什锦豆腐
食材:豆腐,豌豆,玉米粒,香菇,木耳,胡萝卜,酱油,盐,糖,蘑菇精,淀粉
做法:
1、豆腐切片;锅中放水,大火烧开,将豆腐和香菇、豌豆、玉米、胡萝卜焯一下。
2、倒入油,烧至六成热,将豆腐片下锅煎至两面金黄,盛出控油备用。
3、起锅,将香菇、豌豆、玉米、胡萝卜、木耳入锅煸炒一下,然后再放入豆腐片。
4、倒入泡香菇的汤、一点点老抽、少许糖和少许盐,继续翻炒1分钟。
5、最后用水淀粉勾芡,散点蘑菇精即可。
来源:素食营养叔赞 (17)
下一篇:刀豆炒土豆,养颜消渴的最佳素食!
添加新评论