顶着健康与环保的光环，素食大行其道，不正确的饮食观也应运而生，不少甚至吃出一堆健康问题，让素食的美意大打折扣。让我们从中、西医师的角度来探讨吃素究竟好不好?常见的错误吃素法有哪些?饮食该如何搭配，才能吃得健康?谈到「健康饮食」，到底吃荤食好还是吃素食好?对门诊病人..

早餐怎么吃“煎饼果子来一套，一屉包子一碗粥，豆浆油条来一份，两片面包路上走” 想必是很多上班族小伙伴们的早晨日常。可是俗话说的好，早餐要吃好，怎么吃才算“好”呢?1.控制油脂的摄入量我们建议尽量减少早上吃高油脂食物的频次，例如炸麻团、炸油条等，这样会给消化系统造成..

全粮愈调理减重客户的三种情况1.吃全粮愈减重很快，属于体内湿寒气比较重的体质，属于水肿型2.吃8327前几天不减，后面突然减好几斤，这种属于体内毒素严重的体质，一般比较慢3.吃8327减了体重但是复食后又回复了，这种属于阴阳严重不协调的人，一般连续调理3个月会趋于稳定代理加..

近年，有一样食物神奇的火了起来，“如果人类去火星只能带一种食物一定是——藜麦”、“唯一一种FAO确认的满足人体基本营养需求的单体植物”、“全营养食品”、“超级谷物”等等藜麦频频出现在各个名人的瘦身餐或减肥餐中。我们出现的第一个关于藜麦的疑问就是它为什么收到那么身..

撰文：DeenaShanker与其推行“要么就全素食，要么就全肉食”的饮食习惯，不如从较小的饮食习惯调整开始坚持全素食饮食人群的指数得分与冠心病患病率呈负相关，但是坚持健康素食饮食人群中的这种负相关性更为明显将肉类和乳制品完全排除在你的日常饮食之外是很困难的，在这样做的同..

Q我是素食主义者，平时不吃鸡胸肉和牛肉之类的，又在练增肌，我要怎么吃？A自19世纪，素食餐饮就在美国和欧洲兴起，经过一段时间发展，素食主义作为保护条款纳入了《欧洲人权公约》（EuropeanConventionofHumanRights），目前世界上大部分国家都成立了自己的纯素食主义协会。2012..

周有光，原名周耀平，1906年生于江苏常州，是我国著名的语言学家、文字学家、经济学家，通晓汉、英、法、日四种语言。周有光青年和中年时期主要从事经济、金融工作，担任过复旦大学经济学教授，1955年，转向语言文字的研究，曾参加并主持拟定《汉语拼音方案》（1958年公布）。周有..

谁能想到，无人超市之后，下一个被革命的是繁荣的酒店业，无押金、没一个服务员！无人酒店，“共享睡眠”！在北京中关村的街头，中国第一家无人酒店正式迎客。24小时营业，没有一个服务员！没有押金、没有额外计费！不用登记身份证开门就睡！手机使用微信直接扫码就可以开启酒店大..

平日里，你家的冰箱只用来冷藏食物吗？其实它还有这些用途，一起来看看吧！1、恢复受潮的瓜子瓜子放时间久了受潮变软,只能浪费扔掉了？其实，只要把瓜子放冰箱冷冻室冻几个小时，就能恢复酥脆！2、让豆类快速煮烂人们喜欢喝粥，但是，如果要加豆类，很难煮透煮烂。可以先将豆子煮..

粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那么怎么吃才更好呢？今天凤编给您推荐一块素粥好吃又健康的南瓜小米粥。小米有养肾气、除胃热、治..