▲为生活注入更多美好能量来源|慈济慈善事业基金会每日蔬食·香煎腐竹食谱提供者/摄影者:肖迎春材料香菇七个、豆腐、胡萝卜、玉米、芹菜各少量、盐、胡椒粉、太白、糖醋酱适量做法步骤1将腐竹泡软沥干水份..
素食菜谱趣 renrensushi
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中医如何看素食?吃素不缺营养素.....
▲为生活注入更多美好能量本期导读本栏目是大公健康《国医》,最近您的朋友圈是不是也悄悄流行起了素食的话题,朋友们有没有跃跃欲试想要加入素食的行列。当然我们现在很多素食的相关知识都是来自西方的营..
毛豆居然比牛奶还补钙? 分享七道毛豆食谱, 鲜嫩爽口, 好吃极了!
▲为生活注入更多美好能量毛豆是餐桌上常见的小食,它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下,钙含量比牛奶还高,维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首;还有丰富的钾、镁等,有助于补充体力,缓解疲惫感,还能帮助控制血..
冬天常搓脸,人不老;常搓耳,听力好;常搓胸.....
▲为生活注入更多美好能量不论是工作还是放假,忙叨一天之后难免会全身乏累,十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息,大多数人会选择搓脸或搓耳来实现“提神”的效果。很多人不知道其中的..
素食菜谱:小米南瓜浓浆
▲为生活注入更多美好能量来源| 慈济慈善事业基金会每日蔬食·小米南瓜浓浆食谱提供者/摄影者:陈金艳材料南瓜200克、小米一杯、枸杞少量点缀做法步骤1先将小米洗净,枸杞洗净泡好备用。2南瓜去皮洗净切片..
哈佛研究::你的房间,暴露了你的财富、健康和人际关系
▲为生活注入更多美好能量当你看到这篇文章时,请跟随我们先做一个有趣的测试。 环顾一下你的居室,如果你不在家,请回想一下不久前你离开家时房间的样子。 地板上有没有积满灰尘沙发上是否有堆积如山的..
素食菜谱:焦溜素丸
▲为生活注入更多美好能量来源| 慈济慈善事业基金会每日蔬食·焦溜素丸食谱提供者/摄影者:关艳霞材料胡萝卜150克、地瓜粉条25克、香芹30克、面粉150克、面包糠2大把、盐半茶匙、胡椒粉适量、醋少许、糖少..
每天吃一点坚果,明目补肾、缓解便秘,但有三种人要慎吃
▲为生活注入更多美好能量Dailynut每日坚果这些年最红的零食,恐怕要数各种“每日坚果”了,“小欢喜”的高考生们吃它补脑子,怀孕的“准妈妈”们吃它补营养,是公认的健康零食。说到坚果类食物,品种繁多..
羽衣甘蓝--最健康最有营养的植物食品之一,多种纯素食谱吃起来~
▲为生活注入更多美好能量在所有健康的绿色蔬菜中,羽衣甘蓝是王者。它是最健康最有营养的植物食品之一。今天就让我们来扒一扒这羽衣甘蓝到底有啥好~1富含人体所需的营养成份►富含维他命K和β-胡萝卜素维..
万能百搭的香菇酱,无任何添加,鲜香美味又下饭,比老干妈好吃
▲为生活注入更多美好能量香菇酱大家应该都不陌生,因为独特的香味,有嚼劲的香菇口感,受到很多人欢迎。先说说香菇酱的主要食材香菇营养价值,香菇由于其味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含天然植物性蛋..
素食菜谱:芋香山药丸
▲为生活注入更多美好能量来源| 慈济慈善事业基金会每日蔬食·芋香山药丸食谱提供者/摄影者:肖迎春材料山药、芋头、香菇、酱汁、香菇丝、辣面酱、姜末、酱油、糖、盐、玉米粉做法步骤1芋头切丁炸香,香菇..
不是钱多才叫福报大!开办素食馆,是你修来的福报!
▲为生活注入更多美好能量世间人有个错误认识认为有钱的,会赚钱的,就是有福报的人。钱赚得越多,福报越大。这个观点其实是值得商榷的。有部分有钱人,赚了钱后,花天酒天,成天醉心于耳目口鼻等色欲中,..
下饭神器我只爱它!酸爽微辣的雪菜酱!这味道香绝了
▲为生活注入更多美好能量饭,还是家里的好,这个道理大家都懂,但厨房却总是让人喜欢不起来。心血来潮下个厨,辛辛苦苦忙了半天,好不容易做成了,家人却都不喜欢吃!“哎,又发挥失常了!”“味道怎么还..
素食菜谱:土豆沙拉
▲为生活注入更多美好能量来源| 慈济慈善事业基金会每日蔬食·土豆沙拉食谱提供者/摄影者:刘秀芬材料土豆、黄瓜、胡萝卜、干香菇、盐、油(番茄沙拉酱点缀)做法步骤1土豆切片放入盘中上锅蒸10分钟,捣成..
同样的食材 生吃熟吃效果大不同!快看看吧
▲为生活注入更多美好能量我们都知道,有些食物既能生吃,又能熟吃。但是有的食物生吃熟吃会有截然不同的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的效果?白萝卜:生吃清热,熟吃消食萝卜生吃性凉..
一味古方,每天一杯驱寒补暖养正气,告别体寒冬天不怕冷
▲为生活注入更多美好能量姜,厨房里最常见的食材之一,温中升阳,有着驱除寒湿的功效。小时候的冬天,遇到下雨下雪天,我奶奶经常会煮生姜汤,食材是生姜、红枣和红糖,煮上一大锅,一人一碗,让我们喝下..
吃早餐的五大误区 你是不是也都有过?
▲为生活注入更多美好能量吃早餐,是你每天必做的一件事吗?天天吃早餐的你真的吃对了吗?吃早餐的五大误区1、早餐吃太早不少人清早五六点钟起床后马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需营养,也利于..
一对夫妇每周只吃3次果蔬,称靠呼吸获取能量!
▲为生活注入更多美好能量据英国《每日邮报》6月15日报道,美国夫妇阿卡西里卡多(AkahiRicardo)和卡米拉卡斯特洛(CamilaCastello)每周只吃3次水果或蔬菜汤,此外不再吃任何食物。他们称自己靠呼吸从宇..
厨房调鲜高手!有了这瓶香菇素蠔油,一日三餐都不用愁!
▲为生活注入更多美好能量一说金兰很多人都以为它是一个新事物,其实在台湾,金兰是家喻户晓的调料品牌,民间广为流传“每餐不忘金兰”;经过75年的发展金兰系列产品已深入台湾的每一个美食角落,特别是金..
腐乳只能抹馒头?试试这些菜谱!
▲为生活注入更多美好能量红腐乳又叫南乳、红方,是用红曲发酵制成的豆腐乳,有很浓郁的香味,是中国流传数千年的特色传统民间美食。因其口感好、营养高,吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民..