土豆是常见的蔬菜，但是对于土豆认识的误区也有很多，下面就针对这一问题专家将为您讲解详情。常吃土豆，对人体的好处防中风土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其..

从周围的人，通过植物性饮食明显变得健康的感人故事中得到启发。在一月至二月发布的“纯素食主义救了我的生命”专题中，我们重点介绍了五个神奇的故事，这些人通过采用纯素饮食改变了他们的健康，获得了新生。他们在健康恶化数月或数年后，利用植物性饮食恢复和缓解了自身的疾病、..

素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。第一：美容作用，食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸含量增加，乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤失去..

1.不杀生是培养慈悲心的第一步。2.人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？3.素食减轻肠胃负担。4.约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。5.畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。6.畜牧的排泄物也造成环境污染问题。7.肉食性动物有利爪与尖牙可以扑猎及..

一、拒绝癌症，从餐桌下手（一）很多人去了！你可能蓦然发现，最近几年很多亲朋好友走了，是因为一个人类还很难对付的东西：癌症！癌症究竟是怎么来的？标准答案是：癌症的产生和吃肉的多少成正比！癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，都与动物肉毒有直接关系，都是动物冥..

柠檬～只杀癌细胞切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。涷柠檬水只有维他命C，就如西红柿煮熟的比生..

一、拒绝癌症，从餐桌下手（一）很多人去了！你可能蓦然发现，最近几年很多亲朋好友走了，是因为一个人类还很难对付的东西：癌症！癌症究竟是怎么来的？标准答案是：癌症的产生和吃肉的多少成正比！癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，都与动物肉毒有直接关系，都是动物冥..

素食对于孕期妇女、哺乳期妇女、婴幼儿，以及儿童是大有裨益的。食物是否安全健康对这个人群尤为关键，因此，对她们而言，尽量避免脂肪、药物、激素、杀虫剂和动物类制品中的潜在不健康因素显得更加必要。素食女性普遍比吃动物类制品的女性更为健康，素食也有助于无负担妊娠。孕期..

一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条，无肉不欢的人们，忘记去品味食物原本的清透滋味。今天跟随《LOHAS乐活》杂志，来认识五大类蔬食的价值及食用法则吧。【五谷杂粮】制造快乐的高能量食物五谷杂粮的代表性食材有稻米、糙米、小麦、大麦、玉米、荞麦、燕麦、..

导语：体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。专家指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。癌症很多时候就发生在我们身边，如何才..

柚子，为热带和亚热带的乔木芸香科植物柚的成熟果实。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营..

导语：时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。B型寿星最多B型性格寿星最多“在心理学家眼里，性格不止决..

随着时代的不断发展，越来越多的人崇尚素食，因为当今时代素食不仅是一种生活方式，还是一种默默的修行。。。素食到底有什么好处？素食应该注意什么？下面我们一起来分享一下吧~~~有人说素食容易老或是素食会造成激素失衡，这些都是没有任何科学证据的言论。纯素食者反而会比荤食..

人体的免疫学理论知识，很深奥，容易让人望而却步。陈昭妃博士的文章，深入浅出，阅读此文后，您会对免疫学有重新的认识，也会让您明白提升免疫力、远离疾病、拥有健康生活，其实很简单。本文作者陈昭妃博士，著名美国华裔科学家，“营养免疫学”的创始人。1997年，她荣获“美国十..

周女士是一位素食主义者，三年前，她和朋友开始经营一家素食餐馆，现在这家餐馆是中华就吃素的加盟商，“我经常告诉让家人、朋友和同事用手机打开www.97su.net：即可精确查询全国素食地图的网址他的wap版专为手机设计，那里有丰富全面的资讯;让您了解素食的益处;查询全国素菜馆的..

受西方动物保护主义和国内养生热潮的影响，近些年国内不乏素食主义者。去年，10月3日，35岁梁咏琪(Gigi)与西班牙籍老公Sergio在西班牙大婚，婚宴为配合茹素的梁母采全素宴，9月26日谢娜和张杰喜结连理，与众不同之处是“全素婚宴”出人意外，“素食晚宴”共预备了22桌，“全素宴”..

绿色星期一GREENMONDAY创办人杨大伟先生DavidYeung的绿色环保心路分享，欢迎并感恩转发，让我们共同携手推动绿色新风潮，为子孙后代留下美丽的地球！杨大伟（DavidYeung），亚洲杰出年轻企业家之一，曾入选ThePurposeEconomy亚洲杰出领袖一百强、获杂志选为MenoftheYear、LocalHer..

吃素可抗癌（图片来源：资料图片）[原标题]吃素到底有没有营养这个你一定要看不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆..

