►DamienMander曾经是一名雇佣兵，对动物保护一无所知，如今他是反偷猎基金的创始人，为动物保护奔走呼吁，是什么促使了他的改变？20岁的时候他成为海军排险潜水员，25岁时候他是一名特种部队狙击手，他知道如何使用来福枪和炸弹，那个时候的他不知道动物保护组织是什么，他..

娜塔丽•波特曼（NataliePortman），出生于1981年，著名美国女演员。也许大家对这个名字不太熟悉，但相信大家对她出演《这个杀手不太冷》中的马蒂尔达、《黑天鹅》中的妮娜等角色一定耳闻能详。娜塔丽•波特曼除了是一名演员，在其他方面也是处处开挂。13岁时出演《这个..

在今年之前，我有两个很难实现的愿望：1、手指头长出象征人体精气充沛的月牙儿；（从开始留意月牙儿已经差不多8-9年，十个手指没有一个月牙儿）；2、去一次西藏；因为先天的体质根基比较弱，不敢贸然去西藏，这几年一直等待着身体条件可以去西藏的机会。今年年初开始素食，并开始..

研究发现，素食者的血压、胆固醇等都比非素食者健康。古老的中医学一直是主张多用清淡素食，少用肥腻厚味。佛教的朔望斋月则被认为有利于修正月潮引力对于人的情绪影响。作为一名素食者，不必过分强调素食对健康的好处，最重要的是改变对生命和世界的态度。《我行我素，健康引路！..

一般我们以性格暴躁、凶恶、好斗作为性格中的负能量，以温和、平易近人、好相处为性格中的正能量。食物对性格的影响不用多说，看一下食肉动物的凶猛和食草动物的温顺便知。社会学家发现：非洲马赛族人，粗暴好斗，是因为他们以肉类，猪血和脂肪为主食，但以蔬菜为主吉克犹族人则温..

►这是一家很酷的餐厅，年轻的潮人都喜欢这儿，周末可以约朋友一起吃个brunch,晚上可以在露台上吃饭，想运动了约着一起骑个车。这家素食小店，引发了一场素食小潮流。嘉善老市隐匿在上海陕西南路和嘉善路的老街区里，穿过市井的上海老街和弄堂进入到嘉善老市，时常让人有有种..

6月4日，他因病去世。奥运冠军邹市明在微博上为心中的偶像祈祷，动情之处，泣不成声……穆罕默德・阿里MuhammadAli-Haj1942.1.17――2016.6.4国际奥委会“20世纪最佳运动员之一”，时代周刊“20世纪百年百位名人”英雄与偶像类首位，和贝利、乔丹等人堪称最伟大运动员的代表，一生..

夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。古人有云：“食肉，勇敢而悍；食素，智慧而巧。”“脑满肠肥”也揭示了肉食肥胖之人没有素食者聪明的基本道理。食素尤可清心润肺，吃素后的感觉就..

很多人说吃素难，学生吃素更是难上难。看！这位高中妹，素食缘起只为挑战一下耐力，何知，就这样，一发不可收拾了......她的故事里，或许有你的影子~作者：高三学生，即将迎来大学生活！喜欢尝试新的东西，喜欢花花草草，烘焙，戏剧，看书，旅游，各种球类运动，追各种剧，玩虚拟..

我们是“素食者”，我们和普通人并没什么不同。我们爱健康、爱动物、爱环境。我的家人、爱人、朋友们，食素是我的选择，它给予我更健康的身体、更善良的心灵，让我们赖以生存的地球家园变得更美好。请给我30秒的时间，听听我的故事。1.孩子是我的未来我叫三多公益从业者素龄半年首..

►这个大男孩，24岁就当了爸，26岁成了俩娃的爸，他工作之余就是带着家人到处玩耍，现在一家四口定居加拿大。就在昨天，他们一家去了拉斯维加斯，据说今年的度假模式已开启。他叫邢亮，现在加拿大温尼伯皇家芭蕾舞团，担任首席舞者在北美工作，最让人羡慕的一点就是假！期！..

一、美演员贝蒂·怀特BettyWhite曾获《美国演员工会奖终身成就奖》的黄金女郎贝蒂，超过30年吃素的她，富有同情心，她说，「我将不会看到自己吃了最好的朋友」。她长期争取动物权利，并发现纯素饮食对健康的好处！二、人权运动家DoloresHuerta美国劳工领袖、人权运动家，是Nationa..

不可否认，我是一个坚强的女人——一个知道自己想要什么，并且坚守信念的女人。但是，每当我看到动物的时候我的心就软了；而每当我得知人们对素食主义的误解时，我的坚强都会受到挑战。有些人可能会认为素食是为了减肥，为了炫耀，甚至为了“赶时髦”——我的一位同事如是说。他们..

我对动物权利这一领域的认识并不是发生在一夜之间的。我并不是瞬间顿悟到对动物的慈悲。这一过程是循序渐进的，是生命中很多外在因素给与了我宝贵的灵感。我的童年未曾受到任何关于动物权利的启发。我在一个充斥着烧烤和食肉的文化环境中长大，而我则陶醉于此。我曾喜欢动物园和动..

