心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。调查数据显示，食用蔬果可有效降低心脏病达30%，运动则是14%。下面介绍的这34种素..

一年一度的中秋佳节到来了，做一顿充满爱心的素食团圆饭，也会为您的中秋节增添一种别样的光彩。这不仅是慈悲心的体现，且会更为养生。罗汉斋材料：香菇，猴头菇，松茸，木耳，云耳，烤夫，豆腐干，芦笋，..

材料牛油果1个杂粮+米适量酱油果仁粒盐做法1.煮杂粮饭时加入一点点盐，煮好杂粮饭后加入一点点酱油调味，用碗或慕斯杯压成型;牛油果压成泥;准备好果仁备用。2.把牛油果泥均匀抹在饭团上。3.撒上果仁装饰。..

来源|益美传媒YeeMedia在岛屿之国印尼有一个与众不同的网红餐厅，它位于印尼最大的垃圾场中心！更神奇的是，这里不收钞票不刷卡、不提供支付宝或微信，只收塑料垃圾当钱花？？在岛屿之国印度尼西亚上，有..

百合西芹百合具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，虚烦惊悸，失眠多梦的症状。西芹具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、健胃利血、健脑镇静的功效。凉拌西芹百合，清清爽爽，是夏日居家养生的常..

胡卫民国健康管理界杰出人物奖得主，也是我国最早自主从事心血管病健康管理的另类医生。从医三十多年来，先后被评为"全国科普工作先进个人"、"湖南省推向全国的科普工作先进典型"、人民网中国十大健康风云..

南瓜具有健脾养胃,护肝补肾,消炎止痛,润肺益气的功效，尤其适合脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、糖尿病等病人食用材料白面团：面粉200克，酵母2克，白糖8克，温水130克南瓜面团：面粉200克，南瓜泥16..

世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征——比如住在英国西海岸一个小岛上的祖芬格族人，总以哭为乐，每逢婚嫁喜庆吉日，就要聚在一块儿放声大哭一场，来表示高兴快乐；又比如沙特阿拉伯的甸蛮人，..

俗话说“十人九痔”。痔疮的发病率开始大大提高了，尤其老年人。孔最穴是我们身上治痔疮的一味大药，它是肺经上的穴位。可能有人觉得奇怪，痔疮和肺有什么关系呢？中医认为，痔疮是由于饮食不节，湿热下注..

慈悲、仁爱、博爱才是宗教对人类影响最大的力量。美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”戴维．霍..

•食材•香菇170克，橄榄油20毫升低钠酱油15毫升，糙米250克纯净水375毫升，寿司醋10毫升紫菜3张，紫甘蓝250克黄瓜长条3条，牛油果半个芝麻5克做法1、中火加热平底锅，加入15毫升橄榄油，加入170克香菇，..

来源：素易购GoVegan从荤食进入全蔬食的过程通常需要一段时间来磨合一位来自台湾的妈妈却运用巧思妙手与无限创意制作出惊艳的蔬食便当不仅让孩子爱上素食而且每餐都不重样令人赞叹不已！简毓娴也曾经经历..

1曲一：祸兮福所倚我原来可谓是个大荤美食家，频繁出入“大肥牛”“小绵羊”“一口猪”“吃全狗”，常常是满嘴流油，酩酊大醉。逐渐地增膘长肉，横向发展。不足1.7米的个头，腰围2尺8，体重150。疾病在暗..

1食材原料豆腐400克，胡萝卜1个花生60克，米饭90克生菜3片调味料海盐1克，黑胡椒碎0.5克老抽5克，橄榄油30毫升低钠酱油30毫升玉米淀粉5克1做法1、将豆腐放在两个盘子之间，将重物放在上面，如大锅，按压豆..

“接地气，寿命长。”“光脚丫，长得壮。”年轻人总觉得那是老人家迷信，但“接地气”的说法，或许真的有大道理。“接地气”，是老年人最爱说的。其实真是这样。从前笔者并未注意到这个问题，因为从退休后..

人生有两大哀叹：一叹知己难求，二叹世事无常。我们明白，这一生会接触许多人，会经历了许多事，唯独有一样东西不想触碰，那便是——无常。作家田维在《花田半亩》中曾这样写道：遗憾是常常的，孤独是常常..

黑小麦，又被称为“益寿麦”，是科研单位采用不同的育种手段而培育出来的特用型优质小麦新品种/珍稀品种。众所周知，黑色作物产品含有黑色素，具有高营养、高滋补、高免疫的特点。黑小麦的问世，有着特殊..

素食居然能玩得这么秀色可餐，还挺美味材料素奶酪：豆浆、糯米粉、植物油、盐、白醋披萨酱：番茄、白糖、盐、黑胡椒粉、罗勒叶、植物油披萨：面、白糖、盐、喜欢的素菜做法制作披萨前，最好提前一天做好的..

包菜在我们日常饮食里面是一种比较常见的蔬菜，包菜又叫做卷心菜，营养价值十分的丰富，各种包菜都是钾的良好来源。她的防衰老、抗氧化的效果样处在较高的水平。此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个..

梨子是常见的一种水果，价格不贵，一年四季都能吃到，所以很多人都喜欢吃梨子。《本草纲目》中也记载过，梨子能治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、..