香煎千页豆腐
食材:千页豆腐200克,油、盐、花椒粉各适量
做法:
1、将千页豆腐用水冲洗干净,切成厚片。
2、在豆腐上放上盐、花椒粉。抓拌均匀,使豆腐两面都沾上调味料,静置20分钟。
3、煎锅中倒入油,晃动锅子使油均匀铺满锅底。油温升高后摆入豆腐片,小火煎。
4、用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均匀地沾上油。
5、煎至底部金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面,煎至两面金黄色盛出即可。
来源:素食营养叔赞 (17)
下一篇:刀豆炒土豆,养颜消渴的最佳素食!
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食材:千页豆腐200克,油、盐、花椒粉各适量
做法:
1、将千页豆腐用水冲洗干净,切成厚片。
2、在豆腐上放上盐、花椒粉。抓拌均匀,使豆腐两面都沾上调味料,静置20分钟。
3、煎锅中倒入油,晃动锅子使油均匀铺满锅底。油温升高后摆入豆腐片,小火煎。
4、用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均匀地沾上油。
5、煎至底部金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面,煎至两面金黄色盛出即可。
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