主要食材：面粉300克（一般包饺子馄饨，蒸馒头的都可以）盐适量。青菜或豆芽随意。调料：四川辣椒面两勺，葱末，姜末，蒜末各一勺，花生适量。生抽两勺，江西老陈醋一勺，麻油一勺，花生油适量。详细做法：1.先将面粉放入干净盆中，往中间倒入冷水。2.用筷子慢慢将面粉搅成絮状，..

材料：面皮：强力粉300g，胡萝卜汁170-180cc，白糖1小匙，盐1/3小匙，干酵母1小匙。榨菜馅儿：素肉末250g，榨菜100g，姜末1小匙，香油1大匙，食用油2茶匙，酱油1.5大匙，白糖0.5小匙，蘑菇精少许，盐少许。做法：1．净碗里倒入胡萝卜汁，用微波炉加热30秒左右，使水温接近手的温度..

材料：大米1小杯，松子少许粒，银耳4朵，紫薯2个做法：1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的方粒。2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，放入紫薯，再烧开后改小火。3、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳。4、待米开花（大约半小时，这过程要用勺子多次搅..

原料：山药600克，米1/2杯，枸杞，糖桂花（冰糖），小葱做法：1，大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。2，将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。..

浓香的咖喱，嫩嫩的秋葵，配一碗白饭，温暖又美味。在这冷风嗖嗖的冬日，坐在阳光小屋里，吃一盘咖喱饭，再来杯热饮，治愈系有木有~秋葵咖喱饭原料：秋葵土豆胡萝卜咖喱酱盐椰汁米饭黑芝麻做法：1、土豆和胡萝卜分别削皮，洗净切小块；秋葵洗净切片2、锅里放油，油热后放土豆和胡..

别看芝麻身材小，对身体的好处确是大大的。但是芝麻整粒吃的话，营养吸收率极低，这个可能很多朋友都明了。今天蒸了一笼黑芝麻馒头，把黑芝麻磨成粉末，加到面团里，营养成分利于消化吸收，也给普通的馒头增添一股浓香。我们要吃的健康，更要吃的正确，这样才能最大限度的摄取营养..

今天天气不错，早晨出门看到了久违的蓝天白云，心情也一下子晴朗许多。回家已不早，来不及做复杂的饭菜，焖米饭最简单快手，就用家里的常备菜做一锅焖饭吧，再用剁椒蒸棵娃娃菜，吃的满足。焖饭口感软糯，有油份但并不油腻，简单便捷，值得尝试。天贝焖饭原料：大米天贝土豆胡萝卜..

【原料】：素肉500g、杏鲍菇15个（小的）、香菇6朵【配料】：姜1块、香葱4根【调料】：生抽2汤匙、老抽1汤匙、白砂糖1茶匙、小麦淀粉1汤匙、面粉1汤匙做法：1.葱切段，葱白和葱叶分开，姜切小片，素肉切丁。2.杏鲍菇和香菇切片，和素肉丁、葱叶段、姜片、白糖、一汤匙生抽、半汤匙..

1.准备材料：面粉300g，水190g，酵母2-3g做馅饼的面团要比做馒头包子的面团和得更软一些，所以水的比例也会增加。2.3.酵母溶于水，再加入面粉，揉成均匀光滑柔软的面团。盖上保鲜膜，放置温暖处发酵至两倍大。【馅料】准备材料：（这个用量够包200个饺子，或30个大馅饼，请一定根..

材料：大枣......8-10枚大米......100克做法：1、红枣用温水泡发后洗净。2、米淘洗干净，和大枣一起放入锅里，加入清水，煮开后转小火熬煮至米烂。