我们为了维持这个百年寿命的身体，每天都在大屠杀，有多少生命，多少鱼、虾、鸡、猪、牛必须因此而牺牲？如果我们选择吃素就不会有可怕的禽流感与“非典”对人类的肆虐，1997年一次亚洲局部的禽流感，就有150万只鸡三天内被屠杀；近几年根据非正式统计，有一亿五千万只以上的鸡鸭..

加了泡菜的韩国火锅，浓厚香辣的汤头，是天寒地冻的天气裡，最经典也是最受欢迎的料理！自己如何醃渍韩式泡菜，完整的步骤解说，一定要学起来O(∩_∩)O~！韩式泡菜火锅（4人份）材料：韩国泡菜250公克、金针菇20公克、菠菜50公克、黄豆芽60公克、嫩豆腐1盒300公克、油豆腐100公克..

14年前，DeniseMari在她的Loft公寓卖各种营养品和超级食物。她的邻居会抱怨凌晨三四点钟Vitamix搅拌机的轰鸣声。2006年她在曼哈顿下城开了第一家OrganicAvenue，随后7年里，年收入每年翻番，到去年拥有10家门店，收入达到2500万美元，2013年1月份被收购，是纽约拥有连锁店最多的纯..

近来一段影片在网上疯传，一只身上有斑纹的母蛇头鱼被钓起时，身边密密麻麻地围绕着千条红色小鱼，不断地张嘴想把妈妈往后拉，鱼妈妈费力地左摇右摆挣扎，小鱼都紧紧跟随，甚至还集体“黏”在鱼钩上。即使鱼妈妈稍微被拉出水面，小鱼也不肯放弃！看起来彷佛要拼死保护鱼妈妈，让人..

1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1100只鸡和千万只鱼虾。2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排1.5吨二氧化碳！3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之苦，土地无需化肥将得以再度..

昨天是国际素食日（原称“世界无肉日”）。近年来，不少关注健康的读者开始尝试素食生活，但是不少新的研究发现素食有利也有弊。那么，吃素食到底健康不健康呢？江南时报记者刘丹平实习生施红艳通讯员杨璞常吃素有四大益处素食者比肉食者更长寿据美国《赫芬顿邮报》报道，美国加州..

健康长寿是人人希望和追求的事。为了健康长寿，人人都在寻找防护调养的方法。可是人们依然摆脱不了疾病的困扰，许多人依然不得长寿，特别是使人依然恐惧的癌症发病率仍然居高不下。这是为什么？当然是违反自然法则去寻找养生之道，其结果必然是南辕北辙，离健康长寿之道越来越远。..

佛经里也是讲不吃肉的，小乘佛法允许吃“三净肉”，即：第一、眼不见杀,既没有亲眼看见动物临死的凄惨景象;第二、耳不闻杀,既没有听见它惨叫的声音;第三、不为己所杀,既不是为了自己想吃才杀的。看涅般经里的意思，如来最初是允许吃这三种肉，但也明确吃肉不好，估计那只是个过渡..

根据普里特金(NathanPritikin)研究基金会的一项研究，吃纯素饮食一年，血液抑制癌细胞生长的近8倍，而另一个类似的研究发现，两个星期的植物性饮食表现出对乳腺癌和结肠癌细胞防御能力显著增强。第一项研究对象是一群不同饮食习惯的人士，把他们的血液分别滴入前列腺癌细胞生长的..

新梦想大会圆梦2014VeganSociety正式落户中国2014年9月12日，第二届新梦想大会正式在北京紫禁城太庙拉开帷幕，本届新梦想大会已将成立于1944年，世界上最权威、历史最悠久的“VEGANSOCIETY”组织正式引入中国，并成立了THECHINESEVEGANSOCIETY。VEGAN音译为维根，它的定义是：一种..

乔布斯得胰腺癌英年早逝，引发了无数人的惋惜和感慨。由于乔布斯是个素食主义者，很多人开始质疑素食,甚至有人认为是素食导致了他得癌症。美国医生及营养学专家约翰·麦克杜格尔（JohnMcDougall）计算和分析了史蒂夫·乔布斯（SteveJobs）患癌症的时间和扩散历史，并且发表报告指..

这是素食星球的第33期内容，微信号vegplanet，感谢阅读。想和众多明星一样成为素食者？看看素食大厨TalRonnen给想要开始吃素的人的建议，亲身尝试一下吧！除了为洛杉矶的新餐厅Crossroads掌厨外，纯素食大厨TalRonnen还是一个颇受好莱坞明星欢迎的厨师。他曾为EllenDeGeneres（美..