师兄寄语：夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。一起倡导素食，让素食成为主流生活，让身体更加健康。素食网@一缕清风我发愿终生吃素，把功德回向给我的丈夫孩子。愿他们身体健康平安..

成见1.素食者容易患营养不良这一点听到的最多。其实素食是营养最丰富的饮食，而且很容易平衡——只要做到蔬菜、水果、豆类和谷类都吃，以及热量充足就没问题了。相反，西方式多肉饮食反而造成营养不良。成见2.荤素搭配最健康仔细想想，荤食对营养的贡献到底在哪里？事实上荤食所含..

上礼拜六早上起床看里约奥运会开幕式了吗？有没有被绿色的五环和迷你的火炬吸引到呢抛开众多的吐槽不提，其实这一期的开幕式里，有一个很重要的看点，令小编印象深刻。在奥运开幕式上浓墨重彩地提到关注碳排放和全球气温上升的环保问题，呼唤世界的关注。气温升高导致海平面上升这..

令人可喜，越来越多的运动员，加入到素食的队伍中来，用自己的行动，为健康和环保带盐。今天就来看一下，本届那些吃着蔬菜去争夺奖牌的运动员们。公路自行车丽兹2012年伦敦奥运会中，英国的首面奖牌，是由LizzieArmitstead获得的，她从10岁开始吃素。87英里公路自行车赛银牌“我是..

尚帅气的80后，新一代唱作全才，执着低调的环保卫士，为“果蔬”举办派对，为“别吃朋友”举办巡回演唱会。食素7年，出过9张音乐专辑，他的词为素食者们而作，他的歌为素食者们而唱。曲泉丞，音乐创作人、歌手，严格素食者，素食动保团体“别吃朋友”的爱心大使。网友们亲切地叫他..

►看过《饥饿游戏》吗？男二Gale挺了三部，都没能获得大表姐的芳心，真是令人扼腕叹息。但最近Gale的饰演者LiamHemsworth在现实生活里风生水起，夺得PETA评选的2016最性感素食男星啦！PETA评选LiamHemsworth为2016最性感素食男星，还把Liam大口咬素食汉堡的ins图片发到了网站..

曾经，素食主义被看作是非常极端的生活方式，然而随着社会的发展和人口数量的增长，素食主义已经渐渐被接受甚至推崇，人们吃素的理由也从个体健康上升到了环境和动物保护的新高度。一项调查显示，随着素食理念的传播，不少德国人吃肉时会觉得于心不忍。1/3经常吃肉的德国人不时会..

素食，是一种纯粹的信仰一提起素食，自然就联想到佛教，对中国人而言，所谓的出家人就是吃斋的人，这是天经地义的事。其实，不仅仅是佛教，道教对素食也颇有讲究，道经云：“斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。”“圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。”所以说，素食总的来讲并..

近年来，泰国已成为国人出国旅游第一站，无论是金碧辉煌的佛寺还是热情洋溢的沙滩，都是不可错过的体验。那除了这些，还有什么不可错过的吗？有啊，吃素。说到这里不少人会纳闷：不是吧…大老远跑过去不吃别的却吃素？泰国是一个不断召唤小编的地方。小时候跟家人来过两次，除了椰..

吃素1年、吃素3年、吃素5年的人分别是什么样？这些神总结素友们都中枪了吗？请对号入座（好腻害，居然都被你说中了~）那些没来得及或没能坚持吃素的，更加要来看看，你可能错过了人世间最美妙的事情。吃素1年只要是素食都能接受，但是对素食材料的认知还不够。常常对吃什么感到困..

我第一次听到JamesAspey的名字是在大约一年前，当时他做出的拒绝说话一年的承诺成为了国际新闻头条。长达365天的沉默后，他在电视直播节目中说出了第一句话。当被问及他这么做的原因时，他回答道：我之所以做出了这个沉默的誓言是因为我想提升人们对于这个星球上最没有发言权的受..

►如果全人类都吃素，地球会怎样？这是每个开始吃素的傻孩子大脑里都冒过的问号，也许，这个目标并没有听起来那么遥不可及。意大利都灵新市长ChiaraAppendino一切改变因她而生，年仅31岁的ChiaraAppendino是意大利都灵新上任的市长。6月19日才被选为市长，7月就发布声明，会..

素食料理夺金！嘉义市草行居负责人辜耀义参加2016韩国亚洲名厨美食竞赛，以豆腐脑、杏鲍菇、虎豆创作一道＜佳味拚三鲜＞，从台湾、大陆、日、星、马及韩国等百名中餐厨师中脱颖而出，以唯一素食主厨摘下中餐组金牌。嘉义市长涂醒哲今日赠礼表扬辜耀义为嘉义争光，讚扬他煮素食料理..

►她叫Tracey，她是美国著名电视节目主持人JonStewart（连续十年获得艾美奖，中国观众称他“囧司徒”）的妻子。她是一位视觉设计师，因为从小喜欢动物，她重返学校学习兽医，并成为兽医技术员。Tracey现在是一名富有激情的动物保护专家，电子杂志moomah的创始人。2015年，她..

►我第一次听到JamesAspey的名字是在大约一年前，当时他做出的拒绝说话一年的承诺成为了国际新闻头条。长达365天的沉默后，他在电视直播节目中说出了第一句话。—▼—当被问及他这么做的原因时，他回答道：我之所以做出了这个沉默的誓言是因为我想提升人们对于这个星球上最没..

