1.4、香菇苦瓜汤（一次煮汤菜）材料（份量）：香菇（40克），苦瓜（400克），自制酱料（适量），花生油（适量），酱油（适量）。做法（水煮法操作步骤）：预处理食材：先用水浸泡香菇约半小时。开始烧水/..

（7）享用素食正餐：以上描述的烹调操作步骤适用于煮汤菜和煮汤菜饭，下文还另外介绍煮饭的详细操作过程。因此，素食者可以采用简便高效的水煮法，先煮1个饭，再煮1个汤菜，或者一次煮1个汤菜饭，很快就弄..

三、详细的吃好素方法下面先详细解释“吃素总则”，然后展开论述“吃好素”的五项核心内容，以帮助大家加深理解和灵活运用。吃素总则：感觉舒适──简单美味随意享，解渴充饥自安康。简短的这句话共十八个..

一、前言“前言”部分的内容略长，主要是客观陈述饮食方面的事实和利害关系，旨在让人们了解真相和有关情况，然后理智地做出安全健康的饮食选择。读者朋友们如对吃素很有信心，可直接跳到本文的第二部分，..

世间解渴防病之绝佳妙物──醋水长期的素食饮食经验表明：真正的营养、美味、健康、享受和快乐，实际上来源于各种各样、普普通通的素食──谷、豆、蔬、果、油、盐、酱、醋……。吃素真的很简单，只需亲身..

请不要以为“吃肉是享受”为了让大家认清吃肉的一些真相，下面以一个问答的形式进行论述，供各位参考：问：吃肉是享受，不吃肉的话，人活着就少了乐趣？答：无论在人类的心理上还是生理上，吃肉都没有任何..

原文：https://vegnews.com/2020/12/jane-goodall-ricky-gervais-bryan-adams-and-100-other-celebrities-sign-open-letter-urging-public-to-go-vegan-in-january注：译文谨供参考。JANEGOODALL,RICKYGER..

原文：https://vegnews.com/2020/12/impossible-foods-ceo-is-dead-serious-about-making-all-food-animals-obsolete-by-2035注：译文谨供参考。IMPOSSIBLEFOODSCEOIS“DEADSERIOUS”ABOUTMAKINGALLFOODAN..

原文：https://vegnews.com/2020/12/starbucks-to-launch-oat-milk-at-all-us-stores注：译文谨供参考。STARBUCKSTOLAUNCHOATMILKATALLUSSTORES星巴克将在美国所有门店推出燕麦奶Afterasuccessfultrialat1..

原文：https://vegnews.com/2020/12/sixth-generation-cattle-rancher-switches-to-plant-based-farming注：译文谨供参考。SIXTH-GENERATIONCATTLERANCHERSWITCHESTOPLANT-BASEDFARMING第六代牧场主改行投..

原文：https://vegnews.com/2020/11/brooklyn-s-vegan-president-eric-adams-is-officially-running-for-nyc-mayor注：译文谨供参考。BROOKLYN’SVEGANPRESIDENTERICADAMSISOFFICIALLYRUNNINGFORNYCMAYOR..

原文：https://vegnews.com/2020/11/lewis-hamilton-urges-30-million-fans-to-go-vegan-on-heels-of-historic-formula-one-win注：译文谨供参考。LEWISHAMILTONURGES30MILLIONFANSTOGOVEGANONHEELSOFHIST..

原文：https://vegnews.com/2020/11/unilever-sets-1-2-billion-annual-target-for-plant-based-sales注：译文谨供参考。UNILEVERSETS$1.2BILLIONANNUALTARGETFORPLANT-BASEDSALES联合利华对植物性食品设..

原文：https://vegnews.com/2020/11/joaquin-phoenix-alec-baldwin-edie-falco-and-more-celebs-pledge-to-go-turkey-free-for-thanksgiving注：译文谨供参考。JOAQUINPHOENIX,ALECBALDWIN,EDIEFALCO,ANDM..

原文：https://vegnews.com/2020/9/uk-s-largest-supermarket-tesco-to-increase-its-vegan-meat-sales-by-300-percent-by-2025注：译文谨供参考。UK’SLARGESTSUPERMARKETTESCOTOINCREASEITSVEGANMEATSAL..

原文：https://vegnews.com/2020/10/vegan-racing-champ-lewis-hamilton-breaks-all-time-record-with-92nd-grand-prix-win注：译文谨供参考。VEGANRACINGCHAMPLEWISHAMILTONBREAKSALL-TIMERECORDWITH92ND..

原文：https://vegnews.com/2020/10/kroger-launches-50-new-vegan-products-including-its-own-chicken-cheese-and-oat-milk-ice-cream注：译文谨供参考。KROGERLAUNCHES50NEWVEGANPRODUCTS,INCLUDINGITS..

原文：https://vegnews.com/2020/9/joaquin-phoenix-and-rooney-mara-welcome-first-child-named-river注：译文谨供参考。JOAQUINPHOENIXANDROONEYMARAWELCOMEFIRSTCHILDNAMEDRIVER华金·菲尼克斯和鲁妮·..

原文：https://vegnews.com/2020/9/vegan-racecar-champ-lewis-hamilton-named-one-of-time-s-100-most-influential-people-of-2020注：译文谨供参考。VEGANRACECARCHAMPLEWISHAMILTONNAMEDONEOFTIME’S10..

原文：https://vegnews.com/2020/9/jane-goodall-on-climate-crisis-if-we-would-just-stop-eating-all-of-this-meat-the-difference-would-be-huge注：译文谨供参考。JANEGOODALLONCLIMATECRISIS:“IFWEW..