过去我是一名购物狂，喜欢买买买。我的逻辑很简单：作为一名“南漂”，好不容易在广州赚了钱，不花怎么对得起自己呢?我基本上不问自己需要不需要，只要看上了，买得起，那就买!有了女儿后更是变本加厉，一定要给女儿买最好的、最贵的，要不怎么对得起她呢?买得多，自然也用得多，..

一．前言长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此何许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切有害的物质。素食是远离恶..

要修道，就要懂些生命科学。很多人对佛法没有信心，是因为他对生命科学，对中医的了解太少的缘故。如果你懂了生命科学，你对佛法讲的业障，就很有体验了。像养生法，你懂了，不一定能做到，条件也不一定允许。因为业障缘故。很简单，每个人都想着晚上早点睡，可有些人就有事情干扰..

我們家裡吃的糙米，比超級市場出售的白米貴一倍，廚房用的豉油貴了兩三倍，油貴十多倍，吃的有機蔬菜比街市的貴一倍，培育芽菜的有機綠豆比雜貨店的貴四倍。不是我們有錢，更不是我們生活奢侈，我們這樣做是為了活得平安快樂，而且省錢（請看下去，自會明白）。如果你買有機產品和..

少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：“每日一碗十谷健康粥”。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，..

美国众议院营养问题特别委员会向全美提出轰动性的报告节录自素食健康长寿----天华出版公司人类与各类动物的生理比较：有平坦的后臼齿可磨碎食物。有平坦的后臼齿可磨碎食物。有平坦的后臼齿可磨碎食物。无平坦的后臼齿磨碎食物。有发展完善的唾液腺可初步的消化水果谷类。有发展完..

吃得油腻、运动量少成为现代人饮食的一大特点，有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，怎样排油解腻呢?下面告诉您几个养生小方法。吃油腻食物的四个巨大危害导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人..

秦始皇终生都在寻找长生不老药，最后却死于寻找不老药的路途中，天底下真的有长生不老药吗？答案当然是否定的，生老病死那是自然规律，谁都逃不了死亡的命运，既然如此，长寿也就成了世界各民族的追求。不过能够长寿的人存在少数，而你绝对想不到世界上最长寿的人竟活到了256岁，..

100分全餐=全谷类+蔬菜5类+海藻类+菌菇类+大豆制品(另外要做到足量饮水、适量运动、每天1-2分生机蔬果)相信咱们身边总会有那么几位朋友吃素，但袁老师觉得，吃素需要一个条件——你得自己给自己做饭。吃素并不是每天外食，吃一吃锅边素那样简单，会让你营养不均衡的。因为外食餐厅..

很多人为了减肥就全部吃素食，不吃荤的不吃主食，那么到底吃素食能不能减肥呢?其实从理论上来说，吃素确实可以减肥：因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。但是也有一些要注意的地方，一起来看看吧!长期素..

大爷患癌已有22年，如今80岁了，只因常吃“它”癌症是由于机体异常细胞的过度繁殖增生，从而损害健康、危及生命的疾病。研究发现，80%～90%的癌症与环境因素，如地理条件、生活方式、饮食习惯等有关。饮食调养对防癌治癌都非常重要。[1]饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引..

"兔兔"指代所有可爱的动物们：比如牛牛、羊羊、猪猪、蛋蛋、鱼鱼、蟹蟹、虫虫、爬鱼等......两大男神是谁?徐嘉博士，素食24年，50岁冻龄，素食圈人气第一科普男神。线下8万学员，线上百万粉丝散落全国各地。(公众号：VeganClub)北大生物物理学士，美国约翰霍普金斯大学医学院博士..

近日，以倡导环保、养生为主旨的《十大素食华人颁奖典礼暨素食博爱论坛》在上海展览中心盛大举行。身体力行实践心灵环保的主持人王子儿和国内外的创意素食机构代表等10人揽获殊荣。据悉，获奖者全都是年轻的素食实践者和受益者。近年来，吃素的好处越来越被人们重视。素食不仅能降..

问：现在流行一种水果酵素，是用水果发酵而成的液体，据说喝了之后能够有减肥、养颜、排毒等效果。很多人都在喝，有些人喝了会脸红，还有人反映喝了之后有一股酒精的味道。请问，这种酵素能喝吗？喝了算犯饮酒戒吗？大安法师答：这要注意，如果你受了五戒，其中就有一条是不饮酒戒..

