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菌菇豆腐汤

▲点击关注,素食菜谱汇食材双孢菇、山竹笋、豆腐、绿叶菜盐、姜末、麻油、淀粉、生油步骤1.食材洗净。豆腐、竹笋、草菇切成小丁,绿菜叶切段。2.炒锅下油,姜末炒香,再放入双孢菇翻炒。3.加入适量的清水..

芥蓝白玉菇

▲点击关注,素食菜谱汇原料:芥蓝、白玉菇、彩椒调料:盐、磨菇精、香油、花椒油做法:食材洗净。芥蓝去叶取梗,去外皮切滚刀块,彩椒切条锅中注水烧开倒入白玉菇、芥蓝焯水至断生沥出将白玉菇、芥蓝、彩..

红苋菜炒饭

▲点击关注,素食菜谱汇食材红苋菜、米饭、香菇盐、酱油、植物油步骤1.香菇泡好后切成丁。2.把苋菜切去根部,冲洗干净后剁碎。3.锅内放入适量油,放入香菇丁炒出香味。4.然后加入红苋菜翻炒。5.苋菜炒蔫后..

香菇素蠔油,诱人滋味一勺鲜

▲点击关注,素食菜谱汇一说金兰很多人都以为它是一个新事物,其实在台湾,金兰是家喻户晓的调料品牌,民间广为流传“每餐不忘金兰”;经过75年的发展金兰系列产品已深入台湾的每一个美食角落,特别是金兰..

干锅石屏腐皮

▲点击关注,素食菜谱汇原料:石屏腐皮、中芹、青红美人椒、八角、香叶、花椒。调料:辣椒酱、素蚝油、生抽、美极、糖、辣椒油、生粉水。做法:腐皮炸一下油,用凉水泡软,切小块,中芹洗净切段,青红美人..

爱说真话的人,身体更健康!

▲点击关注,素食菜谱汇“只说实话”可以带来:更良好的身体指标,更坦然淡定的心态,更通透高频的能量。一个人能够“只说实话”,是因为他能真实地对待自己。01说实话可以使人健康?美国圣母大学心理学教..

猴头菇做成的咕噜佳肴,儿时的味道

▲点击关注,素食菜谱汇食材菠萝、猴头菇、青椒、小辣椒番茄酱、淀粉、糖、盐步骤1,菠萝切块、青椒和小辣椒切菱状2,料汁:碗中加入番茄酱、糖、盐,淀粉、半杯水拌匀3,猴头菇泡发,焯水过凉,挤干水分..

用科学的方法讲经络

▲点击关注,素食菜谱汇本文来源:《郝万山话中医》,人民卫生出版社出版▲【视频】郝万山:用科学的方法讲经络经络是经脉和络脉的总称。经脉是运行气血、调节阴阳的主干,是粗大的,贯通上下,沟通内外,..

一道家常菜,想要开胃下饭就选它

▲点击关注,素食菜谱汇食材冬藕、红椒、青椒、熟花生、小米椒生抽、醋、糖、盐、淀粉、花椒、干辣椒、姜末步骤1,食材洗净。莲藕、青红椒切丁2,调料汁:准备一个小碗,放入生抽、醋、糖、盐3,再加入淀..

肝不好,人易老!躲开这10大伤肝行为

▲点击关注,素食菜谱汇“养肝”一直是养生届的热搜关键词,那么你知道什么样的肝脏需要格外养护?日常生活中的哪些不经意习惯可能为肝脏带来严重伤害呢?肝脏“呼救”的五大征兆1 容易喝醉有些人,平时..

素食“锅包肉”

▲点击关注,素食菜谱汇食材杏鲍菇2根挂糊: 淀粉70g;面粉10g;植物油1匙;清水65g番茄汁: 番茄酱40g;白糖15g;白醋5g;清水70g装饰: 白芝麻适量步骤1,准备材料~2,挂糊:淀粉+面粉+植物油+清水=搅..

万能百搭的香菇酱,鲜香美味又下饭

▲点击关注,素食菜谱汇香菇酱大家应该都不陌生,因为独特的香味,有嚼劲的香菇口感,受到很多人欢迎。先说说香菇酱的主要食材香菇营养价值,香菇由于其味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含天然植物性蛋白..

山药红枣汤,养脾胃,补气血

▲点击关注,素食菜谱汇食材山药、糯米粉、椰奶、红枣、枸杞白糖、红糖步骤1,食材洗净。山药去皮蒸熟压成泥2,加白糖、糯米粉、椰奶搅拌成面絮,手揉成不黏手面团即可3,把山药面团搓成小丸子,全部搓好..

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