如今的冬季经常出现雾霾天气，对大众的身体健康造成了很大威胁。而应对雾霾的办法，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护措施以外，我们还要在饮食上多加注意，你知道吗?生活中不少美味中都具有清肺的效果。下面就为大家推荐几款能帮我们对抗雾霾天气的健康素食，希望对您有所..

“老子可不是不吃素的!”但素食者却并不弱!素食主义者到底可以练到什么程度!这位男子名叫托雷•华盛顿(TorreWashington)坚持素食饮食已经近20年了他在1998年的时候十分突然地决定要成为一名彻底的素食主义者因为他不想像一个伪君子活着一样他要做一名虔诚的拉斯塔法里教徒尽..

从这个赛季开始，利拉德不吃肉了!不仅利拉德不吃肉，而且欧文也不吃肉了，从这个赛季开始他们都成了素食主义者。在他们的影响下，奥拉迪波、坎特、杰伦-布朗、威尔森-钱德勒、麦基、奥卡福、艾尔-杰弗森等一批球员都开始转为素食，素食正在成为NBA最新的潮流。这个赛季有9个，下赛..

有人说，女性长期素食会导致不孕不育，实际上这种说法并没有得到医学界的证明，但是医学证明女性长期素食是会对身体健康造成影响。经常素食对身体不利国外曾做过对照实验，将参与实验的女性人员分为合理饮食组与全素食组两个对照组，进行长达几个周的实验，实验表明合理饮食组的多..

运动+素食：身心更健康素食和运动，这两个字眼看起来都很健康，但如果合起来放在一个人身上，朋友们十有八九要惊呼：“Oh!No!你不是已经在素食了吗?还要天天运动，会不会过得太‘严苛’?”素食者几大误区素食和运动，基于各种各样的理由，很多人只会选择其中的一种，两者同时做到..

在日常生活中存在着一些素食主义者，他们平时只吃素，不吃荤。对于素食，每个人的看法都是不一样，这个世界上没有绝对好，也没有绝对的坏，那么常吃素食的人，存在着哪些误区呢?误区一：选购错误的食品在超市里，大家可以常见一些标志着素食的食品，但是并不是说，那些食品都是以..

原料：西芹300克、杏鲍菇100克、胡萝卜60克、盐适量做法：1、将食材洗净，芹菜带叶切斜刀，胡萝卜、杏鲍菇切片。2、胡萝卜、杏鲍菇、西芹焯水之后捞起备用3、一汤匙油翻炒西芹杏鲍菇和胡萝卜4、加入适量盐，拌匀就可以起锅了小贴士：西芹杏鲍菇又是一道乱搭的美味。这两种利好食材..

提问吃素就减肥?回答中国搜索为您推荐以下答案：素食是东方饮食文化不可缺少的一部分，可以追溯到唐宋时期，养生大家陆游“晨烹山蔬美，午漱石泉洁”的诗句，讲的就是清淡素食的养生作用。现在，随着人们生活水平的提高，肥胖人群越来越多，减肥就变成了很多朋友“终生追求的事业..

“三九补一冬，来年无病痛”。对于崇尚“冬补”的中国人来说，此时正是进补的大好时机。在很多人眼中，“荤食”是最好的补品。事实上，冬补不一定非要吃荤，有些素食也很适合进补。下面为大家推荐六款适宜冬季的素食。山药自古以来，山药就被视为物美价廉的“补”品。其味甘性平，..

据英国《每日邮报》1月3日报道，近日，美国南卡罗来纳州18岁的孕妈里安娜·斯蒂芬斯(Reanna Stephens)在网上晒出了一组自己怀孕6个月的健身照。照片中，她的小腹仅有一点轻微隆起，丝毫看不出怀孕的痕迹，令人不禁啧啧称奇。里安娜是2017年4月怀孕的，但怀孕6个月的她依旧体形纤细..

大家都知道NBA的比赛对抗是非常的激烈，球员们在赛场上要消耗非常多的能量，而我们一般人都认为要想补充能量肉类食品是必须的选择。但是事实上并非如此，在NBA中越来越多的球员开始食素，他们主张佛系饮食，远离肉类食品，现在这股佛系饮食风潮几乎已经席卷了整个NBA。佛系饮食球..

如果美国农民停止生产畜禽肉类，美国人都变成素食主义者，会怎么样?一些人呼吁朝这个方向前进，以解决备受关注的美国人的健康、饮食习惯和气候变化等问题。美国农业部农业研究局和弗吉尼亚理工大学的研究人员探讨了这些问题，发现了令人惊讶的结果。该研究结果近日发表在《美国国..

酱炒香菇材料：香菇200g，青椒、红椒各30g，生抽1茶匙，盐步骤：1、将香菇洗净，切去老根；青、红椒切丝；2、起油锅，放入香菇略炒，再放入青、红椒丝3、大火翻炒至7成熟时加入盐、生抽，炒匀后即可出锅香菇炒茭白材料：茭白2支300克，香菇8朵100克，植物油20克，盐1小勺步骤：1、..

人们都知道，许多明星如果想要节食减肥的话，那么他们就会水煮青菜再搭配一点点水果。许多人们看到明星们晒的减肥餐感觉很没有胃口。另外，由于社会上出现了很多有损身体健康的食品，所以很多人们开始崇尚素食，认为多吃素食的话对身体好一点。然而事实是这样的，素食主义主要是看..

