在一谈到主食就色变的现在，藜麦简直就是其中的一股清流。身为食物届“黄金”的它，值得所有想减脂想健身想健康的人为它鼓掌欢呼。 　　今天要为大家推荐的是“素食之王”——藜麦！ 　　当它的好基友牛油果早已在中国燎原之后，很多人对于藜麦还一知半解，..

来，让我们洗涤我们的灵魂打开你的心房 让祂住进来。身为素食者，最大的难题不在于食物。认为素食生活很难的人，想到的是自己；认为素食生活很容易的人，想到的是动物。吃素不但利人利己，又能给我们所居住的地球一个更美好的未来。再与您分享一个40秒短片告诉您蔬食的..

1、出家越早越好？问有世间的经历之后出家和从小就出家，这两种人在开悟方面有区别吗？ 答对于开悟来说，从小出家还是半路出家不重要，关键是看自己的信心和精进。如果精进和信心不足，即使从小出家，也不一定开悟；但若具足了这二者，即使很晚出家，也能迅速开悟。2、..

许多添加物虽然对身体并没有危险，但是却会危害到素食者的饮食原则，而且，麻烦的是，它们的名称里通常都不会出现动物或肉品的字眼，很容易让人一不小心，就一口咬碎了自己谨慎奉行的人道信念。特别将一些较常见且容易鱼目混珠的成份抓出来，素食者伙伴下次看到它们，就..

素食有益！但不能吃错！如果吃错了“素”，这个素对身体造成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！01油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加油。其实吃素后会容易饿的原因，并不是素菜品质不好，而是素菜不会增加肠胃负担，消化非常..

如果你是一个严格的素食者，市面上琳琅满目的食品总会让你感到困扰吗？有清楚标示素食分类的食品，固然可以帮我们解决很大的困扰。但可惜的是，不是所有食品都有标示，如何确认产品是不是素食？是不是符合自己素食价值观？这时翻开背后查看成分表是一种有效检查产品是不..

如果你是一个严格的素食者，市面上琳琅满目的食品总会让你感到困扰吗？有清楚标示素食分类的食品，固然可以帮我们解决很大的困扰。但可惜的是，不是所有食品都有标示，如何确认产品是不是素食？是不是符合自己素食价值观？这时翻开背后查看成分表是一种有效检查产品是不..

蛋白质是构成人体组织的重要成份，举凡头发、皮肤、器官、骨骼、肌肉、神经等都是由蛋白质组成。人体内的蛋白质约占了20%，仅次于水分。如果说人体是一间工厂，蛋白质就是组成产品的重要原料，身体需要使用蛋白质做为能量。不过，对素食者来说，总是会担心蛋白质吃的太..

PETA曾举办一次「我为何吃素」的比赛，消息公布之后，有超过1100位的素食者投稿，提出他们为何由肉食转变成为一位素食者的心路历程。许多人在文中表示他们无法从逻辑上一面爱着陪伴他们的动物，却又一面吃肉，因此决定成为素食者。这里有5位朋友，告诉了我们他们是因为..

原文：https://vegnews.com/2020/11/lewis-hamilton-urges-30-million-fans-to-go-vegan-on-heels-of-historic-formula-one-win注：译文谨供参考。LEWISHAMILTONURGES30MILLIONFANSTOGOVEGANONHEELSOFHISTORICFORMULAONEWIN在赢得历史性的F1比赛胜利后，刘易斯·汉密尔..