我发现自己进入素食主义真是这半生做的一大有意义决定啊。彻底把藕从未老先衰的外观里给解救出来了。从此后，再不用战痘、祛黄、抗老、防衰……等等繁杂之鸟。Tips：素食美容的效果真好，可惜我效果慢了点。后来结识了不少素食的美女、她们素食美容的效果快得很，有一个月的有半个..

素食主义和环保的关系一直是相辅相成的。看完下面的数据，即使你不能做一个完全素食主义者，也不能再对自己过去的饮食习惯无动于衷了。l．倘若人们能改吃素食，美国所使用的石油数量，将会降低60%。这些石油的用途举例：动物饲料的生产和运输、动物的饲养屠宰、肉类的储藏运输零售..

近年来素食风潮已经席卷全球，甚至，这阵风已经开始刮到军队中，而且不止一个国家。以色列2014年11月，以色列国防军的指挥官曾面临着一个窘境：素食士兵们威胁要联名抗议，称他们对之前在部队伙食上的一些让步并不满意。为了避免冲突，指挥官最后同意增加大豆、其他豆类食材以及扁..

►食物总是与人联系在一起。西方谚语：Youarewhatyoueat！简单一句话说明了食物对我们的重要性，大自然赐予我们的食物种类如此繁多，如何吃得精准而又营养全面？素食者的福音：在植物制品中罕见发现B12这个星球上，有没有一种食物既可以满足人体基本营养需求、价格又亲民天天..

►经常感觉到头晕乏力，整个人没有血色？你可能是缺铁了！虽然食物所含的各种基本矿物质中，铁可能是最为人所熟知的。但是铁到底对身体有什么影响？吃素到底会不会缺铁？怎么样补铁呢？你都了解吗？让我们一起来一探究竟把~（以下文章内容都来源于：《救命饮食》）铁是什么？..

►前些天我们发了一篇文章：每个姑娘都有一个大理梦，她现在的生活，大概就是我梦想中生活的样子，介绍了安心和毛豆这对幸福的素食couple在云南的故事。安心告诉我们他们有对食素朋友，在意大利做素食厨房，先生是个中医，太太很会做菜。What？意大利中医？听起来好有趣，小..

夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。古人有云：“食肉，勇敢而悍;食素，智慧而巧。”我们民间广泛流传的“脑满肠肥”也是揭示了肉食肥胖之人没有素食者聪明的基本道理。食素尤可清心..

世界上许多素食者都是基于宗教的因素而食素，但是现在更多的人是自由选择式食素，甚至爱上了这样清淡舒畅的饮食方式。“吃素”这件事慢慢在生活圈蔓延开来。现在，大街上也有越来越多的素食馆供人们选择。当然也有许多人认为，有肉不吃却选择素食，不会觉得委屈了自己的胃吗？其实..

原标题：给素食爱好者的日常餐单有人爱大鱼大肉，也有人清心寡欲青睐素食。不要误会所有的素食都很寡淡，其实只要会做，它们也可以精彩和丰富。--八珍豆腐--by小白素食记录有鲜美的豆腐在，素食者怎么会寂寞。--用料--老豆腐一块春笋一根胡萝卜半根青豆一小把口蘑两三个香菇两朵花..

美国最大的肉类加工商向以蔬菜制造人造肉制品的公司投资。TysonFoods宣布其正以一个未公开的价格收购BeyondMeat公司5％的股份，后者就是BeyondBurger背后的公司。据说BeyondBurger作为一个完全素食的产品，竟然可以像真的肉那样“出血”。比尔·盖茨也投资了BEYOND的人造肉产品此..

（一）明星在吃素影星萧蔷透露自己的美容秘诀：“我吃了一整年的素菜，不但皮肤变好，心情也非常平静。”茹素九年的孟庭苇说：“生活愈简单、愈朴素，反而愈快乐。”她已经虔心学佛，一年前更退出歌坛发愿从此只唱佛教音乐。李连杰是佛教徒，也是长素者。刘若英吃素已经有好长一段..

国父孙中山，对中华医学和饮食营养颇有研究，有一道很出名的菜就与他颇有渊源：“四物汤”。乍一听这个名字，很容易想到中药汤，事实上，中山先生的四味汤并不是由四味药组成，而是集四种素食精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽。中山先生行医的时候，经常把这道菜推荐给病人..

►早些听说过人造肉丸，打开了新世界的大门。没想到在美国，又有一家叫PerfectDay（完美的一天）的公司，倒腾出了不需要牛的牛奶，节省了98%的水，还被李嘉诚投资了呢~让我们一起来一探究竟吧~牛奶改革：可以持续发展的、慈悲的、美味的素牛奶是怎么炼成的PerfectDay的牛奶制..

1.工欲善其事必先利其器确保你在【无肉星期一】都有充分摄取肌肉生长所需的营养素，使你在一天之中保持强壮和精力充沛。如果你在一天之中的营养摄取充足，餐餐都营养均衡，你将能获得无肉饮食的最大益处。2.随身携带点心点心是避免热量摄取不足的好帮手3.频繁进食频繁的进食能够确..

