荸荠既是新鲜水果，也是蔬菜，可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐头，称为“清水马蹄"。荸荠它也被称为是马蹄子，地栗等，而且大家还将它称之为是地底梨子。荸荠除了食用外还有药用价值，具有清热止渴，..

蛋白质是构成人体组织的重要成份，举凡头发、皮肤、器官、骨骼、肌肉、神经等都是由蛋白质组成。人体内的蛋白质约占了20%，仅次于水分。如果说人体是一间工厂，蛋白质就是组成产品的重要原料，身体需要使..

有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉，它就是—菌菇。看似素而无味，其实拥有着爆炸的“鲜味”。不管是用来蒸、炒、炸，还是煮汤，都能烹调出令人惊喜的风味。俗话说“要想身体好，菌汤是个宝”，..

来源：珠海市普陀寺ZHPTS01 花样馒头原料：面粉500克、酵母2钱、泡打粉2钱、白糖2两、南瓜汁120克、水120克、红枣做法：① 把面粉、酵母、泡打粉和白糖分成两等份，一半加南瓜汁搅拌成黄色面团；② 另..

我们因为各种各样的原因选择了素食，但是也会常常有人问：吃素后可以继续吃鸡蛋和牛奶吗？什么是弹性素食？面对众多问题，今天为大家介绍三种常见的素食分类、以清楚认识到各种不同类型素食之间的差异。1..

原料：萝卜、粉条、红辣椒、八角。调料：酱油、素蚝油、蘑菇精、香油、生粉水。做法：萝卜洗净去皮切丝，粉条用温水泡软，红辣椒洗净切丝。锅中注水烧开，倒入萝卜丝焯一下水倒出沥水。起锅下少许油，放入..

1酸辣土豆丝材料：土豆1个，尖椒半个，米醋15毫升，干辣椒2个，植物油、姜、盐、味全高鲜适量做法：1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末。2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉。3、鲜辣椒和干辣椒洗净切丝..

164年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪..

一：糖醋莲丁食材：莲菜、酱油、醋、细砂糖、盐、淀粉、清水、植物油、熟花生米做法：1、莲菜选九孔的，先切成条，再切成小丁；2、用水冲掉淀粉，放入清水中浸泡一会儿；3、起炒锅加入水烧开，放入莲菜丁..

2001年，刚满十八岁的她，就被选中参演了一部中韩合资的电影《飞天舞》，算是正式出道；2003年，正在上海戏剧学院读大一的她，获得了深圳电视台举办的青春之星主持人大赛的冠军；之后的几年里，她做了主持..

原料：豆苗、滑子菇、枸杞调料：盐、磨菇精、生粉水做法食材洗净。枸杞泡凉水锅中注水烧开，调入少许油、盐，倒入豆苗焯至断生沥出装盘起锅加入一勺水烧开，倒入滑子菇、枸杞，调入适量盐、磨菇精，勾薄芡..

很多人都喜欢在前一天晚上，准备次日早餐的食材，这样可以节省下很多时间，早上就可以直接起来做。164年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前..

随着健康资讯变得越来越常见，多菜少肉的概念已经不再陌生，许多人纷纷提倡「少肉主义」(ReducetarianLifestyle)、「素食主义」、「全素主义」和「生食主义」，除了健康外，亦能为保护环境出一分力。提到..

说起做饭，很多人身边都有一波做饭特别好吃的朋友，让人很是羡慕他们的手艺！其实，你不知道的事，有时候做饭好吃与不好吃，很可能就差了一个小窍门！快来看看，大厨不外传的做菜小诀窍，让你永远都比别人..

想吃个饼和面太麻烦？ 试试这些不用和面就能做的美味大饼吧，美味不用等，还超级解馋一次能吃十个！ 土豆菠菜饼 小朋友最喜欢的土豆加入营养的菠菜口水都要留下来啦！材料：食盐、土豆、菠菜、面包糠、..

一、藕片炒荷兰豆食材莲藕1节、荷兰豆150g、油适量、盐适量、鸡精适量、蒜末适量。做法1、莲藕去皮，切薄片，浸泡在清水里；荷兰豆去除老筋，洗净待用；蒜瓣去皮，切成蒜末。2、烧热水，下少量的盐和油。3..

姜培琳中国首席名模，时尚专栏作者。中国模特界拥有最高学历的女人。曾成功登顶启孜峰、玉珠峰。被法国时装权威誉为“中国国际超模”，曾轰动美国被誉为“中国最有才华的模特”，被时装界誉为“开启中国模..

主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。而且，近年来，主食的种种负面传闻不绝于..

冬天最幸福的12月来了，不由得让人想起韩剧里，总会出现的那一碗裙带菜汤。 咕噜咕噜冒着鲜气，喝上一口，胃一下子舒坦了，整个人都暖暖的。自从吃过裙带菜，我家就几乎没吃过海带了，哈哈，因为它的口感..

说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？日食三枣，长生不老1补益气血中医认为，红枣有很好的补中..