五月正是盛夏时节，师兄们庆祝两周年的同修成长之路，在清晨欢欣如约而行往天成山小聚。四部车从厦门往长泰，朗朗青天到云云叠嶂微醺日光，一行人很快到达了天成山风景区，大家带着鲜花，拎着素食食材，上了石阶见到了笑容爽朗的智观法师。智观法师热情地带着我们一行人到观音洞，..

在《佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经》中普光正见如来慈悲开示说：“世上有两种人，甚是希有难得，有如优昙花，很难值遇其开放。第一种：是从来不行恶法造罪业之人;第二种：是知罪即能忏悔改过之人。这样的人，甚是希有可贵。天道祸淫，但不加悔过之人。末学今年30出头，出生在中原..

佛教自东汉传入中国两千余年高僧辈出，法语沾霖八宗并举，广宣流布佛教以其独特的魅力几经沉浮在中国大地生根发芽开花结果佛教在中国的发展与历代帝王对佛教的护持不无关系本期玉佛讲堂与大家一起了解历史上与佛教有缘的那些皇帝近乎完美的皇二代中国最先信佛的帝王汉明帝刘庄是东..

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄。（图片来源：凤凰网佛教摄影：闫秀勇）随着生活质量不断提高，养生一直倍受关注。掌握一些养生保健的小常识，可以强身健体，防病于未然。以下向大家推荐8大最养生食物，都是我们日常生活中最常见的，是男女这一生养生都需要的..

不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的“素食生活”，三餐以外，饿了就拿饼干、坚果等充当点心。这些患者可能一段时间后复查血脂还是偏高，脂肪肝也没有好转，感到非常困惑。吃素，究竟能不能降血脂？怎样吃素营养才合理呢？人们普遍以为，只要不吃肉、控制烹调油，血脂..

神秘的西藏高僧虹化象。阿宗白洛仁波切2006年2月26曰在海口市做忿怒莲师火供时，海南航空公司的王总用相机拍到仁波切示现的一组殊胜的法界体性身照片。第一张照片上仁波切入禅定，身像非常清晰。仁波切的身像已有一半融入光中。只看得见仁波切的袈裟了。～～～阿色・阿炯仁波且虹..

以下几种素菜蛋白质含量较高，合理摄入人们就不用担心素食蛋白质不够啦。反之，摄入肉食，就会显著增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。豌豆富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。营养分析：它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要..

在小时候，我虽然家庭幸福事事顺意，但却经常因为看到新闻，看到自然的变化，看到战争，看到社会现象而对这个世界感到绝望，我认为世界一定很快就会因为人们的所做作为而毁灭，但这个人们里，我没觉得有我。知道了增上果的原理后，我感到震撼，曾经我的认识是对么的颠倒。我感到，..

导读：近年来，社会掀起茹素风，除了是宗教理由外，健康亦是主要原因。我们且从健康角度，说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和医疗工作，持素廿三年的澳洲人MarkHouston，分享他的经验和心得，从素食的好处到吃肉的危险，从东方古老的理论到西方现代的新知，读者们不容错过..

素妈妈们常常烦恼着不知道如何为自家的素宝宝搭配适合他们的营养膳食，其实掌握下面这条公式，素妈妈们就可以轻松解决在食物搭配上的迷茫啦！母乳+固体食物+维生素B12+维生素D+充足的热量=一个健康的素宝宝母乳母乳喂食对于素宝宝来说是非常重要的，母乳可以提供免疫保护，降低宝..

慧晤专辑六索达吉堪布对话皓利·盖利教授吃肉：谁杀谁吃，因果有别皓利·盖利教授：人们发誓不把牦牛卖给屠夫，所以我想知道如果人们不吃素，大部分藏族人并非素食主义者，虽然他们要受持不杀生戒，那么他们食用自家的牦牛肉好，还是去市场上买肉比较好？我们在课堂中讨论过这些佛..

人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因..

紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。一、紫薯让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可..

素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康，但是经研究，还是发现吃素食更有利于身体健康。下面我们一起来了解一下佛教素食养生的原因。..

秉承传统道德价值观的中国素食文化若回顾历史，我们会看到，其实在中国传统的道德价值评判尺度内，吃素历来都与“天人合一”“仁义礼智信”等理想的人格境界、道德准则、天地良心不相违背，吃素更在很大程度上直接间接地促成了这些道德规范的普及与生活化、内在化。在日复一日的素..

问：为什么当年提婆达多规定出家人不吃肉有很大过失呢？索达吉堪布：来看一看跟提婆达多有关的公案：当年他为了出佛金刚身之身血，并破坏和合僧，且超越、胜过释迦牟尼佛所开创之传统，就规定出家人不许吃肉。但想来任何一个正信佛教徒都明白，提婆达多的禁止吃肉根本就不是大悲心..

