▲点击关注，素食菜谱汇食材羽衣甘蓝、素肉粒、面粉、紫甘蓝香菇、胡萝卜步骤1：紫甘蓝汁加入柠檬，与澄面和成面团。2：锅中放油，放入素肉粒、胡萝卜、香菇、紫甘蓝和羽衣甘蓝煸炒。3：放入盐调味。4：包..

▲点击关注，素食菜谱汇不知道大家注意观察没有，每天城市道路上经常在同一个地方堵车，在这个点上，每天堵车好像已经司空见惯。同理，经络上也存在这样的传统堵点，但这些堵点有一个奇怪的现象，平时我们..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：白蘑菇、冬笋、油腐、菜胆、胡萝卜花、枸杞、素上汤。调料：盐、蘑菇精、胡椒粉。做法：白蘑菇洗净切片，冬笋切片，菜胆洗净一开四，枸杞用水泡着备用。锅中注水烧开，倒入笋..

▲点击关注，素食菜谱汇食材莲藕2节；花生米100克；淀粉20克步骤1，准备食材2，花生米洗净，泡水3，莲藕洗净去皮，擦成丝4，加入1勺盐，搅拌均匀腌制15分钟，腌制控干水分备用5，莲藕丝加入淀粉20克，抓匀..

▲点击关注，素食菜谱汇中医提倡根据季节的变换合理养生，在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏。而现在正值初冬，正是开始养肾的最佳时间。冬养肾，能抗病中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生..

▲点击关注，素食菜谱汇人体肾脏不好，一般的症状有：容易感到疲劳、精神不振、疲劳、乏力、食欲不振、尿有泡沫、腰痛、水肿、贫血等症状。但最明显的还是非脱发、白发莫属了。早些发现这些肾脏不好的症状..

▲点击关注，素食菜谱汇食材红萝卜、马蹄、玉米、板栗、红枣、赤小豆、腰果步骤1，红萝卜切滚刀、玉米切小段2，锅里放入玉米、红萝卜。甜玉米煮出来的汤更甜香鲜美3，再加入板栗、马蹄、腰果。想要汤好喝..

▲点击关注，素食菜谱汇今天迎来了大雪节气，这是个充满诗情画意的节气，雾凇挂满枝，片片雪花飘，如梦如幻的美景令人期待，你那里，下雪了吗？大雪时节，北方“千里冰封，万里雪飘”南方“雪花飞舞，漫天..

▲点击关注，素食菜谱汇一说金兰很多人都以为它是一个新事物，其实在台湾，金兰是家喻户晓的调料品牌，民间广为流传“每餐不忘金兰”；经过75年的发展金兰系列产品已深入台湾的每一个美食角落，特别是金兰..

▲点击关注，素食菜谱汇这款披萨加了黄桃，也可以根据自己的喜好加些菠萝、杏干、山楂条等酸性的水果，吃起来会更加爽口。食材披萨饼坯1个，黑巧克力15克，白巧克力10克熟核桃仁25克，熟大杏仁15克，奶酪2..

▲点击关注，素食菜谱汇不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现“提神”的效果。很多人不知道其中的原..

▲点击关注，素食菜谱汇味不知所起，一往情深。 在快速消费的时代，需要花费更多时间、更多精力、更多心力的食物越来越少。但是有些食物，还保留着最初的温度，能让人们品尝到美味与幸福。世界再嘈杂，匠..

▲点击关注，素食菜谱汇食材莲藕、淮山、花菇、花生、姜花椒、盐步骤1，食材洗净。姜拍碎切块，莲藕切块，淮山切段，花菇切四瓣2，藕块、淮山、花生、花菇放在锅里3，加入姜、花椒，清水，盖锅盖煲40分钟4..

▲点击关注，素食菜谱汇当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐着导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰中青年人的健康问题。中医认为，久坐伤肉，长时间坐着易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧..

▲点击关注，素食菜谱汇超级食物-姜黄 Turmeric爱吃东南亚菜的朋友肯定对「咖喱」不陌生，而生活在这些地区人们也几乎每天都要吃咖喱。近日，加州大学洛杉矶分校的研究小组为爱吃咖喱的朋友找到了一个新..

▲点击关注，素食菜谱汇食材腐竹180g、青椒、大料、姜油、盐、素蚝油、淀粉步骤1，干腐竹提前用温水泡发，没有硬芯为好。2，腐竹切寸段3，尖椒去籽4，尖椒切段、胡萝卜切片，长短和腐竹一致。 5，炒锅加..

▲点击关注，素食菜谱汇早上摩额头：提高免疫力清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。做法：以手指贴紧前额，左右来回抹..

▲点击关注，素食菜谱汇“你记得要吃早饭哦”每次和母亲通完电话，她都是这样一句叮嘱结尾。我惯常回答：好的好的，心里却知道自己根本做不到。何尝不想每天早晨给自己做份营养早餐，喝上一杯现磨的五谷热..

▲点击关注，素食菜谱汇食材玉米、胡萝卜、四季豆、西蓝花、香菜末小米椒碎、盐、生抽、香油、素蚝油、醋步骤1.食材洗净。取约1000ml矿泉水入煮锅，开大火，玉米切段，水开后，入锅煮。2.玉米煮10分钟时，..

▲点击关注，素食菜谱汇食材老南瓜200克，面粉360克，鲜酵母5克椰蓉适量，水30克步骤1鲜酵母加30克水搅匀，南瓜蒸熟。南瓜泥中加入酵母水，再放入面粉，搅拌成雪花状。2揉搓成均匀的面团，醒发至2倍大2 ..