有脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，特别是进入夏天，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，体质变差。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么..

生活中，一日三餐是必须、又令人头疼的事儿。长大后，离开了父母，独自来到一个陌生城市，读书亦或是工作。都市的快节奏，让生活与工作混为一团，本末倒置。“一人食，怎样才能做到既营养又美味？”很多朋..

做自己尊重的人演讲：饶毅（教师代表、科学家）在祝福裹着告诫呼啸而来的毕业季，请原谅我不敢祝愿每一位毕业生都成功、都幸福；因为历史不幸地记载着：有人的成功代价是丧失良知；有人的幸福代价是损害他..

当你发现常脸色苍白、手脚冰冷、头晕目眩、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、或有针剌感等;嘴唇、舌头、与眼睑的血色呈现苍白没有血色,并且运动后出现喘嘘嘘,心悸无力、呼吸困难..

为了使玉米面发糕口感更好，需用沸水烫玉米面，使面粉糊化。配方里的糖可不放也可增减。水的用量根据面粉吸水性调整。食材玉米面120g白面160g糖（可不放）50g沸水120g温水（25-35度）100g酵母粉3g泡打粉（..

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效，或许你会对茄子刮目相看。☉抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，..

每逢周一你要展示笑容传递美好要解锁更有意义的人生关注当下、善待自己和他人...你要更幸福加入一个无伤害环境友好且时尚的周一素食阵营为一周带来善意满满的小确幸他曾说：再不改变富裕起来的中国人“以..

一些人的心中有一把小算盘，算计着别人，算计着自己。但是，人有千算，天则一算，人算不如天算。人的营谋计算，时常会失灵，时常会失策。天的一算是什么呢？是一个人的德。德，能守护一个人的一生，德，亦..

食材面粉200g；土豆丝1盘；油适量；香菜适量；制作过程步骤1开水烫面三分之二，剩余三分之一面粉用温水和面，揉成面团，盖上保鲜膜饧半小时左右步骤2饧好的面团分成若干小面团步骤3取一个面团擀成饼步骤4..

天气热的吃不下饭，炎热夏日想要吃的清爽，每天一碗粥，消暑养胃全都有！喝粥有讲究天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑，但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解，并不能真正消暑。夏天人..

山药富含果胶、DHEA、多巴胺、矿物质、黏蛋白，真可谓是营养塞人参了山药不光补中益气，富含18种氨基酸，其中还有一个重要的营养成分叫做DHEA(青春因子)，对抗衰老和增强免疫力有重要作用。可偏偏这营养全..

世界其实是一个很大的教室：唯一的课程就是想要教给你如何去听从召唤的声音－那个让你「回到源头的声音」。时间是直线进行的吗？其实这只是一种看待时间的方法，在心的更深处，过去和未来都发生在此时此刻..

李时珍《本草纲目》概括山药五大功用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常..

夏天吃酸梅汤，冬天吃冰糖葫芦很多自古民间流传的食物都有其源远的含义是我们老祖宗留给我们的生活智慧啊可我们总被“国外的月亮比国内圆”蒙蔽了双眼同志们，且用且珍惜吧这个夏天给爱你的家人熬一碗酸梅..

素食这个话题百谈不相厌，是因为这样的饮食方式真的很赞，素食回归纯真感动，滋养美好心境。1北京素食村（视频来源：素食TV）北京昌平“素食村”，自古以来就有吃素的传统，村里的一些长寿老人也保持着长..

夏日炎炎，最爱的还是清爽的凉拌菜，一般你们都会吃什么凉拌菜呢？豆芽、木耳、黄瓜....一款海洋蔬菜——裙带菜，随便一拌就鲜美无比，爽口开胃，不仅好吃它还特别有营养，这个夏天做凉菜准没错~属于海藻..

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五月五，是端午。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。每年的端午，妈妈都会包粽子。妈妈做的粽子十分可口。轻轻将棕叶撕破，便露出了又白又嫩的糯米、暗红色的赤豆或者枣儿，忍不住吃一口，..

素食感召吉祥食之以素善之以心酸辣凉拌土豆丝原料：土豆、香菜、干红辣椒、做法：1、土豆去皮，切成细丝；2、洗去淀粉，在清水中浸泡；3、坐锅烧水，水开后，下入土豆丝焯一下；4、土豆丝变色后，马上捞出..

肾脏，是一对7×24小时全年终身无休的人体器官，它最主要的功能就是把血液里人体新陈代谢的废物，以尿液的形式排出体外。肾脏对人体的健康十分重要！但是，肾脏相当娇嫩，极容易受伤！据统计，我国每10人..