欲望被我执操纵只要我执或「我」的概念非常坚固而影响了欲望（也就是说欲望被「我」、我执所操纵），那么欲望会令我们相当痛苦，带领我们趋向恐惧。这种情形非常普遍，欲望总是被「我」强烈地操纵与虚构。然后，恐惧以愤怒，甚至非常强烈的愤怒形态显现，所以这就是为什么世界上几..

无畏给你真正的快乐这也是我的体验之一，我把自己的体验与大家分享。我不仅在分享我的知识，也在分享我在「体验上」的认识。这是非常自在的感觉，充满快乐与满足，超越言语的表达，你必须体验这种感觉。要体验这点并不太难，许多人可能认为，要做到这点必须很有学问、很勤勉，必须..

别把宗教看作保守的框框如何获得这种灵性？这是关键的一点！首先，我不知道你们是否知道，但一些像我这样声称具有宗教理念的人（例如宗教领袖、出家僧侣或宗教修行人）有时候并不知道自己到底是否虔诚，或者是否对自己的信仰有信心。其次，即使我们很虔诚，可是我们对于灵性也就是..

因果业力与中道皆是自然的一部分某些人认为因果业力只是佛教徒的一种说法。如果你不信奉佛教，就没有因果业力；如果你信奉了佛教，才会有因果业力。为了不被因果侵扰，最好不要接近佛教。然而，事实并非如此。因果业力与中道皆是宇宙的普世真理。本初的我们原本处于中道，但由于种..

居士问：现在经常会看到一些精神不太正常的人，那这个病的病因是由什么样的业力引起来的呢？堪布答：精神不正常的人有三种：第一种是天生就有的精神不正常，第二种是遭受到强烈刺激造成的精神不正常，第三种是进入了宗教后，缺乏正确知见的引导，而产生的精神不正常。这些都是过去..

六道之中充满了痛苦，除了每一道特有的痛苦之外，还有三种共同的痛苦，分别是：苦苦、坏苦、行苦。苦苦三恶道中最主要的痛苦是苦苦，也就是苦上加苦。因为本来就具有因五蕴而产生的行苦，再加上各种明显的痛苦，如热寒的痛苦、饥渴的痛苦、愚昧的痛苦等，便产生了苦苦。简单地说，..

今天说说人道的痛苦。我们人道除了六道共有的苦苦、坏苦、行苦以外，还有特殊的八种痛苦——生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、守护拥有。一、生苦我们先来探讨生的痛苦。根据佛法，众生出生的方式有四种：胎生、化生、卵生和湿生。高僧大德如龙树菩萨、莲花生大师是化生，..

畜生道也叫旁生，主要分为两类：一种是海住旁生，另一种是散居旁生。所谓海住旁生，指的是我们平常所说的鱼虾等海洋动物，其大小是不固定的。平日里我们所能看到的海洋动物，只是其中很小的一部分。一方面，很多体型巨大的海洋动物我们很难见到。我们知道须弥山很大，日月都围绕着..

地狱道是六道里环境最恶劣、最恐怖的，而地狱众生是痛苦感受最强烈，寿命却又是最长的。造作最严重恶业的众生就会堕入地狱道。地狱有十八种：八热地狱、八寒地狱、近边地狱、孤独地狱。我们人类对于温度非常敏感，冷一点、热一点立刻就会忍受不了。地狱众生比我们人类所感受的热寒..

今天我们主要来讲一下“轮回过患”。首先，让我们了解一下轮回的定义是什么。冈波巴大师在《解脱庄严宝论》中解释道：轮回的本质是痛苦。轮回的表现形式是迷惑、颠倒。轮回是凡夫居住的地方，也是凡夫的境界；轮回的彼岸是涅槃，涅槃是从轮回中解脱，消除了迷惑和痛苦，是圣者居住..

人们常常会问：世界万物是怎么来的？无论是器世界还是情世界的一切万物，都是由业及因果而产生的。月称菩萨在《入中论》所说：“所有形色等一切显现都是由因果产生的。”包括众生的不同种类——西方人、东方人，汉族人、藏族人，男人、女人，幸福的人、不幸的人，富人、穷人等等；..

若想从轮回解脱、成就佛果，仅有出离心还远远不够，戒、定、慧也是其必要条件。可以毫不夸张地说，八万四千法门最重要的内容就是三个——戒、定、慧。戒、定、慧对于小乘、大乘和金刚乘同等重要。戒，属于律藏。小乘戒主要是别解脱戒。别解脱戒针对不同类别的修行者，共有七种：比..

第一世蒋贡康楚仁波切在《了义炬》中特别强调，由于我们的无明根深蒂固，再加上无始以来的烦恼习气深重，所以行善极其困难，造恶却极为容易。我们凡夫在生活中，绝大部分的业是不善业或无记业，极少出现善业。这听起来似乎有些夸张，但事实的确如此。这就是为什么无量无边的众生无..

宗萨钦哲仁波切：带你看看地球上的六道不要以为六道存在于外面某处，如果不注意，未来就会去那个地方；我们不要那样想。我们应该想，所有这些道──地狱、饿鬼、畜生……都存在这个世界里。甚至就外在来说，看看我们的世界，只要看看CNN的美国新闻台，或者像是福斯新闻台，你会看..

我们常常会很轻易地发现别人的缺点并因此而起烦恼，这时该怎么对治呢？首先要明白，我们大家都是凡夫，还在轮回里漂泊和流转，有缺点是很正常的事。由于无明和习气，业力和烦恼，每个人都有缺点，因此要有颗善解包容的心才对。其次要学会观照自己的心，提醒自己不要养成看别人缺点..

