最近修学的法义学到了正明烦恼。以前，对烦恼的认识仅仅是心情不好，也不认识真正的烦恼是什么。通过本期法义的学习，我认识了烦恼的真相，烦恼包括贪、嗔、疑、慢、无明、坏聚见、边执见、见取见、戒禁取、邪见。在修学当中，导师跟辅导员师兄一直提醒用八步骤三种禅修，将每一期..

我们一直都听过这个说法，“人命关天，死生事大”，生命一直都被认为是人生的大事。但在现代社会，自杀的现象却越发普遍，“危机干预”这个词，在心理学的培训里越来越被频繁提到。据对国内的一所最高学府调查，有四成以上的新生认为活着没有意义。人活着，有没有意义?很多人正是..

导师讲过人生有顺境也有逆境，我们所经历的逆境是“第一支毒箭”。之所以我们会认为我们在经历逆境，是因为我们在那个当下所处的环境、所经历的事情，以及所遇到的人不符合我们的期待，但每个当下的经历都是世界给我们的真相。而被称为逆境的真相与我们的期待、设定以及我们的种种..

眼看就要过年了，各单位都在忙着年终总结，紧张地筹办着年会。就在上个周末，一群学佛的师兄，带着他们的亲友，举办了一场家庭沙龙。沙龙中还来了不少老年朋友，大家在一起读书，听保健讲座，喝茶，吃点心，聊天，讨论，其乐融融，仿佛也是年会一般。一般年会都有文艺演出，此“年..

“愿我生出菩萨的肩膀，荷担如来的家业;愿我生出菩萨的脊梁，承载众生的苦难……”在庄严震撼的配乐朗诵《普贤愿王》的铿锵声中，回家之旅——普门传灯2017新年团拜会拉开了序幕。在各个岗位上忙碌了一年的义工师兄们，齐聚在普门生命关爱中心这方温馨禅室中，一同品茗、回顾、展..

这些年，随着自己内心的“强大”，年与节似乎已是平常日子，没有非要做的事，非要见的人，哪怕是爸妈。所以春节期间外出，也成了寻常事。不过，修学以来，我方才认识到过去所谓的内心“强大”，不过是把心的外壳向外扩展，让自己的心理安全区域扩大了一些罢了。年关将至，想起过往..

世界再大，“家”在我们心中总有举足轻重的地位;路途再坎坷，心中对“家”总有千丝万缕的牵挂。冬天来了，春天还会远吗?冰块再硬再寒，也有被春日暖阳融化的一天……万物寂静的冬日，想念那些被蒲公英吹散的种子，你们飘落在世界的哪个角落?那里是否有阳光，还是阴暗无比?你们是否..

以前常听师兄们讲到传灯，但心中并未真正生起这样的愿心与热情，当时只是忏悔自己的慈悲利他之心不够，对于如何调整，仍是不得要领。而学习了《无尽心灯照大千》后，我对传灯有了不一样的认识。回看自己的修学状态，就像明明灭灭的烛火，在无明中沉浮，前段时间，几乎灭掉。彼时，..

猴年即将结束，静思惟之：一年来我在义工岗位上，成长、收获、经历了什么?在除夕的前夜，静静盘点一番。一年来，对《道次第论》中“离三过，具六想”有了更新的认识，体认到这是甚深之法。原以为对“于己作病者想”有足够认识，但这种“足够”一直被推翻，再建立。经过一年的做事..

——《精进品》修学小结本品主要从断除精进的障碍和增长精进的四助缘来帮助我们止恶行善，转染为净。其中导致不能精进的原因有三：懈怠，卑劣事以及怯弱。这三方面的问题其实都是因为无明和我执。增长精进的四助缘有信乐力、坚毅力、欢喜力、止息力。精进障碍之一：懈怠在理清精进..

以前总用“人生不如意事十之八九”来宽慰自己，缓解痛苦。从来没想过痛苦是怎样来的?怎样才能彻底止苦?我为什么那么痛苦?我又是怎样去接纳痛苦的?问的最多的还是：我还有幸福吗?我离幸福究竟有多远?想想过去的点点滴滴，人生确实是苦。年少无知的我步入早恋，没想后果;卫校毕业的..

下班到家，第一时间冲到鱼缸前，那条孔雀鱼死了，浮在水面，身上受伤的地方翻着白肉。我含着泪，捞出小鱼，口中念着三皈依，把它埋在花盆里，洒上金刚砂。心中无比痛楚。我已经被这种痛悔折磨三天了，今天尘埃落地，它“终于”去了。这是条被我“害死”的小鱼。三天前，看见缸里的..

信仰一词，对很多人来说并不陌生，也经常会有人提到：这是一个信仰缺失的时代……然而，这个时代真的需要信仰吗?人必须要有信仰吗?如果答案是肯定的。那么，为什么一定要信仰宗教呢?宗教信仰能解决我什么问题?不同的宗教之间我又该如何选择呢?虽然已经皈依佛教很久，但我从来没有..

在今天佛陀成道日写这篇心得，我感到这是件非常殊胜的事。我的稿件标题“感恩”虽然略显老套，但是在表达我进书院修学八个多月以来的内心感受，“感恩”一词再恰当不过了。2016年4月24日，我永远都忘不了的日子——那天，我加入了有次第的三级修学。刚一开始，无非是按照之前的人..

一年前，我感觉自己的人生异常灰暗，因为心中一份执著的期待落空;去年底，我第一次踏入学佛沙龙，希望找到一种力量去面对现实的迷茫;今年6月我如愿进入三级修学，成为书院的一份子，在这有氛围、有次第、有引导的殊胜环境中，我一步步地成长，一点点地觉醒。正如导师所言，要找到..