现在的人越来越重视健康，就连在吃零食这件事上也是如此，而那些大型食品企业显然也注意到了这一变化。北京时间12月19日，好时和金宝汤分别公布了收购健康包装零食生产商的交易，规模总计近60亿美元。这是大型美国食品企业试图迎合美国人对健康食品的偏爱而采取的最新行动。每经编..

据英国卫报报道，法国的屠户最近致信警方，声称他们的安全受到威胁，恳请警方保护他们和他们的店铺免遭激进素质主义者的侵害。法国的素食主义活动家们，正在试图在全国范围强行推广纯素的生活方式。在给法国内政部长的一封信中，法国屠宰与熟食联合会（CFBCT）总裁让弗朗索瓦·贵..

据英国《镜报》报道，新西兰航空成为全球第一家向乘客提供素食汉堡，作为机上菜单一部分的航空公司。不过，一开始，这款素食汉堡将只在新西兰航空的洛杉矶-奥克兰航线上提供，并且只有其豪华公务舱的菜单上才有。..

我国自古就有素食有益健康的理念。《吕氏春秋》之《重己》篇指出，善于养生的人是“不味众珍”的，因为“味众珍则胃充，胃充则大闷，大闷则气不达”，这里的“众珍”主要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品。随着社会的进步，人们越来越重视健康，加强运动锻炼，调理饮食结构，成为..

据美国饮食媒体FoodBeast报道，肯德基正在在英国的一些地方尝试用素食炸鸡取代传统炸鸡。该公司在官方网站的声明中说：“一旦配方完善，我们计划今年针对客户展开测试。如果一切顺利，我们希望在2019年推出新的素食选项。”这条消息令全球食品供应链颇感意外，这再次表明素食替代..

素食企业「弗莱氏」的创办人沃利‧弗莱（WallyFry）（图：TheFryFamilyFoodCompany）沃利‧弗莱（WallyFry）的建设团队在南非刚完成一座全新的工业化猪舍。该设施开张营运后，他决定亲自去查勘一下他的得意作品，但是当他目睹猪舍的实际使用状况后，改变了他的一生：数以千计的猪..

他叫谢荣坤今年64岁是台湾上市公司大成不锈钢工业公司的创始人兼总经理！掌控着数百亿资产的企业，拥有800多名雇员。这些外人看起来辉煌的成就并非是他最得意的事情。在他眼中，斥资6000万为员工在不锈钢厂打造的星级素食餐厅才是他觉得最幸福的事情！更棒的是只要员工吃素，每餐..

一年前，葡萄牙人、动物、自然党（PAN）在国会上提出议案，学校、大学、监狱、医院以及全国所有公共餐厅都将提供素食。这一议案3月3日在国会上通过。除了人、动物、自然党（PAN）外，葡萄牙左翼政党（BE）与绿党（OsVerdes）都提过类似的倡议。这次议案得到了人、动物、自然党（PA..

最近这十几年，我参加过许多国际会议，这些会友们对我也很恭敬，几乎都问一个同样的问题，问我用什么方法来保养身体?我说什么都没有，什么补品我都不吃，生活很简单，素食，而且吃得很少。怎么保养的?清净心。我的思想很单纯，每天除了读经，读圣人的东西之外，其他的都放下了。几..

近代往生随闻录宽律法师撰录序自序续言往生比丘往生比丘尼往生男居士往生女居士序本书撰录者宽律法师，号佛行，八十高龄，为浙江省人氏，于一九五二年到上海归投虚云老和尚，披度为僧，后虚公曾嘱至南华寺居住。当时南华寺惨遇文革破坏，大部分经书破损不堪，法师与上海六位居士发..

师兄们好，末学看到有些师兄在经济方面经常比较困扰，就想把自己的一些亲身经历写一下，希望能对大家有所帮助吧。末学在修行前经济状况很不好，经常为钱而烦恼。结婚以后和老公刚成立新家，一开始还有点积蓄，但后来都给老公拿去投资了，自己不上班没有收入，加之花钱没有计划也不..

病来如山倒，病去如抽丝。每个人都渴望拥有一个健康的身体，却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体。希望在此文中，大家能真正正视自己的健康。《黄帝内经》讲：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说：百病生于气也。“气”就是情志。怒则气上，..

问：下面是我们香港同修提的问题。他说财施得财，果报现前的多少决定于布施时真诚心的多少。但有些人总觉得留一笔钱以应紧急之需，或只肯布施多余的，请问财施果报现前的速迟是决定于什么?答：这里面因缘很复杂，你也提到了，你得的财富多少与你布施多少有关系，但是与你的真诚心..

为了更好的搜集互联网素食文化视频，我们一直都在努力中，目前网站视频大部分都是直接上传到我们的服务器，其目的就是怕后期其他频道把视频删除，或者被国家政策强制删除，所以我们永久保留，如果您有更加好的视频也可以微信联系提交给我们，如果正能量用户多的情况下我们也会考虑..