防癌消肿补中气珍珠糯米小芋头原料：糯米、小芋头、（大芋头会结生小芋头，小芋头比大芋软糯且小巧）麻酱（或美极酱油、素蚝油）做法1、糯米淘洗后浸泡一夜后沥干水，放少许盐拌均匀后略晒半小时，稍干爽..

血液黏稠度高？一招帮你稀释人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。因此，人们不禁要问：是什么原因使血液黏稠?有什么办法..

黑米补肾糯米排毒盘点六种米饭的养生功效黑米补肾糯米排毒盘点六种米饭的养生功效导语：米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的..

陈柏达：养生之道在适可而止要健康长寿不可过度逞强。过度逞强会伤害身体。所以孙思邈告诉我们“六伤”和“十二莫”的道理：六伤1．久听伤神；2．久视伤血；3．久卧伤气；4．久立伤骨；5．久坐伤肉；6，久..

龙眼吃多了会怎么样龙眼，正名叫做桂圆，与荔枝不是一种东西。龙眼属于温热性质，过量食用会上火，龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。..

10个短命习惯看到了你就要自检一、坐得越久寿命越短最近美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命越短”的结论。办公室一族容易出现手腕及腰部酸痛，腰椎间盘..

身体7症状说明你压力太大了脖子疼压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5―10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。眼..

要健康就要回归素生活一天劳碌结束，你的晚饭是青菜就白粥，还是麻辣香锅、水煮鱼?夜色阑珊，你是在台灯下静静地读书，还是在夜生活中透支精力?走在街上，你喜欢素面朝天，还是浓妆艳抹……生活中我们面临..

秋季蔬菜水果营养排行榜莲藕：维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含..

香道，一门上奢至素的生活美学香道，一门上奢至素的生活美学每当我们去一些高档会所或者去友人家做客，在品茶中点燃一炉熏香，在一壶好茶与一炉好香的芳香世界里，感受鼻腔的顺畅、咽喉的甘甜、身体的舒适..

饮食的惊人真相1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存..

饮食习惯不健康何为长寿某作家出差新疆，打听著名长寿之乡和田地区的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说：早上一个馕，中午一个馕，晚上不吃馕。只吃玉米面的馕，晚上为什么不吃？是因为..

防癌醋的制作有个朋友,癌症康复后，现成了一位对癌病防治有心得的人....他教我浸柠檬醋,浸好每天饮一汤匙,可以有效的防治各种癌症，简单易做、疗效极佳，预防永远胜于治疗...20隻柠檬,洗净,用滚水稍烫柠檬..

鼓出来的肉居然是陈年宿便，4种方法帮你清宿便今天，都市人的肠道正承受着宿便带来的压力。宿便不仅让体型难看，体重增加，而且里面的毒素还会侵蚀肠道，危害健康。宿便是如何形成的：情景1：整天埋首在空..

菠菜豆腐汤的潜在危害菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时，危害是潜在的，不能用看得见..

隔夜茶对人体有六大益处如果问你隔夜茶有用吗?相信很多人都会否定，其实，隔夜茶对身体有很多好处，以下这些隔夜茶对身体的益处你知道吗?我们以前总觉得，隔夜的茶口感不好了，还会产生许多不利身体的物质..