▲点击关注，素食菜谱汇食材双孢菇、山竹笋、豆腐、绿叶菜盐、姜末、麻油、淀粉、生油步骤1.食材洗净。豆腐、竹笋、草菇切成小丁，绿菜叶切段。2.炒锅下油，姜末炒香，再放入双孢菇翻炒。3.加入适量的清水..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：芥蓝、白玉菇、彩椒调料：盐、磨菇精、香油、花椒油做法：食材洗净。芥蓝去叶取梗，去外皮切滚刀块，彩椒切条锅中注水烧开倒入白玉菇、芥蓝焯水至断生沥出将白玉菇、芥蓝、彩..

▲点击关注，素食菜谱汇食材红苋菜、米饭、香菇盐、酱油、植物油步骤1.香菇泡好后切成丁。2.把苋菜切去根部，冲洗干净后剁碎。3.锅内放入适量油，放入香菇丁炒出香味。4.然后加入红苋菜翻炒。5.苋菜炒蔫后..

▲点击关注，素食菜谱汇一说金兰很多人都以为它是一个新事物，其实在台湾，金兰是家喻户晓的调料品牌，民间广为流传“每餐不忘金兰”；经过75年的发展金兰系列产品已深入台湾的每一个美食角落，特别是金兰..

▲点击关注，素食菜谱汇英国《每日邮报》曾经报道推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代“肉”的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。..

▲点击关注，素食菜谱汇《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，人生活在天地之间，自然环境之中，是整..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：石屏腐皮、中芹、青红美人椒、八角、香叶、花椒。调料：辣椒酱、素蚝油、生抽、美极、糖、辣椒油、生粉水。做法：腐皮炸一下油，用凉水泡软，切小块，中芹洗净切段，青红美人..

▲点击关注，素食菜谱汇“只说实话”可以带来：更良好的身体指标，更坦然淡定的心态，更通透高频的能量。一个人能够“只说实话”，是因为他能真实地对待自己。01说实话可以使人健康？美国圣母大学心理学教..

▲点击关注，素食菜谱汇食材菠萝、猴头菇、青椒、小辣椒番茄酱、淀粉、糖、盐步骤1，菠萝切块、青椒和小辣椒切菱状2，料汁：碗中加入番茄酱、糖、盐，淀粉、半杯水拌匀3，猴头菇泡发，焯水过凉，挤干水分..

▲点击关注，素食菜谱汇脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几..

▲点击关注，素食菜谱汇奇亚籽苏打饼对于奇亚籽，相信许多吃素的朋友都不会陌生。作为一种“超级食物”，奇亚籽含有丰富纤维、Omega-3脂肪酸及各种营养。奇亚籽苏打饼每100克含蛋白质20.4克，运动签收吃，..

▲点击关注，素食菜谱汇本文来源：《郝万山话中医》，人民卫生出版社出版▲【视频】郝万山：用科学的方法讲经络经络是经脉和络脉的总称。经脉是运行气血、调节阴阳的主干，是粗大的，贯通上下，沟通内外，..

▲点击关注，素食菜谱汇众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。食物的国度里，食物的邂逅，往往有一段佳话！当枸杞遇上菊花，眼睛就亮了；当山药遇上灵芝，血糖就低了；当三七遇上山楂，血压就降..

▲点击关注，素食菜谱汇食材冬藕、红椒、青椒、熟花生、小米椒生抽、醋、糖、盐、淀粉、花椒、干辣椒、姜末步骤1，食材洗净。莲藕、青红椒切丁2，调料汁：准备一个小碗，放入生抽、醋、糖、盐3，再加入淀..

▲点击关注，素食菜谱汇“养肝”一直是养生届的热搜关键词，那么你知道什么样的肝脏需要格外养护？日常生活中的哪些不经意习惯可能为肝脏带来严重伤害呢？肝脏“呼救”的五大征兆1 容易喝醉有些人，平时..

▲点击关注，素食菜谱汇错过双十一，千万不要错过双十二用最优惠的价格，买到年度好货精选食材、纯素饮品……每一款都值得买买买有些还特别适合囤来当年货话不多说，先领劵，优惠多多一年一度的双十二狂欢..

▲点击关注，素食菜谱汇食材杏鲍菇2根挂糊: 淀粉70g；面粉10g；植物油1匙；清水65g番茄汁: 番茄酱40g；白糖15g；白醋5g；清水70g装饰: 白芝麻适量步骤1，准备材料～2，挂糊：淀粉+面粉+植物油+清水=搅..

▲点击关注，素食菜谱汇香菇酱大家应该都不陌生，因为独特的香味，有嚼劲的香菇口感，受到很多人欢迎。先说说香菇酱的主要食材香菇营养价值，香菇由于其味道鲜美，香气沁人，营养丰富，富含天然植物性蛋白..

▲点击关注，素食菜谱汇食材山药、糯米粉、椰奶、红枣、枸杞白糖、红糖步骤1，食材洗净。山药去皮蒸熟压成泥2，加白糖、糯米粉、椰奶搅拌成面絮，手揉成不黏手面团即可3，把山药面团搓成小丸子，全部搓好..

▲点击关注，素食菜谱汇饭，还是家里的好，这个道理大家都懂，但厨房却总是让人喜欢不起来。心血来潮下个厨，辛辛苦苦忙了半天，好不容易做成了，家人却都不喜欢吃！“哎，又发挥失常了！”“味道怎么还是..