当下

好好做人

本课我们学习“思惟暇满人身难得”,主要从难得的原因及修四种法来具体学习。在这个世界上,生命有千千万万种形式,有我们看得见的众生和看不见的众生。我们看到的人,也只占其中极少一部分。我们造了很多恶业,却不自知。每一种恶业都足以让我们长久地沉沦恶道。因此,我需要明白..

我的世界观啊,太狭隘了

本课一开始,导师明确告诉我们:要获得幸福,必须有正确的世界观。是什么意思呢?经过思考,我这样理解:追求幸福是人的本能,幸福不是空想出来的,它只能从平淡的日常中产生,并逐步积累广大。用来培植幸福的工具又是什么呢?是“三观”和“五模”。三观,就是人生观、价值观、道德..

《走近佛陀,认识佛法》30分钟互动讨论案例

在《辅导员的成长》中,导师指出半小时的讨论交流非常重要。一方面,辅导员要根据学员的分享,引导大家回到当前的学习重点,解决修学中存在的疑点和难点;另一方面,在分享过程中,哪些属于似是而非的观点,哪些属于出现偏差的观点,辅导员需要一一厘清,指出问题并予以解决。这样..

开、关之间,心安住了吗?

当我第一时间接到被录取为视听组义工的消息时,心里涌起一丝窃喜,因为辅导员师兄曾说,报名做义工的师兄很多,能被录取是幸运的。但得知被安排到幕布岗位时,有些失落,感觉让我做这么简单的工作不是大材小用嘛,这个工作多枯燥无聊啊!但经历了一周静修营后,才知道,这一平米不..

敞开火热的胸怀,用心拥抱

“如果你渴求一滴水,我愿意倾其一片海。如果你要摘一片红叶,我给你整个枫林和云彩。如果你要一个微笑,我敞开火热的胸怀。如果你需要有人同行,我愿意陪你走到未来……”伴随着这样回荡在心中的愿力,9月30日,我和孩子观垚师兄与从上海来的母亲智来师兄在苏州北站汇聚,按义工..

同喜班带班的一些体会

我带的一个同喜班马上要升同修班了,第二个同喜班也带了一个月。感觉到在同喜班阶段,除了按照模式引导师兄们做好定课、自修、共修及选好班委外,班级氛围也很重要。现结合两个班的带班体会,根据同喜班的不同阶段有以下3点分享:(一)开班初期(前1-2个月),用缘起法看待师兄们的表..

要做最美的人

本次静修营结行会时,导师说:要做一个美人,不是涂脂搽粉的美人,也不是左雕右刻的美人,而是由内而外都美的美人。我听到时哈哈大笑,导师太幽默了。可是,随着导师接下来的开示,我认识到,导师总是将最深的法,用最白话的方式讲给大众听。那么,我要不要做最美的人呢?想都不用..

对境观无常

早上上班不久,善宝师兄打来电话,急切地说道:“昨晚,吴师兄突发脑溢血,手术不太成功,被送回家了!”听到这个消息,十分震惊,喃喃自语着,前阶段不是还好好的吗?怎么可能?是真的吗?曾经的老班长,其身影不断地在我的脑海中闪现。中午一下班,就打的直奔吴师兄家。看到了许久未..

何为命运

什么是命运?以前我比较相信命运,也经常听人说:吃多少穿多少早就注定了。小时候我妈帮我算命,说我早年辛苦,老了才会好,我挺相信的。那时爸爸一个人的工资,5张口吃饭,确实辛苦。后来我认识了现在的老公,当时他单位福利很好,我更加相信自己以后会越来越好。但事与愿违,我的..

变成自由的生产者

不知不觉,承担辅导员这个角色已快两年。沉淀之后,我可以分享什么呢?很多人很想知道辅导的方法论。但是,我想很认真地告诉大家,方法论没有想象中的重要。比方法论重要的是认知,拓展认知的区域,拉升认知的维度,挖掘认知的深入,预见认知的未来。认知决定一切,而方法自然从里..

