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素食者气虚,请多吃这些食物,附8道素食菜谱!

气虚之体的主要表现为:少气懒言、易出汗,头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄,虚热自汗,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,不一定有病,气虚者需补气。气虚进一步发展,即为阳虚。一、补益脾气的食物01红薯:味甘、性平,..

素食者的骄傲,不是肉,但比肉更好吃,尝过才知道!

今天给大家介绍的这几道菜有些特别看起来……吃起来……我先不说,先上图是不是很有食欲?不要否认,我都听见你咽口水的声音啦!下面请出我们今天的两位主角:花生蛋白素肉片、花生蛋白素肉丝。花生蛋白的特性:口感滑顺、细腻,弹性极佳,老少均可食用;吸油性佳,口感..

[征文选登]我是主动素食者

   2000年的时候,一个随洲的朋友过来要我经营素食,但那时我没有做。不过却与素食有了一个接触,并开始慢慢了解素食。   人类,其实本来就是素食动物,生理结构也是适宜素食的构造。那时我开始慢慢吃素,拒绝肉类,但还没有完全断绝,因..

为什么全世界这么多人饿着肚子,素食者却要去拯救动物?

在几个讨论素食主义与动物保护的场合,有人曾问我:为什么全世界有这么多人饿着肚子,素食者却要去拯救动物?其实这个问题有两个影响。第一,这个问题不但不会动摇素食者为动物保护与素食主义奋斗的决心,反而更坚定了我们的决心。这个问题表达了一种对生命平等莫不关心..

素食者开办幼儿园,只供应素餐,得到学生家长支持

福建泉州市丰泽区有家特殊的幼儿园,这里给孩子提供素食!园长是素食的忠实粉,在感受到素食带来的好处以后,她决定让孩子们也能享受真正的健康食物。虽然这个做法一开始受到家长的质疑,但随着时间的推移,孩子们用健康的身体向父母展示了素食的魅力。(视频来源:大爱..

三分之一的素食者可能患抑郁或焦虑

当今社会,蔬菜、水果等素食者已成为健康食品的代名词。它们在保护心脑血管疾病和降低肥胖风险方面起着重要作用。许多人开始修改食谱,试图成为素食主义者。然而,美国的一项新研究表明,素食者或素食者可能会增加患抑郁症的风险。素食者服用精神疾病处方药的可能性是普..

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