中老年女性常吃茉莉花可美容减肥老年女性，不妨常吃些茉莉花和菊花。茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐方。取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮。先煮..

吃素的营养食谱，缺什么就照着吃！瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油..

秋季不可犯的养生七错误来源：凤凰网健康综合1.无病进补。既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕名进补。认为价格越高的..

皮肤病专家提醒：阴雨天要防“癣”缠身皮肤病专家提醒，春夏潮湿天气正是真菌繁殖的活跃时机，一旦皮肤浅层被真菌感染后，可引起足癣、手癣、体癣、股癣、面癣等皮肤病，既瘙痒难忍，又难以彻底治愈，一遇..

素食制作：萝卜腐竹煲2萝卜腐竹煲原料：香菇、金针菇、腐竹、木耳、烤麸、胡萝卜、白萝卜、姜末做法：1、起锅热油，爆香姜末，先放入香菇、烤麸稍炒，再倒入砂煲。砂煲煲出来的香，如果没有，直接在锅里煮..

素食：味鲜香醇素食锦火锅大白菜心500克，豆腐500克，水发冬菇200克，金针菇(罐头)200克，净冬笋150克，粉丝150克，胡萝卜250克，菠菜200克。调料选用：料酒15克，味精4克，精盐适量，冬菇鲜汤1500克，香..

能够素食，鬼神都恭敬你，一定得吉祥如意不晓得修善，不知道行善，不但有果报，循环的果报，而且这里面罪业造得很深重。佛家有句话说「欲知世间刀兵劫，但听屠门夜半声」，这世间为什么有战争?会有这么残..

素食：营养健康-玉米沙拉过年人们往往吃得多，为了排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。医学专家建议年后应多吃些能降脂清肠的素食，比如玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1..

肉食让我们把健康拱手相送不论是什么样的肉类，在放大镜的下面都可以看到很多的细菌和寄生虫，这一点和植物完全不同，那是为什么呢？因为植物的细胞有一层很硬的细胞壁，所以细菌攻不进去，也就很难被破坏..

长寿果花生如何吃有奇效长寿果花生如何吃有奇效最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出..

春季谨防霉变甘蔗和霉变红薯中毒（一）霉变甘蔗中毒甘蔗为人们喜爱的一种食物，特别备受儿童青少年的喜欢。但是由于甘蔗在不良条件下储存或因未成熟含糖量低，易受微生物污染而发生霉变，食用这种霉变的甘..

肾是人体的电池电器需要电才能运行，人体需要精气方能存活。电器电量不足的表现：运动功率降低;动能减弱;速度声音等降低。人体精气不足的表现：体虚力弱;精神昏沉;智力下降;听力视力等感官能力下降;面容憔..

老中医教你亲自搞定6种牙病牙齿对于我们来说很重要。然而牙齿很脆弱，如果我们保护不当，就会患上各种牙病，使我们无法进食。当患上牙痛时，我们怎样保护牙齿、驱除牙病呢？下面教您亲自搞定6种牙病。1.口..

长寿菜长寿菜如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人，终于被他..

红枣银耳羹秋冬滋补养颜佳品红枣银耳羹秋高气爽，天气干燥，多吃银耳对身体很有好处。银耳是四季皆宜的美容佳品，秋冬季节最宜配红枣或雪梨。每天吃一碗熬得稠稠的红枣银耳羹，能够滋阴润燥，既暖身又滋补..

素食食谱：又是一年腊八节教你制作腊八粥每年腊八，定国寺都会遵循印度牧羊女供佛的榜样，并按照我国传统的做法，在腊月初八熬煮腊八粥供佛。今年也不例外，寺院早早的就买齐了各种粥料：江米、大米、小米..

贫血补血的养生美食贫血补血的养生美食如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津..

暖暖冬至情：北方吃饺子馄饨，南方吃汤圆“冬至是全年日照时间最短的一天，通常是国历12月21日或22日，也就是农历的11月15日前后。在农历裡面，11月叫做子月，排在十二地支裡的第一位，由此就可以看出，古..

每日一素：空心菜梗炒玉米用料:空心菜500克,玉米一条,榨菜50克;配料:干辣椒、生姜、生抽、蘑菇精、湿淀粉各适量;做法：1.将空心菜的叶子摘下来留作它用,余下的空心菜梗切去根部较老的部分后洗净沥干,切成..

素食制作：家常麻婆豆腐家常麻婆豆腐麻婆豆腐简单易做，又特别下饭。这次画蛇添足加了几根红椒丝，摆得还很规矩，哈哈！笨笨啊原料：嫩豆腐一块、青菜叶、姜、麻婆豆腐调料做法：1、姜切丝、青菜叶切碎，..