“只说实话”可以带来：更良好的身体指标，更坦然淡定的心态，更通透高频的能量。一个人能够“只说实话”是因为他能真实地对待自己。说实话可以使人健康？美国圣母大学心理学教授阿尼达．凯利主持的一项名为“诚实科学”的研究，证明了这一点。在这项研究中，研究人员把..

广西金秀瑶族瑶浴又称"庞桶药浴"，是金秀瑶族人民世代相传、秘不外传的一种淋浴习俗和保健方式，也是瑶族人民接待嘉宾的最高礼仪之一。 瑶族药浴根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，用不同的中草药配方。经常冲泡药浴，能使人全身表面皮肤红润，毛孔..

生气是慢性病最主要的根源之一不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去..

当你还在吐槽吃素没营养，吃素没力气；人类好不容易爬到食物链顶端，你却让我吃素？！而此时，却有一群专业的医生，改变了自己的饮食习惯而吃素。他们不仅自己吃素，还将医院变成了“素食医院”。这群医生正用病例和事实告诉你，一场关乎健康的饮食革命正在进行着。2017..

愿天祥宝光园每篇文章都给你智慧启发！正文共约：1800 字2图预计阅读时间：4分钟谈到健康养生问题，我们常常听到一个词，亚健康。这个词流传广泛，老百姓在说，专家学者在说，甚至世界卫生组织都在说，还公布了一些亚健康的标准。其实要我说，这个含混不清的“亚健..

中秋节越来越近了相信大家对传统月饼都有一定的了解。广式月饼皮薄松软，香甜味美；苏式月饼松脆香酥，层酥相叠，重油而不腻，甜咸适口；潮式月饼饼身较扁，饼皮洁白，以酥糖为馅，入口香酥......自制月饼健康美味又实惠，做法简单还充满乐趣~素友们快来试一试吧！各种..

一个人，只要是心正了之后，气就正。气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是指我们的外形；气就是指我们身体的经络、气血；神就是指我们的精神。对应到现代的科学。它认识到人体就是生命，也是..

点击上方蓝字，关注“素食菜谱大全”。部分资料来源心学家塾古人说：百病横夭，皆由饮食，饮食之患，过于声色。翻译过来解释就是：人常常得的各种病，以及所谓的意外死亡（横），年纪轻轻就死亡（夭），大多数都是因为饮食不当的原因。饮食带来的问题和危害，远远要比纵..

石榴一直倡导的健康饮食原则是多菜少肉——80%的蔬果，20%的优质肉类。不少全素的朋友问过我们，为什么还要留20%的肉食呢？我们觉得，从身体需要、从健康观念的不同角度出发，每个人的选择都值得被尊重。以更好吃的饮食习惯为目标，今天，我们就来推荐一个全素吃法，红..

每次中秋节临近，就会不自然地想起小的时候，那个期盼，记得吃最多的是红豆沙月饼，就是普通面粉做的饼皮，含油量也不是很高，吃起来也不会太油腻。哈哈最近每个星期都在做各种味道的月饼，不过因为时间原因，每周也只能在周末抽时间来撸月饼。准备一直做到中秋……&nbs..