坚持你的信仰，是困难却又有益的，尤其是在这信仰挑战社会准则之时。我的动物解放运动和纯素食主义经历也是如此。我面对了很多逆境，也经历了很多令人沮丧的时刻，但我一刻也不会动摇。我生命中最自豪的时刻就是我决定站出来为动物权利而努力的那一天。当我还是孩子的时候就一直喜..

也许对娜塔丽•波特曼这个名字不太熟悉，但大家对她出演《这个杀手不太冷》中的马蒂尔达、《黑天鹅》中的妮娜等角色一定耳闻能详。娜塔丽•波特曼除了是一名演员，在其他方面也是处处开挂。奥斯卡金像奖最佳女主角、素食者、哈佛高材生、全球最美脸蛋第一名、《福布斯》..

据不完全统计，一个纯素食主义者的体重要比食肉者得体重少将近15%（BY：TheFlexitarianDiet的作者布雷特博士）。素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉。所以，素食的妹子普遍身材都很好~二颜值高这个看脸的世界细腻红润有光泽……对！说的..

素食的十大好处随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物..

他说：随着全球暖化现象不断加剧，环境日益恶化，人与自然关系逐渐紧张。“素食、环保、爱护地球”已成为全世界众多人的共识。作为一名画家认为：“素食·环保，从我做起”，需要更多的倡导者进行宣传。“爱”和“良知”驱使我舍弃画笔，以绿色、低碳、环保的方式，免费搭车行走中..

全国十大死亡杀手中，脑血管病是死亡第一杀手，其次是心脏病、肺癌。每5个死亡人中，就有2个是死于心脑血管病。平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。而影响心脑血管健康的，“吃”占了绝大部分因素！专家说“心脑血管疾病过去一直被认为是老年人的疾病，但目前发病年轻化趋势明..

头一回专程去吃素，是奔京城团结湖附近一家素食小馆，这家素食馆宁静又雅致，让人感觉舒畅又和谐。早些年，素食更多的是关乎健康，关乎生活习性，而最近几年吃素最响亮的倡导口号则是关乎环保，关乎绿色低碳的生活品质，以至于一种叫做“环保素”的称号被打上时尚标签，迅速传播开..

师兄寄语：素食，虽然好像是谈论饮食的问题，其实素食背后的哲学思想，才是吸引人坚持素食的重要原因。素食是一种人生修炼、是回归身心喜悦的第一步，只要你开始尝试素食，人生将会不断改变，天天有惊喜，素食者甚至会说——“不吃肉，才让我找到了人生的意义!”民安师兄的故事我..

素食已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。本文先介绍素食利益之一：素食提高智商。早在二千多年以前，我们的祖先就有这样的观察和判断：大戴礼记云：“食谷智慧而巧。”近代日本国..

原标题：我行我素素食“不素”《我行我素——中国素食研究》鲁永超、潘东潮武汉大学出版社《新女人素食主义》张晓梅《两个素食者的创意厨房》笨鸟、土豆泥北方文艺出版社“素食，作为一种新的慢生活方式，越来越多的八零后、九零后年轻人都来尝试体验了。这就倒逼我们这些素食研究..

我的童年时光有一段在羊毛养殖场上度过，而我很爱那里的绵羊。每天放学后，我都会跑到小牧场去看他们。我喜欢观察这些可爱的小羊，有一些好奇的小羊也会靠近我，站在我身边，看着我玩耍。这些羊是我的朋友，我也曾给小羊羔喂奶。与这些安静、温柔的动物相处的时光是那样的安宁。一..

狗是“人类最好的朋友”这句格言虽然已经是陈词滥调，不过很意外地在我的生活中，正是一只狗引领我改变了整个生活方式。我小时候经历了一段被人欺辱的时光。大家取笑我的头发、雀斑、身高以及好哭的习惯等等。正是在这段时期，我意识到人类可以多么残忍。也正是在这段时期，我发现..

《中国居民膳食指南》历史27年，自1989年首发，小编每版必读，可谓良心铁粉。从1989、1997再到2007年，指南日趋成熟，语言简单易行。但作为一名素食者，唯一的遗憾就是没有属于我们的膳食指南，一部官方、权威、被大众认可的素食者膳食指南。吃素以后，家人朋友时常担心，“长期吃..

►火热的夏天，好想来一碗加了水果和果仁的冷酸奶！但是成为vegan后，我看到酸奶就只能默默走开，水果加酸奶的简单幸福已经很久没有感受过了......超市卖的素酸奶不仅价格高，而且添加剂多，很不健康。其实我们可以在家用植物奶做酸奶，前几天Shuman在微信上看到一个用腰果奶..

也许在许多人的印象中，烤肉是深受韩国人喜爱的传统美食。不过，越来越多韩国人如今选择吃素，原因多种多样：一些因为信仰、一些为保护动物，而更多的是为保持身体健康。如今，吃素餐在韩国成为一种潮流，特别受年轻一代欢迎。粗略统计显示，韩国现有大约１％的人完全吃素。在许多..

以血为礼，分享生命。今天是世界献血日。－素食者可以献血吗？－在大多数人，特别是荤食者心目中，长期素食和斋食者中很多人会处于营养不良状态，献不了血，更谈不上定期献血。实际上在众多定期志愿无偿献血者中，素食者、斋食者不乏其人。其实，只要科学合理地调整素食和斋食的营..