由修学“七支行愿”引发的思考

这期带班学到七支供的礼敬支与供养支,大家陷入对“从有限走向无限”的迷茫中,有些无从下手,不知如何起修。下面从几个方面谈一谈自己的思考理路。一、整体观首先七支行愿是以菩提心为基础,直接临摹佛菩萨的品质,是立足于果地的修行。通过观想,临摹佛菩萨的境界,让我执与烦恼..

属耳注意,如理思维而听

进入同修班已近一年,学习以观听视频为主。在和大家交流的过程中,很多师兄提到,看视频不容易安住,有的师兄没有整块时间,就在路上听音频,或干脆直接看文字版的材料,我感觉非常可惜。今天把自己的感受分享出来,希望对师兄们有所启发,哪怕是点滴。对《道次第》的向往,在同喜..

如何调整自心,引导他心

辅导员是学习者、辅助者、分享者、服务者。对于辅导员定位的理解和辅导员所扮演的角色,也是随着带班经验的累积慢慢体悟到。做好辅导员确实不容易,但对自身来说是考验,是积累,更是个人修行的提升,在调整自心的同时,善巧地引导他心。一、调整自心首先要将辅导员的标签拿掉,经..

选择善知识和修习依止法

今年我搬到乡下居住,发现很多人过着让我觉得匪夷所思的生活,做着很多荒唐无稽的事。比如我爷爷躺在床上不能自理,大伯全家人都认为不能给爷爷吃饱肚子,否则要拉的,不好处理。他们认为“天经地义”,而且“理直气壮”地说出来。我不能接受这种说法,而他们却认为“理所当然”。..

面对凡夫心,要勇敢还是逃避

如何解读自己的这颗心?早晨,还是一颗精进求法的心,当听到导师讲“若生一真实念死之心,且如若知我今日明日定死”时,内心也被触动,发愿要时时观修念死心,勇猛精进求法……但早课后,立即有所懈怠,感觉“我已经完成一小时的自修,可以放松了”。然后,便在不知不觉间堕入散乱..

被选拔刺痛

经过一次辅助员选拔,其中的心路历程是自己始料未及的。也许这就是因为我是凡夫,大多时间处于无明状态,看不清自己,所以也预测不到自己。很早之前,就有师兄鼓励我发心去参加辅助员选拔,要认真看《学员手册》等。但我这心愿是微小的,因为我知道工作合同马上到期了,未来未定,..

落实“八字方针”做辅助员

如何做好辅助员,让师兄们学得既轻松又有效果?我是通过示范八步骤每天如何运用来做的。为确保修学效果,采用接龙报定课和自修情况的方式。第一周做到了每天“早计划安排、晚打卡回向”。第二周,重复正确步骤,结合第二课修学内容,每天增加读诵八步骤一遍。个人自修:培养习惯,..

我对死亡的感受

本课开始进入下士道的修学,学到“不念死的过患、念死的胜利、发何种念死心”。结合本课,也观修一下自己与死亡的关系。一、自己与死亡的亲密接触经历说到死亡,记忆感觉很模糊,平时基本不会主动思考死亡问题,也比较避讳谈及死亡。不过,不愿意谈并不代表没有。仔细想想,我与死..

关于佛门礼仪的思考

这周我们学习佛门礼仪。之前我从没有系统地学习过,去寺院礼佛都是跟着善男信女依样画葫芦,不管对错,拜了就是,所以,这课对我来说非常需要,上月去五台山,有几次过堂经历,许多居士及游人都出现了不如法现象——大声喧哗,趴着吃饭,师父看见后,纠正了我们。道场庄严,身为居..

生命中的饿鬼细胞

最近在学傍生和饿鬼之苦。在凡夫散漫放逸的习气中,我尽量把自己拉回对法义的思维。今天,我想用写的方式来理理自己生命中的“饿鬼细胞”。鬼的生命形态是由悭贪、不满足的心态发展而化生出的。在思维饿鬼苦时,我试着体会他们的绝望!我想到,当下我所看到、感受到的,于他们生命..

