美国《健康》杂志刊文，总结了少吃肉的10个益处。1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。2.不易得心血管疾病。吃太多肉和..

　　1.减轻体重。  2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。  2.不易得心血管疾病。  吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固..

摘自《恶魔花园：禁忌食物的故事》，（美）斯图尔德·李·艾伦著，电子工业出版社2015年1月出版对一只猪，或者一头牛，或者一只羊而言，阿道夫·希特勒是它们所能遇见的最大的善人。这个大屠杀者是如此虔诚的素食主义者，以至于看到电影中动物受伤的镜头都会流泪，用手遮住眼睛不看，恳求身边的人“等镜头过去了再告诉他”..

对，没错，你是素食者。但是，不要因此和你的非素食小伙伴对立哦！你知道吗？2014年有4亿动物免于被杀，主要功劳是93%的杂食者也减少了吃肉。非素食者和素食者一样可以拯救更多动物！  所以，不要因为自己或者朋友不是素食者，就放弃改变其他动物命运的机会，你的每一次消费，都是在为动物的命运投票，只要减..

四种肉最好不要吃 吃五种素食相当于吃肉生活中有很多人是“肉食动物”，无肉不欢。肉虽然有营养，能补充很多能量，但有些肉是不能吃的。比如下面介绍的四种肉。那么，不能吃肉吃什么呢?对于肉食者，不妨试试几种素食，提供的能力相当与吃肉。四种肉最好不要吃兔体臭腺兔肉是高蛋白，低脂肪的食品，但兔体内有三对腺体，其味..

前不久，“善待动物组织”在英国默瑟尔的广告牌上张贴了一张大海报，上面写着：《喂孩子吃肉是虐待小孩》（Feedingkidsmeatischildabuse）。  善待动物组织说，他们的用意是要提醒父母，有关肉食对健康的危害、造成儿童肥胖与慢性病的危险性。  民众看了这个讯息后的反应不一，或许有些人会不以为然，但深知肉食..

经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。  英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查，其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品，而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等的肉类在对他们的智商测定后，研究..

1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。  2.不易得心血管疾病。吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中..

什么样的人才能成为女星？长相漂亮，楚楚动人？温婉大方，气质优雅？虽然大家都说“这是一个靠脸的时代”，但是要想在一众娱乐圈美女中脱颖而出，光有脸和身材是不够的，还得有能够保持住它们的毅力。明星的生活，表面上很精彩，背后实际上也有很多心酸，有许多的限制。在参与录制浙江卫视全明星生活实验纪实《精彩好生活》..

从孕期到月子、再到孩子添加辅食、再到目前孩子已经快2岁3个月了，我和孩子一直全素。我很肯定地告诉大家：我和孩子很健康！一定不是你们想象中那样得弱不禁风、或者瘦骨嶙峋的！孩子加上在胎儿期，吃素3年多了，他的骨骼、头发、牙齿、身高、体重、智力等方面发育得都很好。现在周围刚开始反对我们吃素的人反而说：咦！这..