素食：为你修行加速！身陷在充满各种污染源的现代人有著设备多样与华美洁净的医院却包装著一项可悲的事实现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际不妨让我们重拾古老智慧的教导例..

红薯七大养生保健功效秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。而事实上，红薯的好处还远不止这些。..

素食素心健康常夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。古人有云：“食肉，勇敢而悍;食素，智慧而巧。”“脑满..

补钙、护眼、抗衰老的最佳蔬菜在植物分类上，十字花科植物共有378属，3710多种。作为蔬菜食用的十字花科植物主要有以下4种：归于芸薹属的卷心菜、菜花、西兰花、各种甘蓝、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、芥..

美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，拥有一身光洁明亮的皮肤，却是美的必要条件。皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑..

试过很有效：巧治眼睛疲劳小妙招巧治眼睛疲劳小妙招年青人大多都近视，戴眼镜的只是部分，近视而不戴眼镜的并不比戴眼镜的少。我怎么是知道的呢？原来有一年在人民武装部民兵训练，每次打靶的时候，我的眼..

素食有助于长寿经常可以看到，能够长寿的不是那些生活富裕或者处于优越自然条件的人，而是过着清心寡欲生活的佛教徒。据佛教资料和医学研究，得出的结论是：佛教徒长寿的主要原因是他们的生活方式和日常修..

素食制作：香麻拌茼蒿素食制作：香麻拌茼蒿香麻拌茼蒿原料：茼蒿、白豆腐干做法：１、茼蒿洗净，用滚水焯（放入滚水中要即刻捞出），浸入冷开水中过凉，捞出，挤干水分，切末。２、白豆腐干切末，和茼蒿一..

150岁的印度人的养生经验150岁的印度人的养生经验，（唾液养生摘要）●150岁的印度人说----我就是每一口饭,或菜,细嚼慢咽,嚼上三十二次,还有我喝水,或饮料时,让它们在口里呆一阵,等一会儿再吞下去,就这些..

素食：甜辣藕夹素食：甜辣藕夹【作法】：莲藕洗净，从中间一切为二，然后切一刀断，一刀不断片，切8片；日式火腿从中间一切二，然后切8片；8片莲藕夹中间夹1片日式火腿。调脆浆糊，起油锅至7成热，将藕夹..

老中医秘不外传的补肾十招一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿..

人的身体上的五个去火点牙疼俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。眼屎多去火..

能助你健康活到90岁的醋泡姜“早吃姜，补药汤”：每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方!中央电视台《中华医药》播出了一期节目“我的健康姜中来”，全面介绍了国医大师，吃醋泡姜的养生经验。国医大师路志..

不爱晒太阳？3大毛病找上门！白领族每天都在繁忙中度过，特别在北上广城市里，很多人早上六点多就钻进地铁，从地铁出来就进了写字楼，之后一天都是在室内伏案，等到下班回家，太阳早已下山。阳光离他们似..

荤食学童兴起改吃素营养午餐风潮开办素食营养午餐，已经不再是学校为了原本即为素食者的学童所做，最近许多荤食的学生，也兴起在校吃素的风潮，不只因为前阵子蔬菜价格高，许多家长也希望藉此让孩子不要偏..

血糖为何起伏不定？警惕让血糖不稳7件事血糖水平在短时间经历大起大落，会对长期健康埋下隐患，不论是糖友还是正常人都应尽量避免此种情况出现。美国“网络医学博士”网站列举了一些导致血糖经历“过山车..

秋乏的原因及对治方法师兄们好!“春困秋乏夏打盹”，秋天是容易感到乏力的季节，想要解决秋乏问题可以吃些解乏食物，比如碱性食物、富含维生素的食物。为什么会秋乏、秋乏怎么办?看看下面文章的介绍。为什..

红薯芝麻球素食有时虽然用料很简单，但用点心思改造就可能会非常诱人了。这个红薯芝麻球就是用最普通但很有营养的红薯，外面沾上点白芝麻，摇身一变，很吸引眼球和食欲吧，嘻嘻。中午便当里放两个，还可以..

谈谈佛教的饮食学问过午不食与素食在中国，佛教虽然只是少数人信仰，但佛教里的有关饮食上的学问倒值得人们学习和探讨。例如“过午不食”与“素食”。众所周知，在现实生活中，人人都少不了进餐，而进餐次..

营养，长寿饮食顺口溜1.一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴;2.一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香;3.两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭;4.一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬;5.一把麦胚，一块薯，一两豆腐常..