你有没有想过，如果一个家庭每天产生1.5kg的垃圾，那么中国有上亿个家庭，我们要用多少空间、人力、物力去消化所有的垃圾呢？在各种城市病当中，空气之外，垃圾带来的问题恐怕也已经病入骨髓。今天要介绍的，是一个以人人在垃圾分类上都成了处女座而“整理控”出名的村。9个月，7..

你家会不会每天产生很多的厨余垃圾呢？丢了有没有觉得浪费呢？每天看到小区里的垃圾箱被填得满满的，想象着厨余混合着别的杂物运往垃圾填埋场时的场景，有没有觉得还有别的可能？带着这样的问题，厨余堆肥进入了我的视野，厨余垃圾如果利用得当的话，也是宝藏呀。4月初参加了雨清..

很多人都想拥有好的肌肤，其实除了使用高昂的护肤品之外，也可以想一下吃什么美容养颜，这样既对身体健康有好处又可以护肤。莲藕可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙..

吉林省每天果生物科技有限公司于2017年1月入驻吉林省长春市南关区绿地中央广场，是集食品生产、研发、技术咨询、技术服务、销售于一体的大型集团公司，2017年8月份总部计划迁到浙江省湖州市，实现总部与工厂强强联合;2017年计划在北京、上海、杭州设立多个子公司。公司自成立以来..

食物保鲜是人类自建立文明社会以来的一大挑战，由远古时代的「加盐加醋」，到近代的化学添加剂或高温消毒，这些方法虽然可以延长食品保质期，却未能保留食物原本结构，或多或少破坏了营养和味道。直到最近，这一堵高墙终于被一种新科技打破：HPP（HighPressureProcessing）超高压..

喜欢吃豆腐，又担心吃多了石膏太寒凉？还担心转基因大豆？快来学习酵素做豆腐吧，这些问题通通可以解决。酵素点豆腐第1步：准备食材、工具和器皿☑食材：黄豆500g酵素水4000ml食用酵素250ml☑机器：豆浆机、煤气灶/电磁炉☑工具：大不锈钢盆、搅拌勺、漏勺第2步：..

我有一个梦想有一天我的家乡天又蓝了，水又清了小桥人家，炊烟绕绕，鱼欢满堂，稻香满仓我有一个梦想有一天企业公司早已分不清谁是老板谁是伙计伙计想着老板的事，而老板又忙着伙计的活酵稻素稻叶老师、营养师受益酵素与素食掀起了当地一群人对素食的的认同素食麦当劳店体验店开在..

不老的尴尬，就是有天你和你老公走在路上，你老公被当作是你爸爸~但是，你们基本是同年龄的！为什么会酱紫？下面我们就有这样的不老美人的真实故事，来讲讲如何驻颜，如何不老~~如何产生的尴尬~在美国有一位70岁的不老美人，犹如少妇，与老公一起如同父女，差距实在太大，而轰动全..

德国研究报导：吃素者是能量最高的人一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：以野生的野果，野菜，树叶及药草为食来断食的人，能量电磁场最高，能达到120000场能单位。其次为纯素生机饮食者，只吃天然有机的，..

健康口福的喜讯[素飨素食餐厅]位于湖南省株洲市炎帝广场神农湖畔的华人街2栋5027号：素飨素食餐厅定于2017年3月31号正式对外营业。这里的用餐环境清雅别致，具有健康美食、自然美景、舒心音乐三维一体的全景神农湖观光之意境。本餐厅以倡导人类健康为经营理念。并采用草本精华全植..

生态素食倡导健康养生理念倡导健康养生理念的素食餐厅常素轩近日在昆明开业。因菜品均是餐厅自种的绿色生态蔬菜，且价格低廉，吸引了众多喜爱素食的市民前往品尝。据介绍，常素轩素食既有自助餐，也有点菜桌餐，菜品十分丰富。自助餐含主食、热菜、凉菜、粥品、汤、水果、甜点、饮..

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。1、天然“白人参”——山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称..

图：营养师周靖雯定期吃素排毒/受访者供图最近认识了一位酒店行政总裁Syliva，本来是食肉兽的她，于三年前开始吃素，但基于工作关系，有时她也会吃少少肉，比例是十分之一，她因何食素，原来是为了两个女儿。Syliva说两个女儿就读国际学校，可能国际学校环保意识较强，是故从小她..