细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜春节就到了，在这个团圆喜庆的日子里，新年大餐就最为关键。饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在深冬时..

长期吃素的十大好处长期吃素的十大好处随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬..

鲜百合炒芦笋鲜百合炒芦笋的做法1.芦笋去除根部老的部分，百合去除外面一层2.斜切成段洗净3.百叶一片片瓣开洗净4.红椒洗净后切段5.水开后加入适量的盐倒入芦笋绰水后捞起浸入冷水中6.过年油温5分热倒入芦..

蝴蝶报恩，号召同伴为军事基地作掩护在二战期间，德军包围了列宁格勒，企图用轰炸机摧毁其军事目标和其他防御设施。眼看就要全军覆灭，有一位名叫施万维奇的昆虫学家也被困在其中。由于战火的洗礼，军营附..

当年跟大Ｓ吃素受益良多蓝正龙：皮肤状况更好当年陪女友大S一起吃素的蓝正龙，虽然女友早已经跟仔仔在一起，但蓝正龙还是持续吃素中，而且变成他的爱好之一。日前他在个人blog中就透露，陪大S吃素，结果很..

董其昌成为临帖高手，靠的就是这两招！怀素自叙帖他仅用一招搞定董其昌成为临帖高手，靠的就是这两招！怀素自叙帖他仅用一招搞定转载自作者：书法家董其昌临帖水平高是公认的。当年晚明四大家之一的邢侗，..

自动调节食欲的减肥穴：內庭穴走近“穴位”，了解“穴位”，你会发现它是一个有血有肉，有情有义的救命郎中，是我们不离不弃的健康伴侣。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士一定要记住..

长期不吃肉只吃素的人，身体会发生哪些变化？长期不吃肉只吃素的人，身体会发生哪些变化？生活中有些人为了能够达到减肥瘦身的目的，会选择极端的节食减肥法，在节食期间一点肉香都不会吃，只吃一些素食，..

腊八粥：吃的是粥，长的是福周二（1月27日）又是一年腊月初八，每逢腊八究竟为何要吃粥呢？腊八佛门施粥其实腊八粥的由来与释迦摩尼佛成道密切相关。相传释迦摩尼佛当年弃位出家，六年苦行骨瘦如柴，曾欲..

长期素食者应注意哪些事项素食者最容易缺乏维他命B12、维他命D、和矿物质铁、锌、钙，因此吃素的人最好注意自己是否有脚气病、夜盲症、牙龈流血的现象？若是能够增加菜色的变化，并且每天补充一颗综合维他..

送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了养颜又补血相信大家经常听说三红汤养生效果了得，可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效，今天小编给大家精选推荐四种三红汤，做..

为什么医生总叫多喝水真相吓到你细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌..

男人早晨慎吃五种食物很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。1.含..

饮食保健养生须知：维生素C有六大天敌维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等，然..

蔬菜的搭配禁忌！合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下..

饭后吃它，大量排出体内垃圾这个神奇的东西是什么呢?对!就是梨。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个..

让心脏更强健不是梦让心脏更强健不是梦——如此坚持了几十年，赢得了“80岁的年龄，30岁的心脏”心脏类的病原来只是老年人的专利，可是现代人得心血管系统疾病的人越来越多了，也越来越年轻化了。前几天我..

谨记吃水果的“三看五不可”人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有冷热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，这种观点逐渐被人们所吸收。那么，..

素食更适合做为2型糖尿病人的饮食计划糖尿病及并发症的危害引起了全世界的关注，有很多医疗组织都对其进行深入研究，糖尿病治疗专家介绍：一个研究报告称，在预防糖尿病心血管并发症方面，绝对素食者饮食..

身体最适合按摩的5个“特区”养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利..