英媒称，在希望以饮食排毒迎接新年的人中，“素食一月”成为最新流行趋势，超市也证实顾客对非肉奶食品的需求正在增长。据英国《每日电讯报》网站2017年12月31日报道，打算在2018年1月食素的英国人的数量，从2014年的1500人增至2018年的5.2万人，这使英国成为全球接受这项挑战人数..

女人问男人：“有朵花长在悬崖上，去摘的人有摔死的危险，你肯不肯去摘给我？”男人想了想，说明天告诉她答案。女人的脸顿时有些阴了。第二天，女人看见男人留的一张字条：“我不会冒险去摘那朵花。因为你出门总是忘记带钥匙，我要留着双脚跑来给你开门；你常常迷..

弟子问：师父，福报和功德有区别吗？佛教讲的福德和世间的福报有什么区别？真正的福德是什么？请师父指点。生根活佛答：我首先解释一下福德和功德的区别，这里指的“福”就是福报与福气，“德”指的是“得到“的意思，在这里也指德行，也就是说要具..

末学从2011年10月1日开始决定素食，已经六年多了。切身体会到素食和佛法带来的利益以及命运的改变，因此想要分享给更多的人，以期帮助有缘人吃素念佛。2011年，末学还不懂佛法，只是觉得杀生不好，对人类来说，一顿饭不吃肉不会死，一辈子不吃肉也活得下去，而为了一盘菜，整个动..

现代社会以瘦为美，尤其是在夏天展示身材的季节，因此想要减肥瘦身的朋友是越来越多了。不少人认为只要不吃肉，只吃素食应该是能够瘦下身来的，不过真是这样吗?素食减肥确实是一种瘦身的方法，不过要讲究一定方法。那么素食减肥要注意什么呢?接下来就跟大家分享一下。素食减肥要天..

现在越来越多的人开始注重健康养生，甚至有些人因此成了素食主义者，一点肉食也不吃。我们都知道多吃蔬菜对身体有好处，但是有个词叫做“物极必反”，再好的东西吃多了也是有坏处的。那么素食主义者应该注意哪些饮食误区呢?接下来就随小编一起来了解一下。素食主义者注意这些饮食..

施瓦辛格在健美、健身界有着精神领袖的称号，对于健美施瓦辛格也有自己的独到见解，在现代健美发展到今天的这种境界施瓦辛格其实是不想见到这种局面的!他曾经多次公开批评现代健美运动员的种种行为，最让他感到伤心的就是现代健美运动员对于类固醇的依赖!施瓦辛格还有一点言论颇受..

目前，韩国许多餐饮企业扩大了店内素食料理的比重，素食餐厅、不使用鸡蛋和牛奶的素食面包店等相关服务越来越多地出现在人们的视野里。据统计，截至去年底，韩国的素食餐厅、素食面包店等餐饮企业达到了300多家，相较五年前增长了两倍多。随着韩国消费者对饮食健康的关注和环保意..

为了减肥，一向无肉不欢的小桦开始了长达3年的素食生活。虽然之前也试过运动减肥，比如早晚跑步打卡、练瑜伽、踩脚踏车等，可是这些运动进行的稀稀拉拉的，终于还是未能坚持下来，唯一坚持下来的就是吃素。小桦认为，吃肉容易长胖，而自己长胖的原因就是爱吃肉导致的。所以索性将..

很多减肥的人崇尚素食主义，他们认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，却忽视了营养的均衡，说不定反而令你更加肥。下面小编盘点6个素食减肥误区，千万别减错了!素食减肥误区一：油脂、糖..

素食是健康老龄化的关键吗?还是一种健康风险?这些问题困扰着广大群众和科学家们。为什么?营养是一门复杂的学科，致力于为一系列饮食习惯和健康疗效之间的关系给出简单的答案。素食到底是好是坏?我们可以用140个甚至更少字来回答吗?你可以把这个内在的问题归结为社会的总趋势，伴随..

圣诞节要来了，礼物准备好了吗?腾讯北分Image形象店的猫店长“爱马”亲自出镜PETA圣诞公益广告，提醒大家“猫咪和狗狗需要主人付出10-20年的财务和情感投入，请不要购买动物作为礼物”。另外，爱马代表全体猫咪提醒蓝星人，圣诞节别忘了给喵们准备礼物，爱马还测评了10款猫玩具，..

前不久，一篇“日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重”的微信被大量转发，日本专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。如今，人们的健康意识越来越强烈，吃素的人非常多，还有些人想通过吃素来达到减肥的目的。众所周知，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动..

很多人都知道，平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊 的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃，成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害的。尤其是以下你所不知道的几项误区。误区一：吃过多水果并未相应减少主食不少素食者都喜欢吃水果，但却很少能达到..

素食主义者容易缺乏什么?有些营养主要存在于动物性食物中，在植物性食物中含量较少。比如蛋白质、维生素B2、维生素B12、维生素D、铁、钙等。素食主义者，尤其是纯素食主义者准妈妈，很容易缺乏这样的营养，从而影响胎宝宝的发育。临时“变节”。当然，并不是所有的孕妈都是坚定的..

素食饮食是健康老龄化的关键吗?那么素食饮食是否也会带来一些健康风险呢?这些问题对于公众和很多科学家而言都是比较困惑的，营养是一门复杂的学科，其很难提供简单的答案，比如广泛的饮食策略和机体健康之间的关联;那么素食饮食到底是好是坏呢?很多观点都是积极的，但这并不能反映..