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银耳这样吃,滋补效果好!

银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,是名贵的营养滋补佳品,因为银耳一般都是以干货存在,所以基本每家都会备着一些银耳。今天就跟大家一起聊聊银耳那些事儿~说起滋补珍品,..

10道家常素食菜,连吃一周都不腻

素菜含有大量膳食纤维、维生素等,有利于身体排毒、抗氧化、控制体重。素食是当下流行的健康生活方式,大家今天就试试下面这些素菜吧!菠萝咕噜猴头菇材料猴头菇、新鲜菠萝、青红椒、生粉、面粉、泡打粉、..

少吃三白,多吃三黑,健康长寿不是梦!

_阿拉伯有句谚语:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。对于养生,有一个方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。“三白”盐、糖、脂肪_____..

馒头这样做,家里人抢着吃!

对吃货来说很多事情用眼睛是看不清楚的得用嘴因为总有大师能把美食做成艺术外表看着似水果的馒头只想对这些人说“你们的手还能不能再巧一点!”很多人在问小编这水果糕点到底是怎么做的别急,小编这就给你..

7道家常素菜做法,无肉一样香!

来,一起听一听动物的心声它们其实也有梦想它们跟我们一样都渴望美好的生活生命如此美好,怎么忍心吃它们呢?素食中蔬菜往往含有大量的纤维素,还可及时清除肠中的垢腻,保持身体健康。分享7道家常素菜的..

豆腐加一物,补钙、抗衰老、防癌、强心脏!

有句俗话叫:“白菜豆腐保平安”,肯定了豆腐的健康价值。豆腐这一中国美食,已经延续了千年不止,而且受到了世界各地居民的认可。据调查,仅日本全国就有3万家豆腐店,平均每人每年要吃20多公斤豆腐。常..

紫苏:解毒、驱寒、防感冒,还能当菜吃!

在花盆里埋下种子,待它发芽,抽枝长叶,开花结果,在这个过程中,了解药草的四时流转,掌握它们的性味归经,见证它们成为一味可以抚慰和治愈人体和人心的药。它们不仅美,且随手可用,养在阳台上,简直就..

8道纯素菜谱,如此的鲜香美味~

清新素雅会让你的心安静下来,学会去体会素食的味道。从索然无味到淡淡清香,最终能体会到素的深层次芬芳,如同经营人生一样。将食物的原材料或者制作过程一起对比入镜,为我们带来自然清新原始的美食诱惑..

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