分享前以前面对众人分享的机会很少很少，难得一次的分享也以大脑一片空白，胡言乱语而结束。这样糟糕的体验使我害怕分享，而这样的害怕缘于凡夫心对于这个“我”的在乎和设定。班级师兄们自从做了辅助员、辅导员后迅速成长，而我自己还在原地踏步，感觉差距很大。由于害怕分享，错..

到西园寺是来朝圣的，回菩提家园，早已成为众学子们的共同心愿。故对于此次来西园寺参加培训和菩提家园义工行，我内心十分好乐，充满着期待。正所谓好事多磨，一路的波折也考验着自己，检验着心行。每年都会去一趟西园寺，对于行程再熟悉不过，所以也就落入了理所当然的设定，就如..

今天和一位师兄交流，不知不觉聊到“学佛对婚恋问题是否有帮助”这个话题，促使我想把自己的故事写下来。等待的修行时间回到几年前，那时我还是个三十多岁的大龄未婚女青年，正为无人可嫁而苦恼。2012年接触到佛法，2014年加入三级修学。随着修学的深入，我反思自己，为何各方面都..

不知不觉带班已经三个多月了，从开始的好奇和兴奋，到慢慢回归平淡，觉得自己仿佛比同喜班一年收获的还要多。我带的班年龄跨度比较大，师兄们从50多岁到18岁，还有一位外地师兄，参加网络共修。刚开始我对带班还是很有信心，也学习了一些老辅导员的带班经验。师兄们刚参加修学，都..

进三级修学填报名表的时候，有一个选项，每天可安排自修的时间，有1小时、2小时、3小时，我还想怎么没有半小时呢?可见1小时是最低标准了，想想进三级修学是为了好好修学佛法，当然不能像以前那么随意，什么时候想学了学一点，不想学了就放一边。于是一鼓作气选了1-2小时，下决心每..

前不久所带班级共修前，智敏师兄无奈地问我：“师兄，学习到本课十不善业，我知道绝对不能杀生。可一年前我还没有吃素，农村的嫂子与我合养了一头猪，说好等过年时一家一半，现在离过年时间不远了，嫂子来电话说准备把猪杀了，哪天给我送来。现在我绝对不敢让她杀猪，我也不想吃，..

又是一个阳光明媚的周日午后，虽是阳春三月，却已像大夏天一般火热。刚冒出的嫩叶青翠欲滴，却遭受着这般强烈的光照，不禁令人感叹天气的无常。本期法义是《佛门礼仪》，为了提升学习效果、加深印象，我们班选择在石峰岩寺修习这一课。该寺院地处海沧，建于嶙峋叠嶂、林木蓊郁的山..

我为什么学佛呢?以前，我自我封闭，不善与人沟通，人生没有目标。小时候还经常思考人活着为什么，现在却在随波逐流中迷失了方向。几年前，母亲为了保护我的孩子，出了车祸，虽然命保住了，但是身体日益衰弱;父亲年轻时为了养活全家，常在恶劣的环境中工作，落下了病根，现在仍病痛..

最近我们学到了佛陀传，师兄们对佛法的整体理论架构有了更深入的理解，找到了佛法的“树干”如四圣谛，十二因缘等。在班级共修时，师兄们围绕着法义谈到了各自的收获和理解，整场共修法喜充满，收获良多。首先分享的是道之师兄。道之师兄由于工作比较繁忙，用于学习的时间比较紧张..

师兄这个称呼，我并不陌生。小时候，本家一位叔叔习武，经常听他说自己的师父武功如何高，师兄弟们武功如何棒。后来叔叔不学武了，师兄的称呼也无人提起。对这个词印象深刻，是受电视剧《西游记》的影响，悟空经常叫着大师弟、二师弟，八戒每天叫着大师兄、二师兄，沙僧经常叫的是..

看过《泰坦尼克号》电影的人都记得一个场景：当泰坦尼克号轮船沉没后，许多人都掉入漆黑茫茫的大海中，随波逐流、无奈绝望、寻求救度。这时，漆黑的海面上，有一点亮光、一只小船，在呼喊着、寻找着、想方设法地救度落入大海的人们。《道次第论》中引用了《十法经》云：“于久远驰..

做辅助员义工快一个月了，重学同喜班课程，在事实面前不得不承认，我以前的修学很多都是在糊弄自己。就说说《学员手册》吧。都说《学员手册》是“绿宝书”，“绿”是看到了，一直不知这“宝”从何而来。再学一遍，才发现果然有宝。我至少对两个重要问题加深了认识：一个是我为什么..

一、学习模式，重复正确导师开示，凡夫最大的特点就是看不清楚又自以为是，所以要改变自己非常困难。除非能认识到自己的认识存在问题，并愿意接受一种智慧的认识。在修学佛法的过程中，自然就具备了这两个条件。所以，对佛法、对自己必须要有真诚、认真、老实的态度，只有这样才能..

这个五一我做了两天义工。很久没去西园做义工，竟然有些忐忑。但是一旦进入角色，很安住。身累，心欢喜。本以为拣菜组就是单纯拣菜，没想到还要切菜。当组长慧文师兄统计切菜义工人数时，我压根不愿意举手。起先想，无论叫谁，都不可能叫我去干切菜的活，因为切菜是我的弱弱项。但..

我对《共处规则》里“利和同均”的第三点很有感触，“通过做事成就慈悲，避免陷入我执我见和自我优越感”。三年前，我第一次担任学佛沙龙的召集人，那时候服务模式的各方面还没有很好地建立起来，大家还都在摸索之中。活动结束后，按惯例都要写一个总结。说实话，那次活动我不太满..

