玉米是大家最常吃的一种粗粮，2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名，排在榜首的就是玉米。除了味道好之外，玉米有着丰富的营养价值和保健功效。我国新疆地区活了137岁的长寿老人吐地沙拉依的长寿秘诀之一就是把玉米当做主要的主食来吃。常吃玉米好处多玉米味..

饭团，是一款治愈系很高的美食。热腾腾的米饭包裹着各式小菜，以最朴实的方式呈现着美食的本味。 打开包装的那一刻，有一种“回家”的感觉，仿佛回到某个上学的清晨，妈妈将准备好的盒饭放入包中并叮嘱你要按时吃饭，久违的亲切混合着米饭的香味扑鼻而来。素食小编..

素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易在你的印象中一个友好的社区应该是什么模样？社区里的人们不吸烟不喝酒甚者还不吃肉邻居像朋友一样善良友好孩子们可以在无车的社区里自由地奔跑这里的空气永远是新鲜的飘散着大自然的气息这里远离城市又不失生活..

皮肤好，显年轻，人也跟着自信！但随着年龄增长，岁月会慢慢凸显在脸上。一些外在因素，也会加速皮肤老化，出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大的问题。那么，怎么让皮肤保持年轻状态？与其花钱做保养，不如从吃的方面下手！一起来了解下8大美肤抗衰的好食物吧~ 草莓..

有时候吃，是为增益；有时候不吃，也是为了活命。 疫情还未走远，杜绝野味，管住嘴，同时也要从各方面积极调节生活方式，提高自身免疫力，抵抗病毒。养生专家曾给出建议：多摄取植物性营养，适量运动，保持良好的心情和人际关系，以健康生活方式增强自身免疫力，从..

文字| 「來自網絡」圖片| 「來自網絡」天天发愁吃啥好呢？来来来，往下看随便挑，随便选看哪个顺眼就吃哪个哦~素炒黄豆芽 -材料-黄豆芽300g姜、红尖椒油、生抽、盐适量-做法-1.黄豆芽挑拣一下，洗干净2.红椒切条，姜切末3.锅中放油，放入姜末炒香4.放入..

★肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。健康..

和香菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳……赶紧来看看吧~茴香分两种，一种是八角茴香，另外一种就是我们今天的主角小茴香，如上..

冬天喝粥有什么好处？中医认为，粥有和胃、补脾、养心、益肾、清肺、利肝、消渴、明目、通便和安神等多种功效，几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了。而从营养学的角度看，《中国居民膳食指南》中的第一条就是“谷类为主，食物多样，粗细搭配”，而粥在这三个方面都得到了一..

豆豉鲜美可口、香气独特，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。与其他食材搭配烹饪出的菜品更是豉香浓郁，口感层次丰富，好吃又下饭！下面推荐这七道豆豉食谱，好这口儿的亲们快来收藏菜谱啦～食谱| sourcehe 家常豆豉茄子 材料：茄子300克、青辣椒..