秋季的汤。应季的食材结合在一起，做成细滑甘甜的汤，是近期常喝的。南瓜首选圆形的小南瓜，口感面甜，长形的大南瓜水份多较嫩，口感略差。栗子可以买新鲜的回来蒸或烤熟，如果不容易买到，用袋装的栗仁也..

巧用豆浆

杰昆·菲尼克斯（JoaquinPhoenix），他是新版《小丑》的主演，没想到也是vegan，还是个非常热爱动物的男人。

▲点击关注，素食菜谱汇原料：香菇，青豆，彩椒调料：姜，素蚝油，白糖，十三香，盐，蘑菇精。制作香菇焯水后切丁，彩椒切丁，姜切末。炒勺添加少许宽油，放入青豆炸熟捞出备用。另起炒勺添料油，放入香菇..

蘑菇是素食界的佼佼者。/食素时想要抑制开荤的冲动大多数人脑海中的第一个念头绝对“蘑菇！"蘑菇鲜美浓郁，入口时仿佛浸着油渍却比肉类更胜一筹。美味菌菇做法1.煸炒杏鲍菇材料：杏鲍菇，蒜末，干辣椒，麻..

▲点击关注，素食菜谱汇我的一位朋友亲口对我讲了一件发生在她身边的奇迹!一年前，她的一位朋友刚刚60出头便查出晚期胃癌，从幽门到喷门整个胃部全被大大小小的肿瘤复盖。走遍上海各大医院，医生告诉她的..

▲点击关注，素食菜谱汇板栗——“补肾果”、“健脾果”中医认为，板栗有补肾健脾、益胃平肝的作用，难怪它被称为“干果之王”。补肾，生嚼有的人一到秋冬季节就腰膝酸软、畏寒怕冷，这可能是肾气不足的表..

▲点击关注，素食菜谱汇原料小萝卜菜，木耳、干豆腐、彩椒调料：盐、生抽、糖、蘑菇精、辣根制作小萝卜菜烫好切段，干豆腐切片，彩椒切片，姜切丝，木耳烫好。取盆放入小萝卜菜和木耳。起炒勺添料油煎干豆..

▲点击关注，素食菜谱汇早餐，睡前能有一杯温热的饮品是一种绝佳的享受。这时，植物奶就是你最佳选择它会带给我们能量和惊喜。家庭植物奶植物奶通常的做法是，把植物的果实颗粒浸泡在水中数小时，然后破碎..

世界各地的领导人越来越多地制定素食政策研究表明，以植物为基础的饮食可以降低多种疾病的风险，包括心脏病和某些形式的癌症。相反，某些动物产品、特别是加工肉类，则增加了风险。去年的一项研究发现，通..

机会从来都是留给那些善于发现生活细节的人说起越南，大多数人联想到的几乎是他们爱吃狗肉。确实，这已经是不争的事实。越南人有多爱吃？每到冬季，大大小小的店铺门口便会挂起卖狗肉的牌子。据资料显示，..

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▲点击关注，素食菜谱汇秋天，市场上最漂亮的水果是什么呢？很多人会选择石榴。因为，石榴的果熟期正好是9~10月，但是，因为吃着“麻烦”，所以，很少人会经常吃石榴。但是，您知道吗，就是吃起来很“麻烦..

▲点击关注，素食原料：草莓6个，山药200克，椰蓉适量调料：枫糖浆做法：山药切块蒸熟，捣烂成泥山药泥加入枫糖浆拌匀，用山药泥包裹草莓草莓山药蘸匀椰蓉，用刀从中间切开，摆盘即可..

▲点击关注，素食茶树菇药膳汤材料：茶树菇、杏鲍菇、香菇、百页豆腐、白萝卜药材：当归、川穹、黄芪、参须、党参、熟地、红枣、枸杞子调味料：盐、香菇粉、香油做法：1、于电锅内锅放水，加入所有材料、..

上帝给你关上了一扇门必然会为你打开另一扇窗他在30出头的年纪里经历了破产患上了抑郁症痛失了双亲被生活压得透不过气他的前半生，艰难且悲痛他就是MontyDon（蒙顿.唐）几十年来他的故事在世界上广泛流传..

原料：豌豆苗、虫草花、红椒调料：盐、磨菇精、香油做法：豌豆苗、虫草花洗净，红椒洗净切丝锅中注水烧开，倒入豌豆苗、虫草花洗净焯至断生倒出，过凉沥干水分将豌豆苗、虫草花、红椒丝放入容器内，调入适..

“每天一个苹果，医生远离我”，苹果好吃又营养，很多人都喜欢生吃，其实苹果蒸着吃，风味更独特，而且营养价值倍增，能轻松赶走生活中各种小病！不信，让小编为你一一道来……蒸苹果功效多/治疗腹泻/苹果..

用料茄子2个，橄榄油2汤匙柠檬汁1汤匙，1茶匙，胡椒粉适量做法1.烤箱预热至200摄氏度(或180度/热风档)。把茄子放在烤盘上，放进200度的烤箱烤1个小时，每隔20分钟帮茄子翻身一次。2.一个小时后，把烤熟的..

▲点击关注，素食菜谱汇一、山楂中富含丰富的维生素C其中维生素C含量大约为53mg/100g，最高可达到98mg/100g，这个含量是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的..