一直觉得，吃素不是吃苦，只有吃出快乐，素食才更有意义，才更有滋有味。不吃动物的尸体，我们的齿舌会更清爽，我们的肠胃会更舒畅，我们的心情会更安稳，这是多大的快乐啊。普通大众，毕竟有口腹之欲，要完全的吃素，怕是有点困难，有点不便，我们可以慢慢来，逐渐的少吃些荤多吃些素，为健康，为慈悲，也为快乐。素食在欧..

根据一项新的调查显示，英国纯素饮食者的数量在过去的十年中上涨了360%。  据每日电讯报报道，纯素饮食是指饮食中不包括肉类，海鲜和奶制品，以及其他通过动物产生的食品如蜂蜜，还有用动物产品进行过滤的如葡萄酒，啤酒和苹果酒等。目前，15岁及以上年龄的英国人中，有54.2万纯素食者，而2006年只有15万。社会调查显..

走向纯素食从来都不是一件容易的事，接下来我们来看看国外的纯素者是怎样炼成的。当刚开始选择纯素，如果记住下面几件事，走向纯素饮食就变得容易许多。首先方法很重要多数人选择纯素倾向于把重点放在从饮食中消除动物产品。然而,令人可惜的是,选择这条路线往往需要坚强的意志才能保持长期素食。有没有更好的方法呢？答案很..

今天（5月13日），《中国居民膳食指南（2016）》在北京正式发布。在新版《膳食指南》的修订过程中，东南大学公共卫生学院孙桂菊教授参加了专家组的证据循证工作。近日，孙桂菊教授在东大接受媒体采访，解读新版《膳食指南》特色。东南大学公共卫生学院孙桂菊教授历时近两年专家进行大量科学循证据了解，此次《膳食指南》的..

[原标题]素食生活也可以色彩缤纷让人垂涎欲滴>说到素食，很多“肉食主义者”可能都会避而远之，他们大多数都觉得素食寡淡无味，就像是“兔子吃草”一般的感觉，听起来太凄凉了……但事实呢？绝非如此！Instagram上的一位素食博主“the_peachy_pear”就用图和真相为我们证明，素食不仅也能让人垂涎欲滴，而且你还有可能想要..

上师教言  我们不快乐的因素，就是贪心、嗔恨心、嫉妒心等烦恼。这些烦恼魔王的力量极为强烈，纵然有吃有穿、丰衣足食，什么条件都样样具足，可是没有调伏烦恼的人，始终都过得不平安，冲突也会不断发生。--入行论广解  一位年轻人应该成为纯素食者的五大理由  有些人总会武断地说一个24岁的年轻人吃素简直..

本期志愿者小编  布丁 是一枚在智利读高三的学生妹，她和她的小伙伴们将在接下来的时间里为大家陆续介绍关于素食在智利的方方面面Hola!(西班牙语你好) 我们先来看一下智利在哪里呢？从地图上来看智利就正好在中国的对面，其实，这只是看似相近啊！咱们来智利却是要跨过太平洋，千山万水，长途跋涉的呀！坐飞机最..

和荤食、腥食不同的是，素食隐含着一种文化，是一种生活方式，更是一种人生境界。和大多数素食者一样，我也遇到过很多困境与无奈，自从吃素以来，经常被家人以“无营养”等说辞孤立和排斥过，出入朋友饭局之前都要先“约法三章”划清界限，遇上公司宴会因“特殊照顾”而被看成异类……尽管如此，但几年下来却发现心态平和了..

他来自南非，24岁。  天生素食者、帆船赛冠军、  健身教练、超级模特、  营养素食大厨。她是世界舞蹈冠军，  比基尼健身选手。  自从遇到他，  便成为素食者。他们是Jay & Lenge2015年，他们从南非来到上海，开设J-FIT训练课程，培训纯素饮食与健身习惯。这与素社的”素十公里“系列改变计划..