霖霖自制：素食火锅加麻花，好吃到想流泪材料：素高汤10杯，大白菜1个，豆腐2块，玉米笋4根，金针菇1把，香菇数朵，秀珍菇适量，油豆腐数块，青箭笋1把，金针花数朵，其他素火锅料（可根据自己的喜好加材..

四种食物能让粗糙肌肤变光滑四种食物能让粗糙肌肤变光滑毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，..

夏季补水必看！不得不吃的食物大排名“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我..

记忆力减退的药茶调养龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。七种食物增..

英国小松鼠高处跌落受伤腿缠绷带在英国萨里郡利兹海德市野生动物援助基金会，小松鼠维奥莱特的腿上绑着绷带营救人员使用类似松鼠妈妈本应提供的母乳的特殊配方奶粉喂它维奥莱特所在的树被砍倒后，它摔到地..

食素人宜以什么食物来滋养身体？食素人宜以什么食物来滋养身体?印光法师答:若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食,则精神健壮,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力..

鸡精，味精对健康的惊人影响如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善。但是你知道吗，味精、鸡精对身体都是有害的，严重的甚至可..

在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，素食进补其实也不妨一试！芋头：质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、..

夏季可多吃八种苦味菜苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增..

食素脱胎换骨越老越年轻的秘密胎里素是素食妈妈怀孕所生的素bb。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的地方，有很多素bb。香港只有少部分素食者是..

菊花豆腐材料：北豆腐1小块白玉菇一小盒胡萝卜1个黄山贡菊6朵调料：生抽1大勺、盐1小匙、糖1小匙、水淀粉1大匙做法：1、黄山贡菊用盐水清洗后，倒入开水浸泡10分钟。2、北豆腐用开水焯烫，水里再加少量盐..

鸡蛋不能再吃了，快看鸡蛋的真相鸡蛋的真相:来自美国科学家的信息普拉摩达契卓芭努（PramodaChitrabhanu）纽约耆那教国际静修中心还记得小时候，妈妈告诉你，因为吃素，所以不能吃含蛋的蛋糕和糕饼吗？好..

遵守健康，清晨三个好习惯，四大禁忌清晨三个好习惯可保你一生健康每日清晨做好以下三件事，可以让你一天都拥有非常舒适的心态，轻轻松松保健康。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先..

醋的作用与禁忌醋的作用与禁忌醋有很多种，米醋、陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、各种果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。因原料和制作方法的不同，成品风味迥异。醋是用得较多的酸性调味料。每100mL醋中..

香煎双味小土豆〖香煎双味小土豆〗准备材料:带皮小土豆500克准备调料：橄榄油1匙、海盐适量、黑胡椒碎适量、炒香的云南糊辣椒2匙制作过程：1、小土豆洗净，入锅煮到筷子可以轻易穿透，捞出沥干水分。2、将..

第一号杀手：肉随著经济的起飞，欧美各国、日本、台湾等地区肉食的分量不断增加。当肉食猖狂的占据餐桌时，人类也攻占了医院、开刀房、病房和药柜，不然也是半个生病的文明人。‘肉食’已是大多数人的饮食..

让女人健康“打折”的6种不良情绪我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感觉糟糕，更会影响到我们..

钓鱼所产生的素食情怀保罗-麦卡特尼爵士披露，他是因为去钓了一次鱼，才突然在意识到自己在这个过程中扮演了凶手的角色，于是决定吃素的。这位“披头士”乐队的传奇人物在动物保护组织“人道对待动物协会..

长寿基因可以改变，7大秘诀能延长你的寿命“长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。..

香菇维生素B12含量比肉还高一般来说，年龄越大，人体对维生素B12吸收也逐渐减少，抗病能力也会减弱，严重时还会引起神经细胞的损害。过去营养学认为，维生素B12主要食物来源为肉类、鱼类，植物性食物中很..