对于我们此生非常贪著的亲人，实际上彼此之间的关系也是暂时的、变化莫测的。曾经有一位罗汉，他偶然看到路边有一位妇女抱着一个孩子正在吃肉，忽然来了一只流浪狗想抢她的肉吃，于是妇女扔给狗一个吃剩的骨头，然后拿起一块石头打走了流浪狗。这位罗汉就停下脚步，运用神通观察这..

经典里面说：“烦恼业灭故，名之为解脱。”什么时候解除了无明、断除了烦恼、停止了造业，直至痛苦彻底远离了我们，这样的境界名为解脱。很多人追求解脱，以为是要拥有不曾拥有的东西，其实并非如此。当我们熟知了诸行无常、诸法无我、涅槃寂静这些道理以后并依之修行，身口意的业..

居士问：我们在发四无量心的时候，里面包括慈、悲、喜、舍这四个，那这四个有没有什么方法可以观修呢？如果想让自己的菩提心慢慢生起来，有什么方法和技巧呢？太桥堪布答：当然有，我们佛经中经常会看到慈、悲、喜、舍这四无量心。四无量心既是生起菩提心的重要方法，又是菩提心的..

吃素不是修行本身，而是修行的助缘，也是方便。智慧和慈悲才是修行的重点与核心。几种吃素的动机一般说来，整个佛教都非常重视吃素，尤其是在我们汉地佛教地区吃素的习俗非常广泛，历史也很悠久。这是一个非常好的现象，我感到非常敬佩。因为吃素就是我们对自己制定的一个修行的戒..

小乘、大乘、金刚乘，不同的“乘”视不同的三毒烦恼为主要障碍。小乘注重断除贪欲，对于小乘来说，解脱最大的障碍不是嗔恨，不是愚痴，而是贪欲。大乘佛教最大的障碍却是嗔恨。一个充满嗔恨的人，是无法生起菩提心的。所以，为了获得圣菩提心宝，我们必须要破坏、摧毁生起菩提心的..

居士问：如何才能让这一生更加幸福快乐？太桥旦曾堪布答：今生乃业力所致。因为每一个众生过去的业力和因缘不同，所以从显现上会有不同种类和不同状态的生命。但唯一可以确定的是，无论什么样的众生都希望获得快乐，远离痛苦。我们也都毫不例外地希望自己一生快乐，希望拥有幸福的..

想要了解人身从何而来，我们首先需要理解这样一个概念：众生之中，堕入恶道者如大地上的尘土，获人身者如指甲里的尘土。为什么这么说呢？我们之前反复强调过，一切众生自无始以来就为无明所惑，习气非常深重，所以自然而然、随时随地都可能做出恶事，并不用任何人教唆，直白一点讲..

一、发心与因果观察发心在修持佛法的过程中，我们要仔细观察自心的动机，调整自己的发心，因为正确的发心非常重要。虽然我们自认为自己是大乘佛法的修行者，但从无始轮回以来，自私自利的习气根深蒂固，利益他人的发心却比较薄弱，实际上是否是名副其实的大乘修行者就很难说了。因..

首应观修，自己与他人的同质性。在趋乐和避苦方面，一切众生并无二致，所以应像护念自己一样地护念众生。1、自他交换法在藏传佛教中，菩提心的修持有两个传承：一个是按《大树庄严经》义，依《集学论》和《入行论》所说，自他交换法修持菩提心；另一个是按《般若经》义，依因果七..

有些学佛人在很多地方只追求表面形式，这种情况非常普遍，但仔细观察，其中确实有缺少正知正见的情况，沉迷在民间信仰之中，这是很可惜的事情。由于内心缺乏正知正见，只能做些表面上的修行，最终并不能成为真正的修行。有一些皈依佛门多年的修行人，努力苦修，生活简朴，吃素多年..

烦恼，是轮回因果链上的第三个环节，主要指贪嗔痴慢疑。之前我们已经讲过，断除烦恼的方法有两种：一种是对治，一种是根除。对于我们凡夫而言，目前能做到的只是“对治”，无法做到“根除”。“根除”是登地以上的菩萨、圣者才能做到。从小乘的角度来说，破除我执、证悟无我之后，..

《了义炬》中对于轮回有这样的描述：“轮回有两种因果，涅槃也有两种因果。”虽然《了义炬》并没有用四圣谛的概念来进行阐述，但其内容就是四圣谛——轮回的两种因果是指苦谛和集谛，涅槃的两种因果则是灭谛和道谛。对于轮回的两种因果，我们首先要了解“苦谛”。恐怕世间没有任何..

今天我们就来共同思维一下什么是“人身难得”。八暇十圆满的暇满人生是无比难得和珍贵的。解脱还是堕落，完全取决于我们如何来对待自己的暇满人身。如果获得了宝贵的暇满人生却没有好好珍惜，没有加以善用，那么再次获得人身的可能性基本不存在，所谓“一失人身，万劫难复”。我们..

生命的原始状态是一个超越了二元对立的世界。主观和客观完全是一体的，没有快乐与痛苦的分别，没有好与坏的分别，也没有生与死的分别，更没有轮回与涅槃的分别。而现在的我们，因为有了“我”和“你”的分别，“好”与“坏”的执著，所以就有了对亲人的贪爱，对仇人的憎恨，就有了..

人身是怎样获得的想要了解人身从何而来，我们首先需要理解这样一个概念：众生之中，堕入恶道者如大地上的尘土，获人身者如指甲里的尘土。为什么这么说呢？我们之前反复强调过，一切众生自无始以来就为无明所惑，习气非常深重，所以自然而然、随时随地都可能做出恶事，并不用任何人..