►很多人怀疑纯素食者会营养不良，但事实上素食者的身体也许更棒！Meijin茹素13年，滑雪、潜水、冲浪、瑜伽，样样精通，还曾作为国人第一次登上3座日本野雪山滑雪。现在我就来给你介绍一下这位山水顽家！上海姑娘Meijin是个素食13年的户外达人，玩儿陆地也能玩海洋，除了自己..

作为一个素食者，特别还是纯素的，出国旅行，"吃"是小编最头痛的事情之一天哪...饿！▼之前曾在英国用蹩脚的英文，寻找过素食馆，老外的表情是这样的在餐馆点菜后，送到的菜品是这样的还有，这样的活该你们蝉联”全世界做饭最难吃国家”不过，后来的后来，通过度娘，得知一样神器..

身心运动板块今天“反其道而行之”，不讲“动”，要讲“静”。为什么呢？伏天到了，以静守动，符合养身之道。挥汗如雨固然也是一种排毒和促进新陈代谢的方式，但在夏季也可能会伤了阳气。其实小编不算跑偏哦，因为静坐当然也算一项运动啦！在古老的瑜伽以及中国道家禅修中，“静坐..

►谁说成为素食者就要抛弃美味的烘焙和甜品，KatieHiggins，一个媒体争相采访的美食博主，告诉你怎么当个享受烘焙，享受甜品的素食者。在Katie七岁的时候，她看了《夏洛特的网》这部电影，并且喜欢上电影里面一只叫韦宝的猪。当她意识到在现实里，韦宝其实是夹在火腿三明治中..

图：@视觉中国素食烘焙课堂上制作的点心学员瓜瓜学员月明在素食点心课堂上，大家一起制作、分享，其乐融融。在素食点心课堂上，大家一起制作、分享，其乐融融。“素食”是一种生活方式的选择，选择素食的人可以通过慢慢学习营养搭配知识，在生活中的每个细节落实素食主义，遵循大..

如今素食越来越流行啦！你可以在许多大城市找到可口的素食，这也就是2016年被称为素食年的原因。Peta善待动物组织，最近推出了美国5大素食友好城市，我们一起感受一下美国的素食友好是怎样的吧！☆1☆波特兰，俄勒冈州Portland,Oregon今年，俄勒冈州的波特兰占据了PETA榜单的榜首..

►“不做律师的是时候是厨师”，这是nunu先生的自我介绍。nunu先生就是北京特火的“havefun有饭！”餐厅的掌门人。有饭火到什么程度？火到前几天大姐姐的一个朋友从上海来北京玩，点名要去有饭餐厅吃东西；火到717他们联合下厨房做线上活动，爆款大Cookie3天时间就售卖了近30..

一提到乌克兰，大家一般会有这么几个朗朗上口的关键词：美女，满大街美女，全是美女，学渣逆袭，美女总理，乌克兰航母...就这样估计很多人依旧不知道乌克兰在哪里，哈哈哈。不过不重要这不是我们的重点。今天给大家说说除了满大街的美女，乌克兰的还有好多有趣好玩新意的餐厅。比..

经营一家素菜馆不再是‘仿荤菜+佛像’的套路，因为这个市场决定了，经营素菜馆的本质，是经营一家餐馆。根据2013年的一份素食市场报告，中国的素食人口约有2000万，占总人口的1.5%，而素食餐厅的数量则占餐厅总数的不到1%，但是素食餐厅的增长速度却极快，从1998年的不足百家，到2..

2016年过半，7月的上半月全球好像进入了灾难爆发模式各种天灾人祸不断自然灾害6月30日以来，长江中下游沿江地区及江淮、西南东部等地出现入汛以来最强降雨过程。截至7月3日，全国已有26省（区、市）1192县遭受洪涝灾害，受灾人口3282万人，因灾死亡186人、失踪45人，倒塌房屋5.6万..

许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。除此之外，高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预..

►还记得Julia吗？她曾给我们投过稿件👉谁说在土耳其就只能吃烤肉？明明还有这么多素美味！给大家推荐了在烤肉国土耳其的旅行攻略，前些天，热爱旅行的她又去了日本，这次给我们带来了在豆腐国吃豆腐的一些感悟和攻略，一起来看看吧！“豆腐是我在任何情况下唯一吃得..

入伏的日子里，说点清爽不腻的事儿吧。今天，就系统地为素食者们奉上最权威具体的建议。因为吃素不仅是时尚，还相当需要技术含量所谓素食者，就是吃素的人？没那么简单，根据所戒食物种类不同，可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素人群等。完全戒食动物性食物及其产品的为全素人群，不..

►吃吃吃是永远的刚需，但衣食住行里，老大可是衣啊！纯素包包、鞋子产业正在迅猛发展，不过木头做的运动鞋还是头一次听说，今天就来看这条颠覆性的资讯。上个月素食星球刚刚报道过菠萝皮取代动物皮革的颠覆性资讯（戳👈了解哟），就在大家为菠萝皮创始人老奶奶带来的..

温泉路弥勒素食餐厅是云南省超过十年的唯一一家素食餐厅，是由印度尼西亚七十多岁素食五十多年的陈长老2005年7月15日开办的全国第一家免费四年的素食餐厅，他为了人们的健康，在印度尼西亚建了六所素食学校（从小学到大学）学生全部都是素食，他为了让更多的人得到健康，凭着信念..