美国的大卫霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他说只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个爱字，只有痛苦、怨恨、沮丧整个包附着他全身。..

有一则新闻引人注目！太原市有45位百岁老人，年龄最大的活到了109岁，而其中一位老人许淑贞说她一日三餐都以素食为主，每天都离不开小米粥。那这小米粥为何有如此魔力？小米乃五谷之首，既养先天之本——..

凉拌金针菇食材：金针菇150克，红辣椒2个，生抽4勺，盐1克，白糖1勺，米醋1勺，香油少许，食用油适量做法：1.金针菇去除根部，撕开，洗净。2.锅中放水，水开后放入金针菇焯2分钟左右。捞出。3.红辣椒切成..

甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素食者补血的最佳自然营养品。还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根含有高含量..

炝与拌的烹调方法是家庭厨房较常用的烹调方法之一，做法简便，省时节能，成菜以其鲜亮的色泽、脆嫩的口感、鲜香的口味、精美的造型而成为家庭餐桌中不可替代的冷盘菜肴。推荐菜谱1炝拌香菜豆腐▽材料：豆..

当人疾速奔跑或情绪剧烈波动后，往往习惯做一个动作，它既不是躺，也不是坐，而是——蹲。医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲既能让我们身..

一家人，什么最重要？是锦衣玉食的生活吗？是用之不尽的财富吗？若家人不能和睦相处，就算大富大贵，也心如死灰；若家庭没有欢声笑语，就算锦衣玉食，也枯燥乏味。01一家人，什么最重要？不是房子、车子、..

六月第一通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血。要问6月份一定要吃的水果是啥，我们推选荔枝。为什么呢？第一：因为荔枝从5~7月都有吃，而且都是当季的！所以不必担心品质问题。因为荔枝品种超级..

青椒含有丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处，它不仅能自成一菜，也可搭配别的食材烹饪，煎炸炒烩，无所不能。如果搭配恰当，不仅能延缓衰老，还有软化血管的功效呢。青椒的功效：1.青椒维生素含量..

滋补莲藕汤材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐功效：滋养、补血补气玉竹煲沙参材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰香菇山..

当我们开始探究以动物为食的日常暴力行为时，有一个问题会频繁出现:我们和食肉动物共享这一星球。难道不是吗?1显而易见的事实就摆在我们面前：一些动物猎食其它动物，尤其是周围那些被我们选择与我们靠近..

吃素能清净八识田清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。吃素能让气脉畅通气脉与..

材料剩米饭1碗，面粉200克，温水120毫升，香辣酱1汤勺，盐1茶匙做法：1面粉放少许盐，慢慢倒入温水，拌匀。2揉成面团，醒发30分钟。3炒锅加入少许油，放入剩米饭滑散。4加入一大勺香辣酱。5充分翻炒均匀，..

裙带菜含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜有很多昵称，聪明菜、美容菜、健康菜等等。素食人群应该多吃裙带菜，补充微量元素和植物纤维。今天给大家分享一道适合夏天吃的凉拌裙带菜..

人终其一生，都无法脱离身体和灵魂两方面的困扰。如果从这两方面来寻找幸福的终极意义，可用一个等式来描述幸福：真正的幸福就是身体无痛苦，灵魂无烦恼。理解了这一等式，幸福其实就在你身边，唾手可得。..

广州市教育局近日出台《广州市教育局关于加强中小学（幼儿园）劳动教育的指导意见》和《广州市中小学劳动教育指导纲要》。《广州市中小学劳动教育指导纲要》是全国首份市级层面的劳动教育指导纲要。该指导..

1贾府的清粥小菜养生法读过红楼梦的人，可能会对其中有些情节觉得奇怪。例如贾宝玉大病之后，吃了很长一段时间的粥、小菜和咸菜；又如王熙凤的女儿生病感冒的时候，让来给贾母看病的太医顺便看了看，结果..

一个年轻人去买碗。来到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击。碗与碗之间相碰时，立即发出沉闷、浑浊的声响。他失望地摇摇头，然后去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗，竟然没有一只满..

中老年人养生常态，保温杯里泡枸杞；就连90后也开始可乐配枸杞，毫无疑问枸杞已经是现代人的养生标配。如果你也到了40岁后，腰酸背痛、眼睛干涩、白发，皱纹渐长、失眠多梦，老是疲惫无力，一身痛疼，高血..

四季轮回，舌尖上的味道也在不停辗转，这不，衣衫渐薄之际，又到了吃毛豆的季节。毛豆是一种很好吃又营养的蔬菜，但是大部分人从来没有特别注意过它。就是这么一种毫不起眼的食物却隐藏了......▽▽毛豆的..