素食者 sushizhe1

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小雪过后,别光保暖,99%的人都忘了防两件事!

点击上面“素食者”免费关注小雪过后,气温越来越低,加重了人体适应力的压力,很多人都出现了受寒受湿又燥热所致的不适反应。此时最容易犯的养生忌讳是骤然大补。正确的保健方式“应顺从气候的变换,适当..

小雪一到,“养藏”阳气!

点击上面“素食者”免费关注2020年11月22日,迎来小雪节气。在带着冰渣的冷空气中,我们也迎来了立冬后第一个节气——小雪。当你裹上厚厚的衣服仍忍不住打喷嚏时,要提高警惕,疾病最爱在这样的冷天入侵你..

长期吃素(不会吃),虚寒体质怎么办?

在门诊上经常遇到,好多吃素多年的朋友,出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷……的情况,男士元气不足,面黄肌瘦,女性不孕不育、色斑早生,于是这些朋友在吃素问题上,就遭到了家人..

“气”决定您的寿命,一定要看!

改变观念,改变不好的生活习惯。关心自己,从此刻开始。一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教。高僧听完她的讲述,把她领到一间禅房,落锁而去。妇人气得破口大骂,骂了许久,高僧也..

它是"冬季小人参",补水补铁、清热润肺!

点击上面“素食者”免费关注甘蔗,汁多味甜,营养丰富,含铁量在各种水果中雄踞“冠军”宝座,是当之无愧的“冬季小人参”。一般来讲,甘蔗性味甘、寒,入肺、胃经,有清热润燥、生津止渴、解毒透疹之功。..

黄瓜竟然有这个功能! 早知道每天吃一根了~

点击上面“素食者”免费关注我们推荐大家:吃黄瓜。推荐原因,不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属(黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最,还带有除热、利水、解毒的功效)更是因为黄瓜适用人..

冬吃萝卜夏吃姜,原来是指这种萝卜!

点击上面“素食者”免费关注冬季是养生的大好时节,民间素有“冬天进补,来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节,因此,民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜,可顺气降火,是一种..

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