材料：腐竹3张，甘蔗1斤，银杏15粒，姜3片做法：1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，赶着削去外皮，切大段，再对中剖开一半或剖成1/42、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料3、以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可小贴士这道汤可让皮肤安心过冬，抑制皮肤搔痒，干燥，脱皮等症状..

材料：腐竹3张，莲子20粒，大薏仁2两，银杏12粒做法：1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，大薏仁泡水2小时2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料3、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可小贴士这道汤因为加入能拧心安神的莲子，搭配消水肿最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜汤，..

材料：鲜人参2根，半生熟木瓜1个，南北杏2两，蜜枣5个，无花果6粒做法：1、洗净所有材料，木瓜去皮去籽切大块2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料3、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可小贴士女孩子生理期心神不宁，情绪不稳，喝鲜人参汤也有不错的稳定效果，至于选用人参..

材料：西洋菜1斤，南北杏2两，罗汉果半个，蜜枣5粒，百合2两做法：1、洗净所有材料，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料2、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时，最后加入西洋菜，煮熟即可。..

材料：莲藕1斤，红枣20粒，圆肉1两，陈皮1片做法：1、洗净所有材料，圆肉泡水浸软，莲藕结成大块，红枣去核2、锅中注入8分满水，放入陈皮1片，水开后，放入所有材料3、以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可...

材料：当归1两，圆肉1两，黑豆2两，红枣8粒，腐竹2两，姜2片做法：1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，红枣去核。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料2、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可小贴士这道汤因为加入了丰富果糖，蔗糖，葡萄糖和蛋白质的圆肉一起煲制，补血补气，再加..

材料：栗子8两，花生3两，南北杏1两，腐竹2张，蜜枣5粒做法：1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料2、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可。

原料：番茄一个，冬瓜300g，扁尖4根，油一小勺，盐一小勺，葱花适量做法：1、冬瓜削皮去籽，洗净后切片，皮可以多削去一些，吃起来才会更软嫩2、扁尖（笋干）提前半天用水浸泡，泡去咸味，洗净后切成小段3、在器皿中装入一半容量的热水，将扁尖放入，入微波5分钟加热，要煮出扁尖..

原料:丝瓜、笋干、番茄做法：1、把丝瓜刨去皮,切成滚刀块.2、笋干先浸泡后,撕成笋干条3、将番茄切成小块，4、热油锅,先将番茄倒入煸炒浓香稀烂。5、然后加开水放入笋干大火开，小火煮出浓汤.6、最后放入丝瓜块煮开,加盐、蘑菇精调味即可。小贴士：扁尖笋是一种笋干，专挑最最嫩的..

用料：面粉150g、番茄2个、青菜2颗、鸡蛋2个、色拉油、盐、糖、番茄酱、白胡椒粉、香油做法：1.材料备齐，番茄放入烤箱中220度烤两分钟，取出后剥去表皮（给番茄去皮时，如果没有烤箱，可以整个放入沸水中煮一分钟或是放火上烤至表皮变软）2.将去皮后的番茄切成碎丁儿3.青菜洗净后..