《学员手册》中讲到自修方式的第三点是在生活中检讨自己的不足，随喜他人的进步;在共修的意义中也讲到共修可以让我们检讨自己不足，随喜他人功德。《道次第》在七支供里也讲了随喜支。《入菩萨行论》的《受持菩提心品》也讲到随喜是积累资粮、帮助发起菩提心的方式;《护正知品》讲..

这段日子，共修的话题都是八步骤，但是面对突如其来的情绪，我该怎样运用八步骤这个武器呢?今天，久违的情绪再次生起了。我不停地问自己：情绪从哪里来?怎样化解此时的情绪?如果情绪不是我，应该怎样远离它?如果不能把自己看得太重要，又怎样让自己进步?可是，所有的疑问都无法平..

接触三级修学后，最常听到的一句话就是：随喜他人功德，检讨自身不足。最初我虽然嘴上随着大家说，心里却不认同。心想，谁的福报谁受用，有什么好随喜的?从小就好强的性格让我很难认同别人的好，内心自卑的我也很少赞扬别人。上学时我努力做个好学生，工作时努力做个好员工，甚至..

感恩每位发心承担的辅导员，因为有辅导员的发心带班，才能有机会成就辅助员们的历练和成长，以及对模式的进一步熟悉，并能真切感受导师的良苦用心。而正因为有辅助员们，才能在前三个月营造出班级良好的修学氛围,对每位师兄提供更近的服务。以下是我总结的在辅导服务上的三核心：1..

在三级修学这几年，分享一直是我的一个瓶颈。早期曾参加了辅助员培训，但迟迟没有上岗，除了家庭的一些阻力以外，其实最大的原因，是因为我拿不出分享稿。无论是班级、小组共修还是沙龙，我常常随喜和羡慕师兄们能够分享修学的进步。反观自己，一方面觉得很惭愧，说起来也是老学员..

自从上了同修班，无论是修学还是义工行，都觉得增加了很多难度和压力。一个是修学的要求不断提高，另一个就是承担的义工责任也更重。修学上，在同喜班时，总感觉有很多新的东西可以分享，每次分享自己也感觉很满意。但是到了同修班，不得不挖掘自己，否则分享难以让人听了有感触。..

每次写分享之前，我都会想：这次的分享能不能不写呢?不写净辉师兄会不会批评我呢!想想又不对，辅导员师兄从来都不批评我们的，每次都是鼓励、随喜赞叹。我每次都在写与不写之间纠结着，为了写分享，我真的是绞尽脑汁。为什么会这样呢?直到参加了培训，我好像找到了原因。是因为我..

第一次做辅导员，没有经验，一直在担心怎样才能让师兄们尽快适应三级修学，于法有更多受益。好在有模式，有团队，四个月的实践，发现自己不是一个人在作战，深感借力带班好处多，小白辅导员自己是最大的受益者。一、借力札记、培训慧芮师兄培训时说过她是看着札记开始带班的。所以..

“我先下去了，你快点，读书会义工一点半要到!”话音刚落，我家师兄匆匆而去，转眼不见人影。当我收拾妥当走到楼下时，他早已坐在车里等我了。像往常一样，没有责怪，没有抱怨，等我坐正，开车，出发，驶向目的地。无数次我的拖沓、我的迟缓，都消失在风中雨中，消散在他无数次的..

先谈谈为何要写札记吧。一直对写札记有种畏惧心理，倒不是没时间写，而是几年前曾经写过一篇分享稿，结果没有被录用。我虽自认为这件事对我没什么影响，但在做实习辅导员5个月期间，曾被多次要求写札记，却不愿意写。反省自己不写的原因，竟然是担心如果写后仍没被录用，自己的面..

说起做分享员，我的分享次数并不多，记得一共有四次，而且，都是被发心的。所以，虽然做了几次分享，收获却是有限的，但想想也不是全无收获。当第一次被邀请做分享员时，我想也不想就一口答应了。正当欢喜时，通知我需要先写分享稿，顿时感觉心里有点抵触。抵触的原因有二：一是我..

导师说，修学是根本!修学上去了，一切问题都可以迎刃而解。一切力量和法喜都应该来自法。没有法的支撑，如何能够应对不断出现的各种境界?2017年不断呈现的各种境况，让我深切地体会到无有决定和随业流转，即使理性思惟了，可是身体反应还会不由自主，不是说想明白就可以不烦恼了，..

一、缘起阳光和煦，我和同事坐在西园寺池塘边的石凳上。虽然鸟鸣、游客声、风卷草叶声在耳边此起彼伏，我心中却感到万籁俱寂。静坐半晌，同事开始倾泻心里的委屈。她刚生了孩子，面对疲惫的身心、沉重的房贷、难以琢磨的单位变革、闹心的婆媳纠纷、挥之不去的丧母阴影......她真的..

前天晚上，我接到矛矛师兄的通知，让我准备一下今晚的分享。那个瞬间，我茫然一片，不知所措。我不知道，我该分享什么?我不知道，我该如何向导师汇报我的修学?我该拿什么奉献给您，我的导师?2014年8月3日，我第一次参加共修，从此步入三级修学。2015年10月1日，我第一次来到西园，..

俗话说：“家家有本难念的经。”念经，本属不易，何况还是一本难念的经。但这本经，我们又不得不念，如何将它念好呢?这周，每天中午，净军都会问：“大头还咳嗽吗?”本来是一句关心的话，但要是一年前，他这样天天问我，我一定会有一系列的负面情绪：焦虑、不安、自责甚至埋怨等。..