进入三级修学成为同喜班的一名学员，对我来说是生命中一个新的转折点。因为最初听闻佛法是受母亲的熏陶，自己一路摸索，也受到周围学佛师兄们的帮助指导，但仍然是处于一个较为困惑的状态，直到我的兄长被邀参加佛教心理学论坛，接触了济群导师后，很坚定地向我推荐了菩提书院。进..

岁月转瞬间，学佛已有五个年头。最初学佛初衷是为了改变自己的现状，让生活顺一点，让孩子的学习优秀一些。我把自己的想法强加在佛菩萨身上，这不是在学佛，而是在和佛菩萨做交易!所以痛苦还是痛苦，烦恼还是烦恼。佛菩萨的品质是悲智双运，而我缺少的就是这种气度!从对待身边人的..

1月3日，我、慧昆、善贺及狗狗善多三人一汪，早晨6点从心灵家园苏州驱车回京。在江阴段遇到封路，只得停车驻足。面对未知的路况，刚开始我们以为只是暂时的高速惯例措施，于是做起皈依共修和菩提心仪轨，希望三宝加持，可以早时恢复畅通。(从苏州开回北京大概要13个小时左右。随着..

上周，先生被我拉着去看病，检查出胸口有一个肿块，生活一下子进入到求医的节奏，身边的朋友、师兄也都纷纷伸出援手。开始觉得自己处理得还挺好，首先对治了自己因为贪著而引起的情绪，认识到唯有修学、做事才有力量和福报来帮助他，以及接纳他的任何反应，坚持陪伴。为了讨论看病..

又一次学到《佛教的环保思想》，这个对我来说似乎是窨井的一个话题、一个理路，我始终没敢揭开盖子，怕里面的各种气息让自己窒息。除了自己学过之外，之后辅助辅导的几次都“逃”掉了。一直没有直面的勇气，那是因为年幼无知、意气风发的时代曾经发愿要做“地球卫士”去拯救地球;..

达摩祖师对二祖说：“诸佛无上妙道，旷劫精勤，难行能行，难忍能忍，尚不能至。汝公以轻心慢心，欲觊真乘，徒劳勤苦。”可见，要想领悟佛法的真谛，是一件极其艰难的事情，成佛更是遥不可及。如果没有名师的指点，除了在三界苦海中无尽地轮回，我们别无选择。《大学》开篇说：大学..

值此菩提春晚之际，善羚回顾了一下自己学佛的心路历程。非常感恩师兄们给予这样一个分享的机会，也让我静下心来，看到自己几年的变化并反思自己的不足之处。回想自己当时加入三级修学时，带着一脸茫然参加了第一次皈依共修活动。在此之前只是在课本里学到过本师释迦牟尼佛名相的我..

西园静修营义工行已经接近尾声了，本次作为后厨拣菜组义工，负责义工斋堂400位义工的分菜，深有感触！生活中，我是一个强势、没有女人味的女人，在家很少给家人端茶倒水、盛饭，因为这些细致入微的服务基本是我不屑一顾的。我习惯别人给我端茶倒水，给人的感觉是盛气凌人。欣喜自..

时光荏苒，又到了生日的时候了，已经不记得从什么时候开始，每逢生日，我不再像小时候那样欢呼雀跃、期待每一个生日了。相比一个亲朋围坐、吃吃喝喝的生日聚会而言，我宁愿在生日这一天选择静静地读一本书，或者去寺院拜拜佛，或者只是单纯的坐在窗边，望着天空、看着天上飘浮的云..

今天沙龙出现N多无常，看看我是如何面对的：1．在路上接到义工师兄告知沙龙地点变更，我先想到的是正好车就停在那里，挺方便的——小我无处不在。2．进入会场，义工们在忙着重新布置座位，我忙着先接投影，而没有和义工师兄们一起商量如何布置，以便于交流——只关注自己的角色。..

最近学习了《走近佛陀，认识佛法》的第一部分——佛陀的出家。导师在开示中说：佛陀出家是一个伟大的放弃。在没有认真看法义前，我对这个“伟大的放弃”挺认同，不过是从凡夫的角度认同：佛陀为了众生的解脱和觉悟，放弃了自己的家庭、财富、地位……牺牲小我，成就大我，结果引起..

3年前的我，因为婚姻的瓦解、家庭的破裂、病痛的折磨，陷入极度的恐慌、害怕、不安。那时候，我认为对于生命个体来说，人生只有角色和责任，而无所谓意义。唯物论的世界观，让我看不到生命的希望。我的生命没有了目标和方向，只有作为一个母亲的角色和责任。唯一支撑我的是传统文..

在朋友圈见到一位师兄分享程璧的歌曲，问了一句：会不会陷入“贪爱”？回复是：不着相。于是，从中找到一首喜爱的：《恋恋风尘》。关于青春的老歌，加上小姑娘甜美的容貌和声音！无法抗拒地听了五、六遍。“那天黄昏，开始飘起了白雪，忧伤开满了山岗，等青春散场……”想起了新疆..

自从入班以来，我基本上都参加共修，小组共修和班级共修都参加。但是，从我个人的心路历程来看，我并不是一下子就喜欢上共修的。反复思量了一下，发现自己对共修的态度经历了三个过程。第一个过程是刚开始修学的两个月，这是一个不愿意参加又不得不参加的过程。那时候，学习了《学..

在十二因缘的学习中，导师帮助我们了解佛陀对于生命轮回及解脱规律的发现；通过学习十二因缘之间的相互因果关系，我进一步体会到缘起观念的重要性，理解到佛教所说的轮回的生命及其不同品质形成的缘由。从无明、行到识，这是轮回迷惑系统的建立，我们众生原来都是活在一念未觉之中..