俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪..

普普通通的一个衣架，能有这么多巧妙的用法。为什么现在才告诉我！▼挂锅盖没想到衣架还能挂锅盖吧，简单的把衣架扭一扭，再也不怕锅盖没地方放了。▼晾鞋子鞋子实在不知道怎么晾晒？别怕，衣架帮到你！▼晒枕头枕头没法晒？一样用衣架搞定！▼挂皮带▼挂吊带裙吊带裙容易滑落，在..

好不容易摆脱了炎炎夏日迎来了凉爽的秋天很多小伙伴却患上了“悲秋综合征”看着凋落的花瓣更是觉得萧瑟谁说只能花开一夏？有一大波适合秋播的鲜花来袭快来跟着小森一起学学秋播的技巧吧！番红花番红花有个大家耳熟能详的名字“藏红花”，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一..

本文是技术贴！略枯燥！慎入！阅读对象：希望亲手制作出安全、美味，或者纯素手工面包的小伙伴。今天开始，阿喵会把自己多年习得的面包烘焙知识和心得陆续发上来，与小伙伴们一起分享和探讨。面包小知识系列面包面团含水量与折叠揉面法1，面包面团含水量什么是“面包面团含水量”..

时常有烘焙初学者来咨询阿喵:“我想学烘焙，需要购置哪些工具呢？”“我需不需要买台KA厨师机来揉面呢？”“一台带蒸汽的烤箱很贵，值不值得买呢？””烤箱需要有发酵功能吗？“”烘焙石板是必须的嘛？”“烘焙是不是需要很多模具？“……烘焙真的是深坑吗？阿喵要破除这个谣言哦..

常见的抗癌食物有一百多种，日常进食把握“四多三少”原则、烹饪把握“三减”原则、吃饭把握“慢”字原则便可起到防癌效果。专家提示，适当多吃抗癌食物可以锦上添花。癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有..

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有独特的养生绝活。莲藕维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和..

秋季是调理孩子脾胃的好时机，除了要多喝水、保证睡眠充足等，多吃以下几种食物，会让孩子的脾胃更健康。菜花菜花中的营养要比一般蔬菜丰富，含有大量食物纤维、维生素群及多种矿物质。具有助消化、增进食欲的功效，最适合脾胃虚弱的孩子食用。此外，菜花中还含有一种活性化合物，..

每天熬夜到凌晨，26岁痛经查出卵巢癌后，她做了这个12分钟的演讲周西：生活没有如果，只有后果和结果21015年1月16日34岁的歌手姚贝娜身患如乳腺癌永远的离开2015年1月28日27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。15年的3月，刚刚从中山大学的毕业四个月刚刚加入百..

事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多，而其实栗子才是隐藏“秋果之王”栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食..