（图片摘自网络）2017年4月20日生物谷BIOON/---最近来自东芬兰大学的一项研究，揭示了食用蛋白与II型糖尿病发生风险之间的关系。研究者们发现植物蛋白的摄入伴随着较低风险的II型糖尿病得病率；反之，饮食中肉类蛋白的摄取量过高的话会提高患II型糖尿病的风险。这一结果发表在《Br..

吃素食长寿有前提条件现如今,肥胖、糖尿病等慢病高发,素食被认为是一种健康长寿的饮食方式,然而,素食真的可以让人长寿吗?英美两国科学家曾做过大规模的调查和实验,结果显示,素食者的平均寿命比社会平均水平要高,不过科学家们也发现,大多素食者更具健康意识,饮食更节制,在生活方式..

香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下面凤编为大家盘点了1根长斑香蕉的功效。一根长斑的香蕉到底有多厉害长斑香蕉的功效1、贫血：长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素..

办公室上班族天天对着电脑，下班回家又要看着手机，生活中处处存在各种辐射。在平日的饮食上面有没有什么食物吃了之后能够帮助抵御辐射的呢？下面凤编就给您推荐几款素食提高身体防辐射抵抗力。1、胡萝卜(天然胡萝卜素宝库)胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强..

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？吃什么会得乳癌？1。高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉..

感冒流鼻涕怎么办速效方法——物理方法找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次，最多两天肯定好。感冒流鼻涕怎么办速效方法——喝温开水多喝水（最好温白开..

【全粮愈8327循序渐进法】无论是身有些许疾病还是普通人亚健康恢复自愈力，建议的方式为:第一步:代一餐先用全粮愈8327代替每天的晚餐，代晚餐几天之后，让身体的饮食习惯逐渐接受和熟悉，代晚餐时，可以搭配水果和蔬菜，切勿再加主食和荤类。第二步:代两餐具体代理政策咨询威信cwj..

近年来，全球医学专家在糖尿病领域的研究取得了众多突破，尤其是糖尿病预防方面。读者不妨学学下面的10个小妙招，远离糖尿病威胁。1.多吃含麸质食物。麸质即谷蛋白，常见于谷类作物中。美国哈佛大学的研究者对20万名参与者进行了追踪调查，在随访期内总共有1.6万人患上了2型糖尿病..

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。1、天然“白人参”——山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称..

很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。坚果种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”..