这篇文章，是写给戒色吧所有的朋友，更是写给自己的。悔恨中的文字，少了一分严谨，却多了一分真心。若是能哪怕只有一个朋友，能由此真正戒掉这个不良习惯，那么，我就不是在自怨自艾。年轻的朋友们，老哥..

译者注:本文选自国外戒色网站的问答。提问者是一个15岁的中国男孩，回答者是一个14岁的美国男孩。15岁中国男孩问：大家好，我是论坛新来的，自从一年前我就尝试着不让自己手淫，我想咨询如何戒掉色情。希..

各位戒友大家好！楼主今年15，准高一，前两天发了戒色半年对比图，现在开一帖分享下经验，希望能帮到大家。我们一起努力，加油！在此之前先给大家分享下我的恢复成果，希望能激励各位戒友，加油！1这半年..

（完）

朋友们大家好:我想用我这十个半月整理的所有新东西来升级我的“紧急工具箱”。我把一些保存在手机里以在“紧急状况”下阅读的文章称之为“紧急工具箱”，意思是当欲望来临时，它们非常有帮助。特别在最初..

最近读了一篇名为《为什么美国人每天只睡四五个小时，精力还是那么充沛？》的文章，文章的作者是一名美国留学生。不同于国内很多大学比较轻松的学习氛围，经常出现上午两节课、下午两节课的情况，在美国读..

◆◆◆我们都知道邪淫者命运不济，所以，抵制邪淫更需要我们在如下几个方面身体力行：第一、忏悔要真诚的忏悔自己曾经所做的邪淫之事。忏悔完了，如若接着邪淫，便是罪加一等。第二、饮食方面，少吃肉，多..

我现在不敢向任何人说我真实的情况，也只敢在绿色行人上诉苦说说我的情况。现在戒色成为我最后的希望，经我常一个人躲在房间里哭，有很多次自杀的念头，想结束这一切，这一切都是因为年轻时认识了一个教我..

有戒友戒色后，感觉自己以前的生活有点不正常。不断做无用功，白白浪费了气力，最后把自己搞得精疲力尽，慢慢就把生命耗尽了。就像很多人做事，总是不能长久，三分钟热度，不管是戒色还是别的事情，中途总..

我在12岁时，一个偶然的机会，知道了手淫。更要命的是我竟然无师自通的学会了意淫，刚开始也是由于好奇和刺激，没想到这种恶习如魔鬼一般纠缠了我整整15年，所造成的恶果不忍称说。我将这篇文章发表出来，..

众所周知，“色”这一说法，在日常的语境中，指的是颜色或色彩，当然也有很多人把“色”看成是异性的美色。甚至可以说，我们经常提到“色”，大多是指美色。而对戒色，即调整自己的心态与行为，不再被美色..

精液（semen）指雄性动物或人类男性在射精时（通常处于性高潮状态），从尿道中射排出体外的液体。正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。精子由睾丸产生，在附睾内..

今天要讲的故事，是我的两个亲戚。一个是末学的亲表哥，另一个是末学的亲表弟，他们两个都是初中毕业半年后去当兵的，两个人都是在部队干到二期士官满了就复原回家。但是，两个人仅仅回家后过了1年，其境..

今天的素材来自知乎网友的分享，下文中的“我”指的是分享人。大学时，我被发小撬走了男朋友，当时我就是普普通通，还有点微胖，不太会打扮那种女孩。而发小从小学跳舞，后来学爵士，是那种给人感觉很潮的..

窈窕淑女，君子好逑。三千年前的《诗经》就把人性中对男欢女爱的向往捕捉的分毫不差。作为大自然中的个体，对异性的追求是天性使然，也是本能反应。但凡事都有个度，过犹则不及。古往今来，因为过度纵欲而..

早在几年前就知道有这么个网(戒色吧)，也来关注，也明白了自己为什么凡事都不成功几年后，但我还是陆陆续续的犯邪淫。我今年33岁了，想起第一次的手淫经历应该是初二的时候...那时候的我，个人长的还算清..

案例：28岁的小李近来一直发烧，频繁出现恶心、呕吐、头晕乏力的情况，他一直以为自己是感冒了，但吃了一周的感冒药也不见好，而且手脚开始出现水肿。急忙去医院检查，被确诊是尿毒症，并伴有心功能衰竭、..

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点击以上录音收听本文戒色吧有句不成文的规律：一年康复身体，两年疗愈精神，三年改变人生。我以本人的亲身经历负责任的告诉各位戒友，这是真实不虚的事实，只要坚持戒邪淫，不管你有多悲惨，三年后，你将..

点击以上录音收听本文因我自己长达二十年之久的邪淫历史，自己的身心已经处于非常危险的境地，自己通过戒邪淫，逐步走出了痛苦深渊。看到现在还有很多戒友姐妹们陷于忧郁症的痛苦中，想分享一下自己的经历..