编者说：本文写于2016年，作者小小的小言。本文较长，认真看完绝对受益良多，大家不喜欢看长篇文章的可以收听上方录音。大家好，我回来了，时隔数年，我又一次回到戒色吧。楼主现在29岁，撸龄至少10年以上..

大家好，我是一位80后。手淫。意淫。戒色者。我觉得我很幸运遇到了戒色吧。同时我也感觉到不幸。因为在我17岁那年，遇到了一位教我手淫者。从此一发不可收拾。刚开始手淫只感觉到快感。几乎每天都一次，有..

戒色最主要的是坚持日课，很多人之所以不成功是因为坚持不下去，为什么？1.没有做好控遗，所以恢复不理想，因此觉得戒色带不来什么改变，于是没有动力，坚持不下去，因此要特别注意自己身体的恢复，脑力恢..

命由我作，福自己求，这是了凡四训的一句很经典的话。我今年22岁，手淫12年，这是我的忏悔，现在的我事业、爱情、身体和心理上真的是一塌糊涂，工作是从事很低级的基层工作，不由得被人排挤，22岁，至今没..

我们是时候该脱胎换骨了。SY是人生中的一大危害，学习如何戒除SY来帮助你获得崭新的生活。SY是一种危害人生的恶习，支撑人们去SY的是完全是虚拟的幻想和欲望需求。通过这一恶习一次又一次地填满毫无意义的..

戒友投稿

很多戒友不明白，为什么我也断绝黄源了，我也学习戒se知识了，也去实践了，怎么还是老破戒，还是老遗精呢？今天我就给你答案！这是在我戒se半年多，看了无数戒se经验和精品贴而总结的，是戒友不可不看的理..

戒淫训淫为万恶之首孝乃白行之先天道祸淫不加悔罪之人现在网上绝大多数都是“手淫无害论”或“手淫适度无害论”，这种错误言论害人不浅。因为手淫行为具有高度成瘾性，一旦成瘾，很难克制，长期手淫会严重..

真假戒色戒色吧现在有五百多万人关注，一看这数目，不禁让人感叹，我们戒色的队伍不小了呢。可是戒得比较好的人却很少，据说戒色一年以上的人不到10%，三年以上的不到2%，五年以上的那就更少之又少。这是..

各位戒友好，我是一名即将读高二的学生，现已彻底戒色一年余，回顾往昔，感慨颇多。回想五年前的那个夏季，应该是大多数在那个青葱岁月里都有的美好写照吧——温热的风、灿烂的阳光以及青春之花正待绽放的..

点击上方蓝色文字关注我们吧~以下几种人恢复会比较慢，看看你中枪没？1没断意淫的人恢复慢千万别以为只要做到＂不动手＂就能恢复了，意淫是暗漏，尤其是一些前列腺炎患者。意淫的时候肾精向下走，压迫前列..

点击上方“蓝字”关注我们弟子是一名30岁的女生，在今年疫情大爆发过年延长假期被困在家里因觉得“闲着无聊”一直观看通过以前加的QQ好友付费获取的有色漫画，因此在家反复破戒数次。之后弟子心理异常，突..

点击以上收听本文不知道怎么开头，但只是更多想把自己的一些领悟分享出来，让更多人认识到邪淫，色情的危害，也希望更多的人可以迷途知返，改过自新。我是一名90后在我的印象中大概在八九岁的时候便学会了..

点击以上收听本文首先必须戒掉YY才能防止遗精。如果你已经不再YY,开始戒色了。戒色期间，有不少戒友反映还会经常遗精，对此很苦恼。简单来说,遗精有两种原因：1、身体原因；2、外界干扰。先说第一种原因。..

点击以上收听本文前言：我多年苦苦戒色苦苦念佛戒的也很难，今年我突破了，就把自己的心得体会和大家分享。现在我戒色方法和以前就是一模一样，为什么结果不一样呢。以前我天天看戒色文章几十篇念观世音菩..

作者：义工(断)前言：1前面先给大家讲讲不净观与白骨观的问题。关于不净观白骨观，很多人都怕会出偏，会修出毛病。这里呢就先给广大戒友纠正一下思想误区。首先我来问一个问题：你觉得对待女性怎样才算是..

CONTENT一、为什么适度无害论“市场广阔”？二、小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德三、核心（断念修心）四、明确戒一定是对的，坚持到底，绝不动摇！五、控制yj六、积极养生01为什么适度无害论“市场广阔”？..

01首先，我想感谢那些发起戒撸运动的朋友们，作为一个持续十三年的色情成yin者，我很悲痛地证实了《与新毒品作斗争》一文中提到的一切都是真实不虚的。麻木、羞耻、欺骗、双面生活、xing功能障碍，这些都..

导语（sq=色情x=性h=黄）本文为国外戒色网站NoFap的创始人AlexanderRhodes在2017年9月7日于“走出阴影”活动新闻发布会上的演讲稿。该活动由美国华盛顿学院（WashingtonCollege）反x剥削中心（NationalCen..

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