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七道快速早餐面,轻松在家吃早餐~

早餐是一天中最重要的一餐,又是时间最紧张的一餐,尤其是工作日。整理了七道快速早餐面的做法与大家分享,每种做法都很简单,十几分钟就可以搞定。在工作日,一样可以在家轻松吃早餐。蕃茄西兰花捞面-材..

11道经典素凉菜,各个都美味,人人都爱吃!

一顿丰盛的家宴——要款式新颖,要制作方便,要避免油腻,要符合季节,还要兼顾全家的口味。今天小厨为大家推荐11道经典素凉菜,各个都美味,人人都爱吃!1凉拌藕材料:藕(一节)、醋(适量)、盐(适量)、味..

砂煲酿豆腐:鲜香下饭,营养补钙高蛋白!

砂煲酿豆腐一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食原料:盐水豆腐、香菇、金针菇、榨菜、马蹄、红椒、中芹、生菜。调料:盐、胡椒粉、素蚝油、酱油、生粉水、香油。做法:香菇提前泡软切末,金针..

推荐7种养颜养生素食,附8道素膳食谱!

万岁子核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤..

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