俗话说：一场秋雨一场寒。入秋后，阳气衰退，寒气渐长。自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。中医认为，人体要顺应四时阴阳的变化规律，故在秋冬之际应顾护阴..

作者：京博国学文章来源：京博国学（ID：jingboguoxue）每个人都想拥有好的人生，到底是什么因素在决定着我们的一生呢？南怀瑾先生在《易经系传别讲》中说：“我们中国人是‘一德、二命、三风水’。懂了这..

食材胡桃仁25g煮好的米饭300g糖渍板栗仁10个做法1、淘好米后，放入水浸泡，水量比平时煮米饭的水量较少，静止40分钟，让米充分吸水；2、把米放入电饭锅，按煮饭键，大概20-30分钟就煮好了，取出煮好米饭的..

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻、大豆、谷类（谷类食品）等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严..

每到秋季的时候，总是能在路边闻到桂花的香气~桂花可不仅仅作为观赏植物，它全身可都是宝！秋季采花，春季采果，四季采根，分别晒干。中医认为，桂花味辛，其花、果实及根均可药。桂花馨香可在肺腑间穿行..

来源：曾国藩读书会宋朝宰相赵普说“半部《论语》治天下”曾国藩的半部家书也足以让我们每一个人修身齐家治国平天下纵观曾国藩一生经历曾国藩的做人做事之道集中体现在这九个字里事不拖，话不多，人不作中..

花生营养丰富，吃法多样，被誉为“长生果”。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。花生是“长寿果”，功效神奇！降低胆..

秋日暖沙拉食材南瓜半个胡萝卜半根芝麻菜适量松露酱/橄榄油+盐做法1、取半个南瓜去瓤切片，半个胡萝卜削皮切斜片；2、加1勺松露酱（或者用橄榄油和盐代替）拌匀；3、烤盘铺锡纸摆上南瓜和胡萝卜（留有一定..

腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少；且含有类似黄豆的营养成分，如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水..

我国的褐麦产自北纬48度的呼伦贝尔大草原，纯天然河流灌溉，经过240多天的生长才孕育出了颗粒饱满的褐麦。褐麦营养价值高，具有降糖降脂的功效，蛋白质含量高，氨基酸组成齐全平衡程度高，富含人体必需的8..

你是不是和小编一样上班时间对着电脑空闲时间对着手机晚上不刷一会手机都无法入睡眼睛干涩、疼痛是常有的事情因长期辐射熬夜黑眼圈严重、体质下降、皮肤干枯暗沉不仅仅是我们自己现在连3岁的小孩子玩手机..

这是一个毫不起眼的素餐厅，没有高大尚的装修，也算不上美食店，然而，来过的人都说，一踏进店里，心里瞬间就安静了，在这里用餐，就像回家一样，温暖而自在。1乐至县城六十队车站附近，每天熙来攘往，周..

如果是在起床后出现口干、口苦、口臭的情况，在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了！需要给身体3个地方灭灭火！第一处，肝火旺。肝火也分虚实。实火：如果..

老子说：天道无亲，唯亲善人。一般人对这句话很难理解，现在我们用养育孩子来做比喻。很多人去堕胎，有个原因，怕养不起孩子。养一个孩子都很累，更何况再来一个。我们潜意识中，都认为，这个人是我养的，..

老话讲，青菜豆腐保平安，意思是说青菜和豆腐既富有营养，又不增多脂肪，常吃能保持身体健康。入秋了，咱们也动手做做这道汤，味道鲜美润秋燥。材料豆腐1块，小白菜3棵，口蘑6个淀粉1小勺，盐少许，芝麻油..

转自|灵性觉醒中国梦中国古代哲学家说，你看到什么，说明你内心有什么。苏东坡年轻时与佛印一起坐禅。苏东坡说：“大师，你看我坐在这里像什么？”佛印说：“看来像一尊佛。”苏东坡讥笑着说：“但我看你..

食材面粉500克，酵母4-5克水250克，土豆2个青椒3个，盐2勺胡椒粉1勺五香粉1勺生抽1勺食用油适量香油适量做法1、面粉里加入酵母粉用温水和成面絮状（30-40度之间不烫手的水就可以，温水是为了加速发酵，天..

南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。南瓜中的维生素A能保护胃肠黏膜，维生素D有促进钙、磷的吸收，能起到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视极有益处。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦..

素食是一种感恩世界的方式提倡素食，更多的是种责任，也是我们面对自然的态度。爱护动物，尊重自然，懂得节制，这是人心至善的本性，也是我们遵循本性所应做的。愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待动物..

炒板栗，是市面上特别火热的零食。作为一年四季都能看到的食材，其实，板栗最新鲜的季节就是9~10月份。所以民间常说，“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”。通常，我们都是把板栗蒸熟或炒熟了吃..