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素食者 sushizhe1
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秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!
入秋三分虚,进补正当时——《御医宝典·秋养篇》俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!秋季..
1块钱1包的榨菜,换着花样吃,朋友圈“炫富”就看这篇!
近期,榨菜突然成为新晋网红,从普通网友到评论界大咖,都纷纷在社交媒体上po出自己吃榨菜的照片或视频,就连央视《新闻联播》的主播都提出,在宵夜时“上一盘榨菜”。涪陵榨菜与欧洲酸黄瓜,德国甜酸甘蓝..
它是秋天的"抗癌霸王菜",三高头号杀手,四种吃法效果最好!
这个“抗癌霸王菜”就是莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖,另外..
这条“筋”越软,人就越长寿!每天一次,筋软一寸,寿长十年!
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黏液多的食物更养人!常吃这5种,降血脂、抗衰老、提高免疫力!
我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦、银耳、山药、秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分。食物黏液好..
著名养生专家因病逝世,享年59岁…看完深思,值得传阅!
12019年6月14日,梅墨生因病去世,享年60岁。人们一片叹惜,“太意外了!他那么年轻!”梅墨生,1960年生于河北,号觉公,斋号为一如堂,画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。中医影响世界论坛副秘书长,..
每天吃个它,胜吃10个苹果!护血管、降三高…很多人不知道!
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