正见真理,勇往直前

本周学习的内容是佛教徒的人生态度,出世还是入世,无情还是多情,随缘还是进取。一般人对世界有两种态度:贪著或厌离。西方宗教普遍认为尘世是短暂、虚幻的,天堂才是永久的归宿。印度宗教的核心思想是轮回与解脱。从某种意义上说,西方宗教和印度宗教两者都有“出世”的情怀。佛..

实习辅导员的成长

心平了,一切都好起来了。特别是违缘到来的时候,更能策励自己的发心,而当自己真正发心的时候,一切都会改变的。导师开示:修行的关键,在于要彻底改变过去只关注结果而不注重用心的方式,只注重结果是生死流转的根源,要以出离心和菩提心来做事!同样的,承担辅导员的目的是为了..

我能,一切皆有可能

不瞒大家说,我第一次知道有“轮回”这回事时还是蛮高兴的,因为,我觉得人生有希望了。这一辈子想做但没有做到的事情,可以在下一期的生命里或者下下期的生命中完成,总之充满了无限的可能性,再也没有什么抱憾终身的事情了。比方说,这辈子,长得一般,我可以在未来长得好看;这..

当下即要修行

就在两个星期前,我还对一位非常年轻的师兄说:“师兄这么年轻,慧根深厚,解脱成佛后一定要记得来度我呀,万一我到三恶趣了,也一定要来度我!”类似的话我和很多师兄说过。虽然在说此番话时心底每每都会有点虚,但是凡夫心马上就会找理由:这是为了多结一点善缘,让我未来的生命..

拥有和谐家庭从进入三级修学开始

那段时间,孩子不去学校上学,家庭秩序全然混乱,老公埋怨我害了孩子,我自己则内心焦虑恐惧。朋友看到我的生活状况一团糟,推荐我学佛。而在未进入三级修学以前,我所谓的学佛就是每天抽出固定的时间念念经咒,浏览订阅的与佛法有关的微信公众号的文章,同时也参加一些有关家庭教..

我的分享心路

一、写自己爱写的回头看自己这几年的修学分享,早期写的基本上都是自己感触深的内容,比如临终关怀、静修营、义工行方面的心得,因为感触深,所以想表达出来。后来做沙龙分享员,每次都会遇到一些朋友提出家庭、婚姻、工作等方面问题。为了偷懒,不用一个个回答,索性就把如何用佛..

“病者想”的一次聊天

缘起:所带班级刚好学到“说法轨则”,共修时有师兄分享与妈妈发生冲突时采用病者想失败的案例。望着泪眼婆娑的师兄,接纳和理解了师兄痛苦的感受,并与师兄约定共修后私聊,方便进一步了解情况。要创造与对方交流的氛围,具备同理心是非常重要的因素,当能同理对方的感受,特别是..

我的三次带班经历

2017年5月8日,是我作为实习辅导员第一次带班。这是半个月前商量确定的时间。但当天家父因阑尾炎住院紧急手术,预计下午4点结束,应该来得及参加共修。不料事与愿违,老人术后麻醉复苏缓慢,一直到晚上6点才出手术室,且比较虚弱。在纠结和愧疚中,只好向支持辅导员请假,错过第一..

一切都是我的错

作为一名菜鸟辅导员,我战战兢兢地走过了一年多。这一年多来,我最大的收获就是:“一切都是我的错!”记得去年八月初,刚带班三个多月。班上一位师兄因要跟家人去朋友家串门,小组共修请了假。当时正好那个小组其他师兄都在外地,只剩下两位师兄在厦门,我告诉他,如果你不来,那..

做定课的小转变

上周我们学习了第八单元《皈依篇》复习课之五,进入这个单元后,定课发生了改变,从最开始的听《慈经》9分钟,到现在的皈依修习仪轨32分钟,对我而言,很不习惯!不习惯的原因主要有以下几个方面:1、时间长,32分钟。2、听不完整,中途容易被家人或其他事情打断。3、难以集中精神..

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