结果发现一些问题，经整理后，总结出素食的十大陷..

一年一度的春节到来，年夜饭免不了大鱼大肉、大吃大喝。但是，也许你可以有一种别开生面的选择。一顿充满爱心的素食年夜饭，也会为您的春节增添一种别样的光彩。这不仅是慈悲心的体现，而且会更为养生。没几天就到过年了，大家可以提前准备啦！①罗汉斋：主要材料：香菇，猴头菇，..

在去中国之前，笔者(原文)以为一路上吃素食不太可能，但去了才发现中国有那么多适合素食者的美味街边小吃。街边食物摊贩们所卖的食物艺术感十足，制作起来手脚麻利，说是工程操作也不过分，让人不敢相信。这些烹饪大师手中奇奇怪怪的烹饪用具做出了我在中国吃过的最好吃的食物，有..

我知道你想吃，不过这些好吃的素食都是俺滴！题图来源：peta2.com据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。如果你打算成为一位严格的素食者，了解了以下9个问题，对你的健康会非常有益，也会让你轻松地过渡..

文．授权/Thevegantruth译/Jane版权/蕃茄小屋为什么我会一直都是素食者(1)EmmyJames的故事(纽西兰)2007年3月的一天，我十三岁的时候，决定成为素食者。只因为我觉得这是一件正确的事情。当没有绝对必要时为什么我必须要成为恐怖残暴地对待动物的人群中的一员？这对我没有意义。所..

2015年2月5日到7日，香港会议展览中心举办亚洲素食展及乐活博览。早早就通过素食星球知道了这个消息，期待了好久，今天终于如愿去参观啦～我特意早起，转了N次地铁，冲到会场才发现去早了，人家11点才开始呢。绕着外面走了一圈，能看到会场里面的工作人员还在布置展位；会场外来参..

題記：有人說：“世界的味道在中國，中國的味道在四川”。既然是這樣，那麼沒有吃過川派素食，那怎麼能行呢？整理分享分佈在成都各個角落的素食，來成都可一定不能錯過的美食。作者介绍：卓月，素女一枚。严格素食5年，平时的主业是画画，写点小诗歌，业余时间推广素食。所以此次..

美国媒体报道称，由于新娘信奉基督教而新郎信奉犹太教，所以这场婚礼由基督教牧师威廉·希拉迪和犹太教教士詹姆士·波内共同主持。当地时间7月31日下午5点，切尔西和马克在500多位宾客的见证下，在庄园外搭建的一个帐篷里，宣读了婚礼誓词。另外，他们还共同朗诵了一首诗《我所拥..

前言越来越多高端人士讲究起养生和健康，就像富豪标准一直在改变，这些名流阶层的饮食其实也有很多流行，例如素食。就连习大大近期出访印度，印度总理莫迪招待他的64岁生日宴席上，整整一百道菜居然全是素食！印度媒体列出了这次广受舆论关注的国宴的菜单，其中排在前列的几种全是..

“亚洲素食展2015”于2015年2月5-7日在香港会议展览中心举办。乐活博览（LOHASExpo2015）也同期举行。中国最大的有机食品网上超市创办人及董事长董敏女士作为“乐活论坛”演讲嘉宾，受邀出席。作为亚太地区屈指可数的素食行业专业展会，亚洲素食展首次举办已在行业内得到高度肯定..

一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时他有一种见解，以为食肉可以帮助我的发育棗许多母亲都是如此的想法棗因此，他设法使我养成欢喜食肉的习惯；但是这五十年来，我总是素食，所有..

快过年了，考验素食者的时候来了。不论是素食新手或老手，面对频繁的过年聚餐，亲朋好友殷切询问、质疑素食是常有的事。我们该怎么办呢？今天，素食星球与大家分享过年期间坚持素食的经验。过年回家，以下这些原因会让素食者面临挑战：1.可供选择的素食很少。2.面对一些你还在努力..

爱因斯坦说“我的生活没有脂肪，没有肉，没有鱼，但我感觉这种生活方式非常好”“吃素是要吃五颜六色的蔬菜水果，把素菜做成美味，而且要吃当季的蔬菜”我是个自由画家，在成都“浓园国际艺术村”有一间自己的工作室，除去北京798和宋庄，“浓园国际艺术村”是中国第三大艺术村落..