丽莎鼓励支持者“爱地球，爱素食”在著名美剧豪斯医生（House）中担纲演出的丽莎·艾德尔斯汀已经超过三十年没吃过肉了——她并且还能以令人惊异的身材来证明这一点！丽莎选择吃素，来使动物免于渡过痛苦的一生和凄惨的死亡、保持健康，并对抗环境破坏..

执导过知名电影《铁达尼号》（1997）和《阿凡达》（2009）的导演詹姆斯•卡梅隆（JamesCameron）说：“我最近有个顿悟……我想要挑战你们做为人类最深层的良知，人们身为地球与海洋的环境管理者，透过改变吃的食物将会转变人类和自然世界之间的契约关系。&rd..

“一个素食主义者的生活秘密是他敏锐的头脑和令人难以置信的健康。”“我从未喜欢过动物类的食物和用品。所以对于我来说，很容易就选择成为一名素食主义者。”这是102岁的EllsworthWareham面对CCTV的采访时，毫不掩饰地表现出身为一位纯素者的自豪。他评价素食主义生活方式是一种..

曾经看到过，吃素好处多，如吃素使人聪明。素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。吃素使得人变漂亮，年轻绽放。做善事亦然，常怀一颗善心，做一个好人，身体都焕发出正能量的气息！欢迎更多素友加入我们，一起吃素，快乐生活！素食网@紫罗兰这半年我吃素，脾气..

年仅31岁的阿彭迪诺ChiaraAppendino是意大利都灵新上任的市长。这位堪称意大利有史以来最年轻的女市长，新上任时，既不抓政治，也不抓经济，而是把推动蔬食和纯素饮食作为她的首要工作。Appendino担任市长的第一个礼拜，没有开启新官上任三把火的模式，而是向全民发出“构建全素食..

曾经的我，无肉不欢。没想到许多年后，竟成为了一名素食者。最早萌生吃素的念头，是因为看了《地球公民》这部纪录片。对于饭桌上色香味俱全的美食，它背后的故事，我一无所知，或者说，也没想过要知道。而《地球公民》却为我揭开了美食华丽的幕布，露出后台不堪入目的场景。原来，..

每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚..

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯。作者简介T·柯林·坎贝尔（T.ColinCampbell），康奈尔大学终身教授，被誉为“..

近日，渝泷仁爱大饭店总店在成都市武候区正式动工兴建。据悉，这是成都第一家永久供应免费素食，并且没有娱乐设施，不供应肉食和酒类，没有结婚证不能男女同住一室的饭店。该饭店由四川渝泷酒店管理集团投资兴建，预计2018年即可开业。谈及为什么要开这么一家另类饭店时。集团董事..

每年的10月1日至7日是国际素食周。首届“国际素食周”在2008年10月1日至7日举行。在国际素食周期间，10月1日是世界素食日(WorldVegetarianDay)，10月2日是世界农场动物日(WorldFarmAnimal'sDay)，10月4日是世界动物日(WorldAnimalDay)。10月2日同时也是国际非暴力日。从古以来..

有感“国际素食日”，又称“世界无肉日”，据说在这一天，“世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品”，全民都停止肉食，吃素一天。孤陋寡闻，还是第一次知道有这个节日！据说这个节日1986年发端于印度。无论倡导者的动机如何，都是值得赞叹的：这使得无数食材动物在..

牛津大学研究发现，倘若未来三十年世人能改变饮食习惯，变为素食者，每年最多可挽救多达800万人性命。英国牛津大学一项研究指出，倘若未来三十年世人持续少肉多菜甚至吃素，每年最多可挽救多达800万人性命，削减三分之二温室气体排放，从而节省1.5万亿美元医疗开支和气候剧变导致..

大戴礼记云：‘食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。’这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年青的知识份子，非常重要。可惜后之提倡素食者，类多从因果业报，戒杀护生立论，很少人去研究‘素食者智’之原理，误了多少人素食之机缘。近代日本国立公众卫生院平山雄博士..

说起素食，你的第一反应是什么？眼前一盘草，不带丁点儿荤。看起来挺健康的是不？那么下面这盘呢？依然全素，只是你很难将这盘菜与健康划上等号吧？再来，提到营养不良，你脑海里想到的是什么？人体必需的营养素摄入不足，或是营养过剩，都属于营养不良吧？那么，在你身边的素食者..

云来居，素与高原有缘，素食出品全天然，云南的山珍、野菜、鲜花皆能成菜，招牌素菜纯净自然，回归身心。还有那些只在书本见过，却未曾吃过的，树胡子、姜柄瓜、灰挑菜在这里应有尽有。“山间铃响马帮来，鲜花野草可入菜”，不惟古，不惟今。云来居，素食者的天堂！云卷云舒，大气..

其实，素食也有健康和不健康的之分，但素食者却大多认为只要是不含动物食品原料，就是营养价值高的，这或许是最大的一个误区，想要成为一名对身体负责的素食者，一定要注意以下问题：NO.1限制加工食品的数量不少加工食品虽然是植物性原料制成，但主要成分多为精白米面，并加入了大..