今天小编要告诉大家吃这四种素食完全胜过吃肉。红薯红薯：补虚乏、益气力营养分析：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。包心菜包心菜：..

(一)256岁，世界上最长寿的素食者——李清云。“纽约时报”曾报道过世界上最长寿的素食者——李清云(1677-1933年)，在世256年!他是清末民初的中医中药学者，也是世界著名的长寿老人。经常看到电视上报道有人活了120多、160多岁等，其实那些不算什么，李清云先生活了256岁，而他是一位素食主义者!他100岁时(1777年)曾因在中..

看完这篇文章，您会明白为什么很多智者选择吃素而且苦口婆心的告诉您吃素有多好。  可怕的肉毒，看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十..

诸恶莫作，众善奉行，  自净其意，是诸佛教。  这是一个现年16岁的男孩与他母亲之间的故事。  这个男孩从出生后就开始吃素了。  当男孩5岁时，有一次在超市，母亲问他：“你怎么知道什么是素食，什么不是?”  小男孩说：“这要看它们是否有眼睛、鼻子和嘴巴。你看蔬菜有眼睛吗?”  当男孩10..

大街上，一只狗狗正被几个人用烟头烫着，每烫一下，就会给它一块肉，  伴随着噗嗤的一身，狗狗的身上冒气了白烟，它后退了一步，然后走向前，狼吞虎咽的吃下了人们扔掉的这块肉，它面前的这位年轻人，一只手拿着打火机，另一只手夹着一支烟，脸上洋溢着阴险的笑容，旁边的人也跟着哄堂大笑，所有的人都对此无动于衷，..

加里·尤乐夫斯基  (动物权利演说家，ALF前任成员)  加里·尤乐夫斯基迄今已发表2660场演讲，听众超过60000人，遍及全美186所院校及以色列多个城市。2010年，他在佐治亚理工学院的演讲被传到Youtube后累计观看次数更是多达上千万，并被译为三十多种语言。值得一提的是，这部演讲被译为希伯来文后已成为以色列历史..

俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋冬以后，用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。  红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长..

BBC（英国广播公司）就人类能否正当地吃肉采访了四位哲学家。他们分别从自己的角度给出了不同的见解：1.未来的我们会承认吃肉是残忍的行为，2.吃肉是一个道德错误，3.动物有继续生存下去的道德权益，4.动物有学习能力，并且是有意识的学。  我们能为吃肉给出正当的理由吗？  用于食物供应的动物大部分是牛和羊，..

多吃水果蔬菜有助于预防肿瘤随着人们生活水平的提高，一些不良饮食习惯对健康产生重要影响。哈医大肿瘤医院专家向记者表示，腌制食物、烧烤、油炸等食品是诱发癌症的因素之一。医学研究发现，增加蔬菜和水果的摄入量，有利于抑制胃癌、肺癌等肿瘤疾病的发生。如果能够每天摄入五六百克的新鲜水果和蔬菜，可使肺癌和胃癌的发..

2012年发表在《消费者研究期刊》的一项研究对男性消费者不愿选择素食的原因进行了调查，该研究的作者写道，“肉似乎和强壮和力量联系在一起，这两个特性通常属于男性”。  发表在《男性和男性气质心理学》杂志的另一项研究中，研究者将吃肉与“男子气概、力量和阳刚”联系在一起，发现男性比女性更愿意“支持爱吃肉的..