五谷杂粮的代表性食材有稻米、糙米、小麦、大麦、玉米、荞麦、燕麦、薏仁、黑糯米、胚芽米、小米等，无论是中国的稻，还是欧洲的麦或南美的黍，都是步入文明以来的主要粮食，含有丰富的植化物与营养素。其中的维生素B群和碳水化合物，是帮助身体制造“快乐荷尔蒙”与“血清素”的..

2004年施振荣从一手创办的宏碁（acer）正式退休后，儘管生活并未马上从绚烂归于平淡，但在饮食及作息上却有著重大改变。相较于叱吒业界时应酬不断、荤素不忌、且难有时间运动；现在的他，已是个茹素10年、日行1万步的乐活玩家。爱妻心切相伴茹素「当初他就是为了陪我，」说起施振..

流行天后碧昂斯跨界送蔬食外卖？没错！自从2013年和老公JayZ一起坚持22天（这也是这家公司名字的由来）吃纯素食之后，碧昂斯就养成了纯素食的习惯，她认为食素能够让人戒掉坏习惯，每个人都应该参与进来。她表示，“如果我都可以做到的话，我相信其他人也一定可以”。本着“独乐乐..

资讯：荤食与素食的对话荤食问素食说：“你为什么吃素？”素食反问：“你为什么不吃素？”“因为吃素营养不够。”荤食说。“只要摄取均衡的五穀杂粮与足够且多样的蔬果，素食的营养绝对不比荤食差。”素食回答。荤食又说：“素食太过单调，而且不够美味。”素食说：“五谷杂粮与蔬..

编者按：吃素能不能减肥？吃素会不会营养不良？希望素食者都能吃得健康，想吃素的朋友也可以看看自己适合什么样的素食。素食作为一种健康环保的生活方式，越来越为大家所接受，诸多名流引领起的「素食风潮」吹入人们的日常生活。无论是为了爱护动物，还是为了降低血压，无论是「周..

戴夫·史密斯(DaveSmith)是个一次又一次战胜逆境的运动员。他有很多令人印象深刻的成就，包括在健全者空手道及大雪橇比赛中成为英国队的代表，在2012年伦敦残奥会上克服脊柱肿瘤获得划船项目的金牌，当然也包括通过素食挽救了数百头动物的生命。我们和他一起谈论了摈除肉类、乳制..

「亚洲素食展2015」将于2015年2月5-7日在香港会议展览中心举办。展会将会吸引来自中国香港、中国台湾、中国大陆、韩国、日本、马来西亚等国家及地区行业的知名厂商汇聚一堂。期间也将举行「乐活博览2015」。敬请关注！轻松双展一日行：香港2月7日亚洲素食/乐活展公众开放日【展讯+..

如果您以为，提倡蔬食都是佛教徒，那您就错了。以英国来说，在1998年，有四百万人吃素；六人当中，有一人吃素或是想改吃素；15-34岁人口，有11%吃素；近半民众愈来愈少吃肉。联合国气候变迁会议主席"帕乔里"，针对全球暖化，呼吁大家“不肉食、骑脚踏车、简约消费”，这可不是宗教..

“吃素是福”宣传牌大河网友向路人介绍少肉多素食对身体的好处路人在了解少肉多素食对人体的好处1月31日上午，数十名大河网网友在平顶山市中兴路北段新华书店门前举行了倡导“素食是福少肉多素健康饮食”签名活动，活动取得了市民的赞赏和认可的同时，大家还纷纷相应倡议签名留念..

笔者按：吃素不仅是一种健康的生活方式，还是一种默默的修行！因为即使不念持经咒，时间久了，吃素也能改变你的坏脾气，增长你的善良心，转变你的霉运气！故此，如果你想改变自己的命运请吃素！如果你想变得健康美丽请吃素！如果你想远离疾病缠身请吃素！如果你想财源滚滚请吃素！..

吃素一年，就相当种了82棵树，可以减缓全球暖化。如果您以为，提倡素食都是佛教徒，那您就错了。以英国来说，在1998年，有四百万人吃素；六人当中，有一人吃素或是想改吃素；15-34岁人口，有11%吃素；近半民众愈来愈少吃肉。联合国气候变迁会议主席帕乔里，针对全球暖化，呼吁大家..